К черту все! Берись и делай!💪
Кто хочет – ищет возможности. Кто не хочет – ищет причины.✊✊ ✊
И прочие "мотивашки" вы НЕ увидите в моём блоге, так как они опасны☣️ Почему?🤔 С вас ❤️ с меня обьяснительная бригада😏
Не знали??? А на самом деле существует два вида мотивации.
ВНУТРЕННЯЯ (это психологические свойства человека) и ВНЕШНЯЯ (обстоятельства деятельности) мотивация.
Клиенты, рассказывая мне о невозможности чего-то достичь, говорят одни и те же фразы "Головой я понимаю, что должен делать так, а почему-то не делаю.", "Я знаю, что надо это делать и всё равно лежу, а потом еще и чувствую вину за это", " У меня есть время на то, чтоб осуществить задуманное, но как только берусь за это, чувствую, что сил на это нет". Знакомые мысли? Они сигнализируют о нарушении внутренней мотивации: нет осознания зачем что-то делать, отсутствие ресурса, страх успеха или неудачи и много других причин.
☝️При должной внешней мотивации внутренние состояния могут стабилизироваться. Она должна выражаться в поддержке, принятии, любви, в отсутствии давления. Что прямо таки обратное происходит на тренингах личностного роста.🙀 Людей "накачивают", как наркотиками, в агрессивной манере "мотивацией". Человек "под кайфом" что-то делает и может даже получает первые результаты, но только отрезвев, он остаётся один на один с ощущением беспомощности, слабости, усталости и ломается🤯
Также бывает, что у человека есть потребность в чем-то, желание поменять жизнь, интерес к чему-то и даже намерение идти к цели, НО не идется.
Почему так происходит⁉️
☝️МОТИВАЦИЯ - это процесс взаимного влияния внутренней мотивации и внешней. Поэтому в этой ситуации одного рвения не достаточно и тут необходима внешняя поддержка. При наличии внутреннего ресурса, могут стимулировать к действию примеры успешных людей, визуализации, вдохновляющие истории или книги, в обратной ситуации они могут только расстроить человека и вызвать чувство неполноценности.
И что нам даёт эта информация⁉️
Как минимум, то, что осознавая свои истинные потребности, интересы и желания, при этом находясь в ресурсном состоянии (очень важно‼️) и получая поддержку из вне мы достигнем своих целей и пойдем по пути своего предназначения. Понимая зачем мы живём в этом мире, у нас появляются силы преодолевать препятствия 🏋🏼♀️
Психика человека сама по себе сложная и порой противоречивая, поэтому нет единого рецепта как пробудить в себе мотивацию. Необходимо разбираться индивидуально и восполнять именно то, чего не хватает конкретно Вам.
Приглашаю вместе окунутся в Ваш неповторимый мир в поисках мотивации.
Ваш психолог Татьяна Шкарупа!