Психологический порлат Psy-practice

Мотивация. На самом ли деле все так просто

К черту все! Берись и делай!💪

Кто хочет – ищет возможности. Кто не хочет – ищет причины.✊✊ ✊

И прочие "мотивашки" вы НЕ увидите в моём блоге, так как они опасны☣️ Почему?🤔 С вас ❤️ с меня обьяснительная бригада😏

Не знали??? А на самом деле существует два вида мотивации. 

ВНУТРЕННЯЯ  (это психологические свойства человека)  и ВНЕШНЯЯ (обстоятельства деятельности) мотивация.

Клиенты, рассказывая мне о невозможности чего-то достичь, говорят одни и те же фразы "Головой я понимаю, что должен делать так, а почему-то не делаю.", "Я знаю, что надо это делать и всё равно лежу, а потом  еще и чувствую вину за это", " У меня есть время на то, чтоб осуществить задуманное, но как только берусь за это, чувствую, что сил на это нет". Знакомые мысли? Они сигнализируют о нарушении внутренней мотивации: нет осознания зачем что-то делать, отсутствие ресурса, страх успеха или неудачи и много других причин.

☝️При должной внешней мотивации внутренние состояния могут стабилизироваться. Она должна выражаться в поддержке, принятии, любви, в отсутствии давления. Что прямо таки обратное происходит на тренингах личностного роста.🙀 Людей "накачивают",  как наркотиками, в агрессивной манере "мотивацией". Человек "под кайфом" что-то делает и может даже получает первые результаты, но только отрезвев, он остаётся один на один с ощущением беспомощности, слабости, усталости и ломается🤯

Также бывает, что у человека есть потребность в чем-то, желание поменять жизнь, интерес к чему-то и даже намерение идти к цели, НО не идется.

Почему так происходит⁉️

☝️МОТИВАЦИЯ - это процесс взаимного влияния внутренней мотивации и внешней. Поэтому в этой ситуации одного рвения не достаточно и тут необходима внешняя поддержка. При наличии внутреннего ресурса, могут стимулировать к действию примеры успешных людей, визуализации, вдохновляющие истории или книги, в обратной ситуации они могут только расстроить человека и вызвать чувство неполноценности.

И что нам даёт эта информация⁉️

Как минимум, то, что осознавая свои истинные потребности, интересы и желания, при этом находясь в ресурсном состоянии (очень важно‼️) и получая поддержку из вне мы достигнем своих целей и пойдем по пути своего предназначения. Понимая зачем мы живём в этом мире, у  нас появляются силы преодолевать препятствия 🏋🏼‍♀️

Психика человека сама по себе сложная и порой противоречивая, поэтому нет единого рецепта как пробудить в себе мотивацию. Необходимо разбираться индивидуально и восполнять именно то, чего не хватает конкретно Вам.

Приглашаю вместе окунутся в Ваш неповторимый мир в поисках мотивации. 

Ваш психолог Татьяна Шкарупа! 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку