Публикации , страница 548

Травмы 23 Августа 2017 Гудыр Дарья

Преодолеваем чувство обиды. Проверенные экспресс способы.

Чувство обиды возникает тогда, когда мы чувствуем что с нами поступили несправедливо, вопреки нашим ожиданиям, нашим ценностям. Это негативное чувство на время парализует нас, отбирая душевные силы и покой.
Работать с долгосрочными обидами, которые тянуться с детства или глубокие обиды, которые нанесли непоправимый вред психике - тяжело и требуют вмешательства специалиста. С краткосрочными и ситуативными мы можем справиться сами. Рассмотрим несколько действительно эффективных методов, которые смогут побороть чувство обиды:

Психическое здоровье 15 Июля 2017 Дудалов Дмитрий

Надежда: помощник или враг

В статье показано два взгляда на надежду

Прочее 22 Августа 2017 Ондо Анге

У психоанализа женское лицо

Мысли об образе психоаналитика, которыми хочется поделиться.

Психология отношений 22 Августа 2017 Элеонора Борисова

Признание чувств

Все, что про чувства в отношениях - это очень остро и одновременно очень тонко. Сказать: "я тебя люблю" и пообещать этим жизнь вечную не так уж и сложно. Ведь страшно сказать о своей любви, если это признание забирает что-то: силы, уверенность, эмоции, неуязвимость. Когда ты говоришь и отдаёшь при этом что-то необходимое и восполнение этого можешь получить от другого в виде его признания в том, что он в таком же, равном с тобой положении. И без этой страховки говорить о своих чувствах очень опасно.

Психическое здоровье 22 Августа 2017 Тарасова Екатерина

Дестигматизация и формирование толерантного отношения к людям с психическими расстройствами.

Предвзятое отношение врачей-психиатров, желание окружающих, в том числе, врачей отгородиться от пациентов психиатрического профиля приводит к изоляции, чувству стыда, ощущениям себя, как изгоя в обществе… А это боль , одиночество, утрата связи с окружающими, утрата поддержки и понимания… Вот с чем приходится сталкиваться людям с психическими расстройствами.

Прочее 22 Августа 2017 Стригин Иван

Стоимость времени

Избитое выражение «время — деньги» указывает не только на то, что время имеет стоимость, но и на то, что ее можно измерить. Сколько же стоит наше время? Свое время мы не приобретаем — мы его, наоборот, расходуем. И тогда его стоимость можно измерить теми возможностями, которые мы оставляем нереализованными, делая выбор в пользу тех, которые решаем реализовать.

Психическое здоровье 22 Августа 2017 Погодин Игорь

Как поcтроить терапевтическую интервенции на основе феномена-инновации?

Мы остановились в том месте, которое условно обозначили как старт переживания. Разумеется, что это условное схематичное описание. На самом деле процесс переживания перманентен. Однако в какие-то моменты он блокируется посредством вмешательства в полевой процесс концепций и спустя некоторое время возобновляется заново. Многие люди, дожив до зрелого возраста, практически не имеют опыта переживания своей Жизни, ну или, по крайней мере, забыли о том, когда они предпринимали такие попытки в последний раз. Но даже «условно здоровый» человек переживает свою жизнь не постоянно. В ритме нашей повседневной жизни это практически невозможно. Более того, полагаю, что большую часть нашей жизни (минимум 90-95%) мы привычным образом регулируем динамическими силами self-парадигмы.

Психическое здоровье 21 Августа 2017 Дудалов Дмитрий

Техники управления эмоциональными состояниями. Часть 2

В статье показаны еще две техники по управлению своими эмоциональными состояниями.

Взрослые и дети 18 Августа 2017 Скуратова (Хуторненко

Нарциссизм в материнстве или как сложно быть "идеальной" или "неидеальной" мамой.

Сегодня хочу поговорить, поразмышлять о «идеальности» и «не идеальности» в материнстве. Для чего некоторым мамам так важно быть идеальными, а некоторых невозможно убедить в их нормальности, и что на самом деле за скелеты прячутся в их шкафах.

На приеме 21 Августа 2017 Березовская

Эмпатия или умение слушать сердцем

Что может «видеть» эмоции ,слово «видеть» для эмпатии не очень подходит, но и если просто сказать «чувствовать», это также будет не очень верно. Эмпат, видящий сознанием ума (да, есть и такие), кроме чувств, эмоций, могут ещё видеть целый мир.

Психическое здоровье 21 Августа 2017 Пурло Елена

Я не знаю, чего хочу: бессмысленность как ресурс

Бессмысленность - не всегда катастрофа, бывают ситуации, когда бессмысленность - ресурс

Травмы 21 Августа 2017 Ратушная Анастасия

Я - маленькая бедняжка. Как осмелиться повзрослеть.

В этой статье я исследую одну из причин неуверенности в себе.

Психология отношений 21 Августа 2017 Богдан Наталья

Девочка на шаре. Баланс между "и хочется и колется"

Наталья Анатольевна, добрый день! Примите пациента, пожалуйста))
Начну с того, что замужем я 13 лет, 3 года встречались до свадьбы. Двое детей. Сейчас мне 34. Последние почти 3 года мы живём как соседи.

Взрослые и дети 21 Августа 2017 Леннгрен Дмитрий

На страже

Игорь злился на себя. В один миг исчезало всё геройство. Он часто сталкивался с растерянностью, когда ему делали замечания. Это могло быть как по работе, так и в личных отношениях. В эти минуты, мнение окружающих было весомей собственного.

Прочее 21 Августа 2017 Стригин Иван

Почему духовные практики не работают

Когда мы говорим о духовности, мы, как правило, имеем в виду, что мир не ограничивается тем, что можно воспринять при помощи тела. Что мир — нечто большее, и за пределами нашего восприятия это большее существует само по себе, само в себе, образуя самостоятельное измерение мира — духовное. В этом смысле все, что выходит за границы нашего тела, его ощущений и эмоций, — принадлежит этому измерению.

Психическое здоровье 21 Августа 2017 Погодин Игорь

Как насытить Переживание Энергией: следующий этап психотерапии

Второй проблемой, которая возникает по ходу реализации «технологической карты» переживания, является необходимость насытить текущий феномен или феномены, появившиеся на первом этапе, витальной энергией. Это важно по многим причинам. Во-первых, в этом заключается суть процесса переживания. Во-вторых, витализация феноменов поля является энергетическим источником, который питает переживание. Как это происходит технически?

Психология отношений 20 Августа 2017

Близкие отношения, которые не случаются с вами

Быть в близких отношениях для многих сложно. А для некоторых и невозможно...

Взрослые и дети 21 Августа 2017 Скрицкая Татьяна

Снова в школу

Современная школа предъявляет к детям довольно высокие требования и важно, чтобы ребенок был готов к этим испытаниям. Почему важна адаптация в школе? Что из себя представляет этот процесс?

Психология отношений 20 Августа 2017 Стригин Иван

Like, share, repost

Недавно я был на концерте, снимал фрагмент выступления на телефон и заметил, что многие люди вокруг делают то же самое. При этом кто-то делал трансляцию в фейсбук, как и я, кто-то просто снимал. Вначале я стал думать об этом с точки зрения соотношения переживать и владеть, и о том, как часто мы не включаемся в то, что происходит вокруг, и лишаем себя этим чего-то. Тема, конечно, интересная, но на этом концерте меня (и, возможно, других, кто тоже вел трансляцию) описывает не вполне точно. Для меня здесь появляется другая тема: про то, чтобы делиться чем-то.

Прочее 20 Августа 2017 Макаренко Амалия

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ЦЕЛИ

Находясь в проблемной ситуации, человек часто представляет ее так, будто основная причина неудовлетворенности находится вне его самого (в муже, детях, начальстве и т.д.), а сам занимает при этом пассивную позицию. Когда же достигается договоренность о желаемом результате, клиент приобретает способность видеть собственную ответственность за свои состояния и жизненную ситуацию.