ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ
Телесно-ориентированные практики направлены на выявление провоцирующих причин неудовлетворенности жизненной ситуацией, высвобождение замкнутых эмоций и раскрепощение человека.
Публикации , страница 568
Ребенок стал неуправляемый. В чем дело?
Милый карапуз превратился в несносного ребенка? Он носится как угорелый, не слышит замечания взрослых, устраивает истерики и делает только то, что хочет? Он вас бесит и вы чувствуете свое бессилие? Выход есть!)
Нарциссизм: ужас золотой середины
В дневнегреческой мифологии Нарцисс – это бесконечно прекрасный юноша, который однажды увидел свое отражение в реке и полюбил его настолько, что погиб. От того, что было невозможно слиться в едином порыве с собственной красотой. Обычно наши познания о нарциссизме на этом заканчиваются. Мы привыкли ставить знак равенства между нарциссизмом, эгоизмом и самовлюбленностью, но все ли так просто? Сегодня мы пытаемся разобраться в этой непростой теме с помощью психотерапевта, кандидата психологических наук, автора книги «Пока ты пытался стать богом…» Ирины Млодик.
Умеете ли вы отдыхать?
Все чаще я слышу от своих знакомых эту заветную фразу: я не умею отдыхать. И задаю себе закономерный вопрос: а я? Умею ли я накапливать силы? Получается ли у меня проводить свое свободное время так, чтобы полностью восстановиться к очередному "понедельнику"? Чувствую ли я себя отдохнувшей вечером выходного дня? Увы, мой ответ скорее нет, чем да. Я не умею отдыхать.
Так будет не всегда
Вспомнилась мне эта притча. И захотелось поделиться. Может кому-нибудь тоже полезна будет.
Не высовывайся! Будь никем!
Быть неудобной – очень неудобно.
Такой себе трешь из тревоги, отчаяния и бессилия. Не для слабонервных.
Главное, счастлив ли ты? (история с happyendом)
Знаете, есть истории, которые должны быть обязательно рассказаны, и это именно такая история. :)
Что подумают обо мне?
"Мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они о нас думают", - сказал кто-то из великих.
"Возвращается муж из командировки..." или Народная история измены
Народ мудр и далеко не всегда полагает, что "запретный плод", то есть интриги вне брака, освобождает отношения от рутины и обыденности быта, дарит ощущение новизны и внутреннего подъема, и позволяет удивительно приятно чередовать "будни" и "праздники". Главное, не забыться, с кем что. Не совсем так. Знакомые всем нам анекдоты об изменах вскрывают множество подводных камней народного восприятия, в которых звучат поучительные мысли.
Преодоление "Запрета летать". Случай работы с аэрофобией
Знаком ли вам страх летать на самолетах? Может быть, у вас или у ваших близких бывает тревога выше обычной. Или более сложный вариант, состояние, когда не помогает ни один препарат, ни музыка, ни кино, ни разговор с попутчиком, когда невозможно справиться с тошнотой и с фантазиями о катастрофе. И перестаёшь надеяться, что хоть когда-то полет станет если не приятным, то хотя бы приемлемым процессом...
Моральное насилие в отношениях
Основная цель морального насилия - заставить человека сомневаться в себе и других людях, сломить его волю.
Что сказать женщине, от которой ушел любимый?
Что сказать женщине, от которой ушел ее любимый? Женщине, которая выглядит и чувствует себя как раненое животное, которая находится в состоянии агонии, которая каждую ночь видит ужасный сон, что ее возлюбленный покинул ее, просыпается и радуется тому, что это всего лишь кошмар, и в ту же секунду понимает, что нет, не кошмар, - он и вправду ушел.
Опыт успешного преодоления МРТ-фобии
Опыт успешного преодоления МРТ-фобии клиентом. Помогла психологическая проработка проблемы, феназепам и помощь коллеги.
Идти, оставляя след
Любовь Ивановна отошла на расстояние, чтобы посмотреть на законченную работу.
«Ну вот, очередную картину завершила – подумала она – сколько я трудилась над ней? Месяц? Два? Не помню. Но получился чудесный пейзаж. Кому его подарить? Родственников уже всех одарила своими работами. Наверное, соседу. Он говорил, что ему нравится то, что я пишу. Близкие советуют продавать картины. Хорошая идея, но я хочу дарить.
К вопросу запросов
Имеется ввиду запрос клиентский. Порой размытый, а порою – обремененный вторичными выгодами от наличия проблемы.
Вот, например, есть анекдот. В лесу жила Ворона и материалсь она мастерски. Бранилась, так, что все вокруг краснели и бледнели. А также все пеняли той Вороне не ее сквернословие. Один раз Лев не выдержал и этак напенял ей, что «если ты еще раз матюкнешься, то перья выщиплю тебе, и будешь голая сидеть».
Запрет на деньги
«Нет-нет, у нас семья богатая, точнее нет, не так. Семья такая, в которой все умеют зарабатывать, и хорошо. Точнее, много. И мама, и мой муж, и дочки. Все зарабатывают много денег. И я, в один период жизни, имела доход намного выше среднего. Мне все это казалось так естественно, ведь я росла в довольстве и достатке, хотя и без отца. В материальном плане мы с мамой жили на очень и очень широкую ногу. И я при этом не ценила тот достаток, и только вот совсем недавно поняла, как плохо жить без денег. Как мне вернуть тот самый «денежный поток»?».
ВСТРЕЧА СО СТАРОСТЬЮ. ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ (продолжение)
Столкнувшись в невыносимыми эмоциями, связанными с ситуацией старения ваших близких, вам может понадобиться пересмотр всей своей жизненной философии.
Про женственность и мужские-женские отношения.
Статья про то, как наши предки оказывают негативное влияние на личную жизнь.
Фонд эмоций и конфликты
В статье описано такое понятие как фонд эмоций, и влияние его на поведение в конфликте.
