Ïðèâû÷íûé îáðàç æèçíè ñîçäàâàë ñòàáèëüíîñòü è ïîíÿòíîñòü. Áûë êàêîé-òî ãðàôèê, ðàñïîðÿäîê äíÿ, åæåäíåâíûå ïðèâû÷êè. Ñåé÷àñ, ïî ìîèì îùóùåíèÿì, ñïëîøíàÿ ñóááîòà, íó ìèíèìóì, ïÿòíèöà... Äíè íåäåëè ïóòàþòñÿ, âíåçàïíî ïîäêàòûâàåò òðåâîãà, îò íîâîñòåé òîëüêî õóæå!
Çíàêîìî?
×àñòî íàøè óáåæäåíèÿ îòíîñèòåëüíî çëîñòè âûïîëíÿþò ïîäðûâíóþ äåÿòåëüíîñòü – ìû ñòàðàåìñÿ èçáåæàòü ýòîãî ñîñòîÿíèÿ èëè èçáàâèòüñÿ îò íåãî «áåçîïàñíûì» ñïîñîáîì.
Äàâàéòå äîïóñòèì ìûñëü ÷òî: «çëîñòü – ýòî ðåñóðñ». Òàêîé æå êàê äåíüãè, íàïðèìåð.
È òîãäà íàøà çàäà÷à â òîì - êàê èñêóñíî èì óïðàâëÿòü.
Êàðàíòèí ìîæåò íåãàòèâíî ñêàçûâàòñÿ íà ïñèõè÷åñêîì çäîðîâüå,îäíàêî ïîñëåäñòâèÿ è íåñîáëþäåíèÿ êàðàíòèíà áóäóò íàìíîãî õóæå.
Ãëóáèííûé ñòðàõ ïîãëîùåíèÿ ó øèçîèäîâ èëè øèçîèäîâ ñ íàðöèññè÷åñêîé êîìïåíñàöèåé – ÷òî ýòî òàêîå?
Âñå ìû ñëûøàëè ïðî ïðåêðàñíóþ è íåîïèñóåìóþ áåçóñëîâíóþ ëþáîâü. È ÷àñòî ñòûäíî-òî êàê-òî áûâàåò, ÷òî íå ñïîñîáíû áûòü áåçóñëîâíûìè...
Íî äàâàéòå ïî-÷åñòíîìó: òàêàÿ åñòü ëè âîîáùå?
Ïëàñòèëèíîâûé ÷åëîâåê.
Ïëàñòèëèíîâûé ÷åëîâåê, îí íå ãðóñòåí è íå âåñåë, îí õîäèò òóäà-ñþäà ïî ãîðîäàì è ïî âåñÿì, îí ñêîìêàí, ïîòåðò, ïîîááèò è ïîìÿò, âîêðóã âñå î íåì ïîòèõîíüêó ìîë÷àò, áûòü ìîæåò îí íåæåí, áûòü ìîæåò îí ñòðîã, íèêòî íèêîãäà íå óçíàåò îñòðîò, ïîëíî åãî ñåðäöå íåïðèçíàííîé áîëè, ïîë
Âàæíîå î ñàìîîöåíêå. Îíà åñòü ó âñåõ. Êòî-òî ïåðåæèâàåò î íåé, à êòî-òî íåò. ×àñòî ëþäè æàëóþòñÿ íà ñâîþ íèçêóþ ñàìîîöåíêó. Òàêàÿ ñàìîîöåíêà ìåøàåò â æèçíè è òîðìîçèò íàøå ðàçâèòèå ñëîâíî ÿêîðü, ïóñòèâøèé êîðíè íà äíå âðåìåíè. Òàêàÿ ñàìîîöåíêà ðåäêî ïðèâîäèò ê óñïåõó èëè ñ÷àñòüþ â æèçíè.
Ìíîãèå ëþäè ïðîñòî íå ñïîñîáíû ëþáèòü, ñïîñîáíû ëèøü âëþáëÿòüñÿ, áûòü ñîçàâèñèìûìè ñïîñîáíû, íî ëþáèòü - ýòî äàëåêî íå êàæäîìó äàíî, äà è íå êàæäûé çíàåò, ÷òî òàêîå ýòà ëþáîâü...
Î äåòðîíèçàöèè ñòàðøåãî ðåáåíêà ïðè ïîÿâëåíèè ìëàäøåãî. Êàê ñìÿã÷èòü ýòîò ïðîöåññ è íå òðàâìèðîâàòü ñòàðøåãî.
Íåîïðåäåë¸ííîñòü — âîò îïðåäåëåíèå íàñòîÿùåãî ìîìåíòà. Íåîïðåäåë¸ííîñòü — îäíî èç ñàìûõ òÿãó÷èõ ñîñòîÿíèé, íàïîëíåííûõ ÷óâñòâîì ñòðàõà è ôîíîâîé òðåâîãè, ïðîñòðàíñòâî õàîñà áèïîëÿðíûõ ÷óâñòâ.
«Íàðöèññ ñ ïåðåìåùåíèåì ââåðõ» õàðàêòåðèçóåòñÿ ñëàáîñòüþ ðàçâèòèÿ íèæíåé ÷àñòè òåëà ïðè îäíîâðåìåííîì ÷ðåçìåðíîì ðàçâèòèè ñâîåãî ðîäà «ðàçäóòîñòè» â âåðõíåé ÷àñòè òåëà.
Îäèí èç ìîèõ ÷èòàòåëåé â ôåéñáóêå çàòðîíóë òåìó ñîâåòîâ ïñèõîëîãîâ "ïîëþáè ñåáÿ". Ïîëàãàþ ýòîò ñîâåò - îäèí èç òåõ, êîòîðûå ïðèâîäÿò â áåøåíñòâî êëèåíòà. Ïîòîìó êàê ÷åëîâåê êàê ðàç-òî ñ ýòèì è ïðèõîäèò ê ïñèõîëîãó, ÷òî ó íåãî íåò ýòîãî îïûòà ëþáâè ê ñåáå è ñêîðåå âñåãî íåò îïûòà ëþáâè çíà÷èìûõ ëþäåé
Åñëè îäèí èç ïàðòíåðîâ îòêàçûâàåòñÿ îò ñâîåé äîëè àãðåññèâíîñòè, çàìîðàæèâàåò ÷óâñòâà, äðóãîé âûíóæäåí ïðîÿâèòü èõ â äâîéíîì ðàçìåðå.
Êòî-òî äîëæåí ïîêàçàòü íàì: çäåñü — õîëîäíî, à çäåñü – áîëüíî è îïàñíî. Êòî-òî äîëæåí ïðèâåñòè â ÷óâñòâà, óêàçàòü íà «îòìîðîæåííîñòü», íàó÷èòü àäåêâàòíî âûðàæàòü ñâî
Íàâÿç÷èâî–êîìïóëüñèâíûå ïàòòåðíû ïîâåäåíèÿ, íåîáõîäèìî îòëè÷àòü îò íàâÿç÷èâî-êîìïóëüñèâíîé ñòðóêòóðû ëè÷íîñòè è íàâÿç÷èâî-êîìïóëüñèâíîãî ðàññòðîéñòâà.Ëþäè, âîñïèòûâàþùèåñÿ â íåïðåäñêàçóåìîé èëè ñåìåéíîé ñðåäå, êîòîðàÿ îòëè÷àëàñü ñóìÿòèöåé è íåðàçáåðèõîé, ñìîãëè âûñòîÿòü, âñëåäñòâèå èäåíòèôèêàöè
Óâû, íî â ýòîì ìèðå íåò íè÷åãî è íèêîãî èäåàëüíîãî, à ïîïûòêà íàéòè íå÷òî ñîâåðøåííîå – ýòî óòîïèÿ, êîòîðàÿ ïðèâåäåò âàñ â èòîãå òîëüêî ê òîìó, ÷òî âû çàìêíåòåñü â ñåáå, â ñâîèõ ðàìêàõ è îãðàíè÷åíèÿõ, âàø âíóòðåííèé ìèð áóäåò çàêðûò îò îêðóæàþùèõ, à ðàçâèòèå îñòàíîâèòñÿ.
Ïî÷òè ëþáîé èç íàñ ïî ìåðå âçðîñëåíèÿ íàêàïëèâàåò áàãàæ êîìïëåêñîâ è íåäîâîëüñòâà ñîáîé. È ðåäêî êòî (â õîðîøåì ñìûñëå ýòîãî ñëîâà) âîçäà¸ò ñåáå ïî çàñëóãàì. À âåäü ýòî – óíèâåðñàëüíûé ðåöåïò óëó÷øåíèÿ ïåðñîíàëüíûõ âîçìîæíîñòåé, à ñëåäîì – è íàèëó÷øèõ ðåàëèçàöèé...
Î÷åíü ÷àñòî â òåðàïèè ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ òåì, ÷òî êëèåíò, ïîäõîäÿ ê ðåøåíèþ ñâîåé ïðîáëåìû, ñàì ïóãàåòñÿ ýòîãî è îñòàíàâëèâàåòñÿ. Òàì, çà ðåøåíèåì, ñëåäóåò, êàê ïðàâèëî, î÷åíü ñëîæíàÿ øòóêà – ïîíÿòü êòî æå ÿ è ÷åãî õî÷ó íà ñàìîì äåëå.
Ôèëüì äàåò ïîòðÿñàþùèé ïðîõîä äëÿ êàçàëîñü áû áåçíàäåæíîé ñèòóàöèè.
Âñå âûøåïåðå÷èñëåííûå ðåàêöèè áîëüøå ïðî äåòñêóþ ïîçèöèþ, ïðî òî, ÷òî æåíùèíà èëè ìóæ÷èíà æèëè â ðîçîâûõ î÷êàõ, ÷åãî-òî ïðî æèçíü ñîâñåì íå äî ïîíèìàÿ. «ß-òî äóìàëà, òû ïîðÿäî÷íûé, à òû îêàçàëñÿ ìåðçàâöåì!» Æåíùèíà èëè ìóæ÷èíà ìîãó
Áûâàåò ëè ó âàñ òàê, ÷òî îñòàíîâêà èëè ïàóçà â ïðèâû÷íîì ðèòìå âûçûâàåò òðåâîãó?
