Íàñ çäåñü íèêîãäà íå áûëî
Óâû, ñàìîèçîëÿöèÿ — ýòî íå êàíèêóëû. Êàðàíòèí — ëèøü ïîïûòêà èçáåæàòü âñòðå÷è ñ ÷åì-òî îïàñíûì è òîêñè÷íûì, ñîõðàíèòü æèçíü è çäîðîâüå. À ñòðàõ — ñàìîå ñèëüíîå è äðåâíåå ÷óâñòâî, ïîýòîìó åãî âëàñòü íàä ÷åëîâåêîì òàê âåëèêà.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 232
Äåòè è òåëåâèçîð.
Ìèðîâîå òåëåâèäåíèå ïðåäëàãàåò ñåãîäíÿ ìàññó òåëåâèçèîííûõ ïðîäóêòîâ, ñîçäàííûõ ñïåöèàëüíî äëÿ äåòåé. Ìíîãèå èç íèõ îòíîñÿòñÿ ê êàòåãîðèè 0+, òî åñòü ýòè ìóëüòôèëüìû òåîðåòè÷åñêè ìîãóò áûòü èíòåðåñíû äàæå ìëàäåíöàì. Îäíàêî ìíîãèå ïñèõîëîãè íå ðåêîìåíäóþò ñìîòðåòü òåëåâèçîð äåòÿì äî 3 ëåò âêëþ÷èòåëüíî, à â ñòàðøåì âîçðàñòå íåîáõîäèìî òùàòåëüíî ôèëüòðîâàòü ïðîãðàììó è îãðàíè÷èâàòü ïðîñìîòð äî 1 2 ÷àñîâ â äåíü. Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ, ïî÷åìó íåëüçÿ ñìîòðåòü ìóëüòèêè è êàê íàéòè áàëàíñ, ïðè êîòîðîì è ðåá¸íîê äîâîëåí, è ðîäèòåëè ñïîêîéíû çà çäîðîâüå ñâîåãî ÷àäà.
Êàê ïîìî÷ü ðåáåíêó íàó÷èòüñÿ èãðàòü ñàìîñòîÿòåëüíî?
Ýòîò âîïðîñ è ðàíüøå äîâîëüíî ÷àñòî âîçíèêàë ó ðîäèòåëåé, íî ñåé÷àñ, ïîêà âñå äîáðîâîëüíî-ïðèíóäèòåëüíî îñòàþòñÿ äîìà, îí, íàâåðíîå, àêòóàëèçèðîâàëñÿ åùå áîëüøå. È âåäü ïîñòåïåííîå ïðèó÷åíèå ðåáåíêà ê íåêîòîðîé ñàìîñòîÿòåëüíîñòè - ýòî âîïðîñ íå òîëüêî ñîõðàíåíèÿ íåðâíîé ñèñòåìû ðîäèòåëåé, íî è î÷åíü âàæíàÿ çàäà÷à ðàçâèòèÿ ñàìîãî ðåáåíêà, îäèí èç ïåðâûõ øàãîâ íà ïóòè î÷åíü íåëåãêîãî, íî íåîáõîäèìîãî ïðîöåññà ñåïàðàöèè - ïåðåãðûçàíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêîé ïóïîâèíû ñ ðîäèòåëÿìè, ïðèíÿòèÿ íà ñåáÿ îòâåòñòâåííîñòè çà ñâîþ æèçíü, ïðèîáðåòåíèÿ íàâûêîâ åå ñàìîñòîÿòåëüíîãî ïîñòðîåíèÿ.
Ðîäèòåëè è ïåäàãîãè: âîéíà èëè ñîòðóäíè÷åñòâî?
Ñåé÷àñ èíôîðìàöèîííîå ïðîñòðàíñòâî íàïîëíåíî ñëîâàìè «ñòðåññ», «áîëåçíü», «ñìåðòü», «êðèçèñ», «ãîëîä», «âûæèòü», «ïîìîùü», åñëè ïðîâåñòè àíàëèç íîâîñòåé îò âåäóùèõ èíôîðìàöèîííûõ àãåíñòâ, òî ñòàíîâèòñÿ ñòðàøíî, è íà÷èíàåøü ÷óâñòâîâàòü ïðèáëèæåíèå êîíöà ñâåòà. Êîãäà ýòîò íåãàòèâíûé ïîòîê èíôîðìàöèè ïðîõîäèò ñêâîçü ðîäèòåëüñêîå ñîçíàíèå, òî îí óñóãóáëÿåòñÿ ñòðåññîì îò íàõîæäåíèÿ â çàìêíóòîì ïðîñòðàíñòâå, íåîáõîäèìîñòè óïðàâëÿòü ïðîöåññîì îáó÷åíèÿ äåòåé, ñòðàõîì çà áóäóùåå ñåìüè è ïðîáëåìîé âûñòðàèâàíèÿ îòíîøåíèé ñ ïåäàãîãàìè â íîâûõ óñëîâèÿõ.  èòîãå ìû ïîëó÷àåì ñâåðõòðåâîæíûõ, íåâðîòèçèðîâàííûõ ðîäèòåëåé.
Ïñèõîëîãè÷åñêè çäîðîâàÿ ëè÷íîñòü | ïðèâû÷êà ïðîñèòü
Ïÿòíàäöàòàÿ ïðèâû÷êà çäîðîâîé ëè÷íîñòè - ýòî ïðèâû÷êà îòêðûòî ïðîñèòü î òîì, ÷òî âàì íóæíî.
Êàæäîìó àáüþçåðó ïî æåðòâå! Âñåãäà ëè àáüþçåðû âûáèðàþò â ïàðó æåðòâó?
Ìíîãèì ïðåäñòàâëÿåòñÿ â âèäå íåêîåé ðóõëÿäè, êîòîðàÿ ïîñòîÿííî ïëà÷åò, íîåò, ïîëó÷àåò òóìàêîâ, ñíîâà ïëà÷åò è íè÷åãî ñ ýòèì íå äåëàåò. Ìíîãî æàëóåòñÿ, âûïðàøèâàåò ñî÷óâñòâèå. Ñ íèçêîé ñàìîîöåíêîé.Íå âñåãäà ýòî òàê.
ÐÀÇÂÈÒÈÅ ïðîèñõîäèò èç òî÷êè ïîêîÿ
Âçðîñëûå, êîòîðûå óñèëåííî ðàçâèâàþò ðåáåíêà, ïîõîæè íà Êàðëñîíà, ïîñàäèâøåãî ñåìå÷êî. Îí âñå âðåìÿ åãî ðàñêàïûâàë, ÷òîáû ïîñìîòðåòü: íå ïðîðîñëî ëè? Íà ñàìîì äåëå äåòè ðàñòóò, ó÷àòñÿ è ðàçâèâàþòñÿ íå ïîòîìó, ÷òî ìû èõ òÿíåì çà óøè, à ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî îíè äåòè.  íèõ ýòî çàëîæåíî. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ðåáåíîê õîòåë âñå çíàòü, íå íóæíû ñïåöèàëüíûå ìåòîäèêè, åìó ïðîñòî äîëæíî áûòü èíòåðåñíî è íåñòðàøíî.
Ýòà âåäüìà ñâåêðîâü
Òåìà âçàèìîîòíîøåíèé íåâåñòêè è ñâåêðîâè âñïëûâàåò äîâîëüíî ÷àñòî. Òàê êòî æå ýòà æåíùèíà - ñâåêðîâü?
Âîïðîñ ê ñåáå: «×òî òàì, â îäíîì øàãå îò òîãî, ÷òî ÿ óæå óìåþ?»
Ïðåâðàùàåì ñòðàõ íåèçâåñòíîñòè â èñòî÷íèê âäîõíîâåíèÿ.
Óñòàíîâêè, ìåøàþùèå æèòü
Î÷åíü ìíîãèõ áåñïîêîÿò òàêèå âîïðîñû:
×òî òàêîå íåãàòèâíûå óñòàíîâêè
Êàê íàéòè íåãàòèâíûå óñòàíîâêè
Êàê ïðîðàáîòàòü ýòè óñòàíîâêè
Êàê ïîääåðæèâàòü ñåáÿ, ÷òîáû óñòàíîâêè âíîâü íå âåðíóëèñü.
Êàêèå ïðåïÿòñòâèÿ ìîãóò áûòü íà ïóòè "ïðèæèâàíèÿ" íîâîãî óáåæäåíèÿ
Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ ïîñëåäîâàòåëüíî.
ÌÈËÛÅ ÁÐÀÍßÒÑß ÒÎËÜÊÎ ÒÅØÀÒÑß!
ÌÈËÛÅ ÁÐÀÍßÒÑß ÒÎËÜÊÎ ÒÅØÀÒÑß!
Êòî íå ñëûøàë ýòó ïîãîâîðêó?!
Íî â êàêîé æå ñèòóàöèè ýòà ïîãîâîðêà èìååò ñàìîå ëó÷øåå çíà÷åíèå? À êîãäà îíà ìîæåò ïðèíîñèòü ñòðàäàíèÿ?
 ÷¸ì æå ìîæåò áûòü îïàñíîñòü ýòîé ïîãîâîðêè?
Îá ýòîì ÿ è õî÷ó ñ âàìè ïîãîâîðèòü.
 ýòîé ïîãîâîðêå åñòü íåñêîëüêî ñìûñëîâ.
Ñêàçêà "Ëþáîâü"
 ëåñó áûëî òèõî, íî êàê-òî íåîáû÷íî çâîíêî êðè÷àëà íî÷íàÿ ïòèöà, ñèäÿ íà âåòêå ñòàðîé åëè, âñòðåâîæåííàÿ ïðåä÷óâñòâèåì ÷óäà. Îí è Îíà - ïðåêðàñíûå, õðóïêèå, ñ ïîëóïðîçðà÷íûìè êðûëüÿìè Ýëüôû. Îí âçãëÿíóë ïðÿìî â åå íåáåñíî-ãîëóáûå ãëàçà è Åå êðîøå÷íîå ñåðäå÷êî çàáèëîñü â ãðóäè, êàê ïòèöà â êëåòêå...
Ñïðàâèòüñÿ ñ áåñïîêîéñòâîì ïîæèëûõ ðîäñòâåííèêîâ âî âðåìÿ ñàìîèçîëÿöèè ïðè êîðîíàâèðóñå. Ñîâåòû ïñèõîëîãà
Ñïðàâèòüñÿ ñ áåñïîêîéñòâîì ïîæèëûõ ðîäñòâåííèêîâ âî âðåìÿ ñàìîèçîëÿöèè ïðè êîðîíàâèðóñå. Ñîâåòû ïñèõîëîãà
Ìàìà âî âñåì âèíîâàòà? Äåòñêèå òðàâìû. Ïñèõîòåðàïèÿ.
Ïî÷åìó ó ìíîãèõ ëþäåé âîçíèêàåò ñòðàõ ïîòåðÿòü áëèçêîãî ÷åëîâåêà â ðåçóëüòàòå òåðàïèè (íàïðèìåð, «ß íàéäó áàãè ïîâåäåíèÿ ñâîåé ìàìû, îáâèíþ åå âî âñåì, è ýòî íàñ ðàçúåäèíèò! À ÿ òàê áû íå õîòåëà ïåðåñòàòü ñ íåé îáùàòüñÿ, âåäü ýòî ñàìûé ðîäíîé äëÿ ìåíÿ ÷åëîâåê!»)?
Ìàñêà, ÿ òåáÿ çíàþ? Çíàêîìñòâî ñ ñîáîé íàñòîÿùåé
Ó êàæäîé èç íàñ áûëè â æèçíè íåãàòèâíûå ñèòóàöèè. È ïîä ýòè ñèòóàöèè ïðîæèâàþòñÿ êàêèå-òî ÷óâñòâà. À âû çàìå÷àëè, ÷òî ÷óâñòâà ïîâòîðÿþòñÿ? Âðîäå áû è ÷åëîâåê áûë äðóãîé, è ïðîøëî âðåìÿ, è âû äîëæíû áûëè èçìåíèòüñÿ. Íî ïåðåæèâàåìûå ÷óâñòâà îñòàëèñü ïðåæíèìè.
Êàê ïðàâèëüíî âûðàæàòü íåãàòèâíûå ýìîöèè áåç âðåäà äëÿ çäîðîâüÿ
Êàæäîãî èç íàñ â ñòðåññîâîé ñèòóàöèè íàêðûâàþò ñ ãîëîâîé íåãàòèâíûå ýìîöèè, êîòîðûå ìîãóò íåñòè â ñåáå ðàçðóøèòåëüíûå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ ñàìîãî ÷åëîâåêà è äëÿ îêðóæàþùèõ åãî ëþäåé. Êàê íàó÷èòüñÿ áåçîïàñíî âûðàæàòü ýìîöèè è êàêèå ïîñëåäñòâèÿ íåñåò â ñåáå íåãàòèâ, ïîãîâîðèì â ýòîé ñòàòüå.
Íàâÿç÷èâîå æåëàíèå íðàâèòüñÿ
Îäíîé èç âàæíåéøèõ ïîòðåáíîñòåé ÷åëîâåêà ÿâëÿåòñÿ ïîòðåáíîñòü â îäîáðåíèè è ïðèíÿòèè.
