Самоценность в одиночестве.
Многие из нас страдают от одиночества, или говоря по-другому, имеют болезненную рефлексию от соприкосновения с другими людьми. И тут нечего добавить или отнять, это реально так и есть.
В моем личном понимании, вхождение в боль одиночества - это путь с продолжением.
Многие боятся перемен - метатезиофобия, иногда также называемая неофобией, то есть боязнь нового. Мы чувствуем себя комфортно в привычной обстановке, рутине и привычных вещах; изменения в зоне комфорта мы встречаем с сомнениями, подозрительностью и страхом.
«Отношения должны быть простыми и приносить радость» - статья с таким заголовком недавно мелькнула в новостной ленте соцсети. Основной ее месседж был следующим: если вы чувствуете сложности в общении с партнером - пора сваливать. Не нужно ничего доказывать и объяснять. Или все легко, воздушно и просто, как две копейки, или – «давай, до свидания».
Многие, наверное, слышали мнение, что если попасть «не в ту компанию», то обязательно начнешь пить, курить, колоться и так далее. И это не совсем верно. Скорее человек встречается с такими людьми и такими компаниями, так как у него уже есть определенная предрасположенность к зависимости.
"Он мой! Почему он заигрывает с этой ...Он должен быть только со мной! Если бы можно было его привязать..!" Откуда берется такое отношение к другому человеку? Откуда такая потребность в привязанности? Да такая, что Клиенту хочется физически привязать объект своей любви и никуда не отпускать!
В настоящее время пандемия коронавируса круто изменила нашу жизнь. Психологи очень сильно ушли в онлайн, а когда-то это казалось абсолютно невозможным. Репетиторы прекрасно работают онлайн. Даже некоторые фитнес-тренеры проводят занятия удаленно. Пока еще не получается у массажистов делать массаж онлайн, но я уверена, они думают в этом направлении.
От близких нам людей мы ждём сочувствия в неприятный для нас момент. Когда нас обидели, унизили и оскорбили, мы хотим сопереживания. Чтобы разделить своё горе из-за потери, мы ждём сострадания.
В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.
«Как? Неужели все, что мы чувствуем по отношению к другим людям – это всего лишь проекция?!» - восклицает моя недавняя клиентка.
Прошло около года в терапии, и она впервые рискнула рассказать мне о том, какая я, как ей кажется.
А именно – холодная, фальшивая, дистантная…. И открываться совсем не хочется.
- На кого из женщин твоей семьи я похожа?
- Как минимум, на двух… Маму и сестру. С ними было опасно открываться…. Слишком много было оценки.
- Откуда ты знаешь, что я именно такая? Ты до сих пор не пробовала доверять мне свои чувства…. Только анализировала.
- Не знаю…..
В этой публикации вы узнаете, какие ошибочные выводы, "вирусные программы" мешают нам быть здоровыми, успешными и счастливыми. Как же с ними бороться?
Большинство психосоматических заболеваний рассказывают вам на языке тела о том, что в ваших взаимоотношениях с миром и в вашем отношении к себе что-то надо менять.
На самом деле, если о вас и говорят, то не так часто, как вам кажется и не в таких масштабах, в которых вы себе надумали. Есть ли до вас кому-либо дело? Есть. В основном вашим близким людям и вашим завистникам, если таковые имеются.
Известного аргентинского психотерапевта и писателя Хорхе Букая читатели и критики называют «профессиональным утешителем»: его книги действительно способны помочь человеку справиться с горем и научиться быть самим собой. В июне в России вышел новый роман Букая «Кандидат». Т&P встретились с Хорхе, чтобы узнать, за что он любит людей, почему утешение не всегда приводит к выздоровлению и что на самом деле нужно, чтобы стать свободной личностью.
Отрывок сессии - иллюстрация работы с психоэмоциональным состоянием клиента.
Зачем мне одобрение других?
И причём здесь любовь к себе и право на жизнь?
Наверное, каждый слышал расхожую фразу «не суди других по себе», задумывались ли вы над смыслом этого выражения? Как часто вы разочаровываетесь в людях потому, что они поступили не так, как вы сделали бы в аналогичной ситуации? Попадали в неудобные положения, оказывая «медвежью услугу» из самых лучших побуждений, будучи уверенными, что человек обрадуется вашей помощи .....
Що ж таке прокрастинація? Як вона пов’язана з тілом? Як мозок реагує на прокрастинацію? Які причини її виникнення? Як перфекціонізм може підсилювати прокрастинацію? Які позитивні аспекти прокрастинації? Як прокрастинація впливає на наше життя? Спробуємо розібратися із цим переліком запитань.
У этой истории есть пред история.Имена изменены.Разрешение на консультацию получено.
