Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Что подумают обо мне?

Подписаться на автора Что подумают обо мне?
20 Июня 2017 18:56:54
991

Помните, как у классика: "Ах! Боже мой! Что станет говорить княгиня Марья Алексевна?"

Почему подобные мысли так часто не дают покоя?

Почему так волнует чужое мнение?

Что заставляет считать, что люди только и делают то, что думают о вас?

Наверно, эти  мысли приходили не раз, и скорее всего, что ко всем.

И самый распространенный совет в подобных ситуациях: "Выброси их из головы".

Прямо так запросто:    раз и выброси! Получилось?!

Не получается... они приходят снова и снова. 

И игнорировать их не получается. Как и людей, которые вокруг нас, да и  не стоит это делать. Разогнать всех вокруг себя или самому  устраниться - это избегание. Не самая лучшая стратегия. 

Попробуйте адекватно оценить тех людей, чье мнение вас волнует и тревожит.

Они значимы для вас?  Их мнение ценно для вас?  Они никогда не ошибаюся? Они всегда правы?

Даже если это близкий, дорогой и родной человек.  Разве он не может заблуждаться?  Да и вы можете иметь  другое мнение, не схожее с его суждениями.

Возможно, что ваши  родители в детстве прибегали к общеизвестному шантажу: "Соседка услышит, как ты капризничаешь и всем расскажет!"  или использовали схожие  фразы. Применяя такие методы, родители вырастят личность, которая будет  жить  с оглядкой на других,  с убеждением, что всегда следует соответствовать ожиданиям окружающих, а их осуждение или критика, это ужасно, страшно и даже пережить невозможно. 

Прислушайтесь к себе, это ваши мысли, или вы слышите слова своей мамы про соседку?

Не забывайте еще о том, что люди из вашего окружения, тоже могут быть озабочены тем, что подумают о них другие, и  скорее всего, мама тоже стращала их соседкой или чем-то подобным. Это значит, что люди сосредоточены сами на себе и каждый думает больше  о том, какое впечатление он производит на окружающих. 

 Но все равно очень неприятно, когда  о нас сплетничают, правда?

Давайте попробуем найти в этом что-то позитивное, т.е. какие-то положительные моменты.

Во-первых, к вам не равнодушны, вы занимаете умы и мысли других людей.

Во-  вторых, стоит выяснить, а вдруг вами восхищаются.

В третьих, убедитесь, что вам не показалось. И ни в коем случае не делайте свои выводы на основе "испорченного телефона", если вам передали нелестную информации о вас, сказанную третьей стороной, проверьте ее.

В конечном итоге, избежать мнения других невозможно, поэтому не позволим  этому мнению портить нам жизнь.

 А я буду рада вашему мнению о моей статье.



Теги: Самооценка, убеждение, установки, мнение окружающих, мнительность, неуверенность, психолог Лидия Шумина
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА ОСНОВНЫЕ ПРИЁМЫ МАНИПУЛЯТОРА Манипулятор - это человек, который не может прямо ...
10 вещей о маме, которые все-таки надо говорить ребенку 10 вещей о маме, которые все-таки надо говорить ребенку Считается, что лучше держать свои переживания, стр...
Другая сторона психотерапии. Один день из жизни психотерапевта. Другая сторона психотерапии. Один день из жизни психотерапевта. Каждая профессия оставляет на жизни человека след,...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice