Áûâàåò, ÷òî îòíîøåíèÿ çàõîäÿò â òóïèê è êàêîãî-ëèáî äîñòàòî÷íî ñâåòëîãî áóäóùåãî â íèõ íå ïðåäâèäèòñÿ, ñêîðåå âñå ýòî ñòàíîâèòñÿ ïîõîæèì íà êàêîå-òî ïðèâû÷íîå áîëåçíåííîå ñîñòîÿíèå, ñ óïðåêàìè, íåâûñêàçàííûìè îáèäàìè è îùóùåíèåì, ÷òî ýòî áóäåò ïðîäîëæàòüñÿ âå÷íî.
Æèçíü — ýòî ñëîæíàÿ äîðîãà, ñëîæíàÿ è äëèííàÿ. Ïîðîé çàïóòûâàåøüñÿ è íå çíàåøü êòî òû, ãäå òû è ÷òî äîëæåí äåëàòü. Òàêîå ñîñòîÿíèå õàðàêòåðíî äëÿ ëþäåé, íå ïðîøåäøèõ èíèöèàöèþ — ïåðåõîä èç îäíîé ñîöèàëüíîé ðîëè â äðóãóþ.
×òî òàêîå ïñèõîòåðàïèÿ? Êàê îíà ðàáîòàåò è ðàáîòàåò ëè âîîáùå? ×òî ìîæåò áåñèòü, à â ÷åì ìîæåò áûòü ðåñóðñ? Ðàçìûøëÿþ íà ñâîåì ïðèìåðå
Êàê íå ïîïàñòü ïàëüöåì â íåáî, ïûòàÿñü áûòü õîçÿèíîì ñâîåé æèçíè? ×òî òàêîå ïîëå Æèçíè è êàê îíî ñåáÿ âåäåò? Íóæíî ëè çàãàäûâàòü æåëàíèÿ è ðàññ÷èòûâàòü íà êâàíòîâóþ ôèçèêó? ×òî âîîáùå äåëàòü, ÷òîáû æèòü, à íå ñóùåñòâîâàòü?
Êàê áû âû âîñïðèíÿëè ôðàçó «Õî÷ó ïðîæèòü ñâîþ æèçíü, êàê ïîëó÷èòñÿ»?  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ, íå òàê, ÷òîáû ïîçèòèâíî, ïðàâäà âåäü? Ìû æå ñàìè õîçÿåâà ñâîåé æèçíè, ìû æå çíàåì, ÷òî åñëè ñòàðàòüñÿ, âñå ïîëó÷èòñÿ, à åñëè ñòàðàòüñÿ åùå áîëüøå, òî ìîæíî ïðûãíóòü âîîáùå âûøå ãîëîâû.
È ÏÎÏÀÑÒÜ ÏÀËÜÖÅÌ Â ÍÅÁÎ.
Ïðûãíóòü-òî âû ïðûãíåòå, íî íóæíî ëè âàì ýòî? Îòêóäà çíàåòå, ÷òî íóæíî? Âåðîÿòíåé âñåãî, ïîòîìó ÷òî êòî-òî îá ýòîì ñêàçàë, äàæå åñëè âû íå ïîìíèòå êòî, êîãäà è âî ñêîëüêî.
À òåïåðü âåðíåìñÿ ê ôðàçå «ïðîæèòü æèçíü, êàê ïîëó÷èòñÿ». Âûãëÿäèò äàæå êàê-òî îïàñíî, ïðàâäà? Âñå ïîòîìó ÷òî íå ïðîãíîçèðîâàíî è íåèçâåñòíî, áóäåò ëè â òàêîé æèçíè ÷òî-òî ñòàáèëüíî. À ìû âåäü õîòèì ïîíèìàòü, êòî ìû è ãäå.
Îò àâòîðà: Ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû ëèøíåãî âåñà. Êàê àêòèâèðîâàòü ïðîãðàììó ñáðîñà âåñà
 íàñòîÿùåé ñòàòüå ïðèâåäåíû ñàìûå ðàñïðîñòðàíåííûå ïðèâû÷êè, êîòîðûå ìåøàþò íàì ïîõóäåòü.
Îòâåðãàþùèé ïîìîùü íûòèê äåìîíñòðèðóåò â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ãðóïïå ñïåöèôè÷åñêîå ïîâåäåíèå, êîòîðîå âûðàæàåòñÿ â ÿâíîì èëè ñêðûòîì òðåáîâàíèè ó ãðóïïû ïîìîùè, ïîñëå ÷åãî îòâåðãàåò ëþáóþ ïðåäëàãàåìóþ åìó ïîìîùü. Òàêîé ó÷àñòíèê ãîâîðèò â ãðóïïå òîëüêî î ïðîáëåìàõ, ïðè÷åì îïèñûâàåò èõ êàê íåïðåîäîëèìûå. «Êàê âñå ïëîõî, êàê âñå ïëîõî» - îñíîâíîé ïîñûë òàêîãî ó÷àñòíèêà.
Êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà - ýòî íåèçáåæíîñòü, êîòîðàÿ ðàíî èëè ïîçäíî íàñòèãàåò ëþáîãî, ïåðåâàëèâøåãî 30-ëåòíèé ðóáåæ. È ÷åì äîëüøå åãî èçáåãàòü - òåì áîëåçíåííåå áóäóò ïîñëåäñòâèÿ. Óçíàéòå, ÷òî íóæíî ñäåëàòü ÷òîáû óïðàâëÿòü êðèçèñîì è ñäåëàòü åãî èñòî÷íèêîì ðàçâèòèÿ
 ïåðåâîäå ñ ãðå÷åñêîãî «ïñèõå» îçíà÷àåò äóøà, «ñîìà» — òåëî; ïîêà ÷åëîâåê æèâ, ïñèõå è ñîìà íåðàçðûâíî ñâÿçàíû. Ýòà íåõèòðàÿ âçàèìîñâÿçü óïðîùåííî îòðàæåíà â íàðîäíîì âûñêàçûâàíèè: «Â çäîðîâîì òåëå çäîðîâûé äóõ».  îáðàòíóþ ñòîðîíó ýòî òîæå ðàáîòàåò: âîëíåíèÿ è íåáëàãîïîëó÷èå äóøè îòðàæàþòñÿ íà ñîñòîÿíèè òåëà. Ñîìàòè÷åñêèå çàáîëåâàíèÿ, îáóñëîâëåííûå ïñèõîãåííûìè ôàêòîðàìè, íàçûâàþò «ïñèõîñîìàòè÷åñêèå ðàññòðîéñòâà».
Åñëè âçãëÿíóòü øèðîêî, ïñèõîñîìàòèêîé ÿâëÿåòñÿ âîîáùå âñå, ÷òî çàòðàãèâàåò òåëî ëèáî äóøó ÷åëîâåêà. Îäíàêî ëþáûå ñòîëü øèðîêèå îáîáùåíèÿ äëÿ ïðàêòè÷åñêîãî ïðèìåíåíèÿ áåññìûñëåííû: íà ïðàêòèêå ê ïñèõîñîìàòè÷åñêèì ðàññòðîéñòâàì îòíîñÿò òîëüêî òå çàáîëåâàíèÿ òåëà, äëÿ êîòîðûõ íå óäàåòñÿ äîñòîâåðíî âûÿñíèòü ôèçè÷åñêóþ èëè îðãàíè÷åñêóþ èõ ïðè÷èíó. Åñëè òàêàÿ ïðè÷èíà èçâåñòíà — ðàçóìíåå íà÷àòü ñ å¸ óñòðàíåíèÿ, ïðåæäå ÷åì óãëóáëÿòüñÿ â ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû çàáîëåâàíèÿ.
Ñâîáîäà ãîâîðèòü "íåò". Ïî÷òè êàæäûé èç òåõ, êòî ïðèõîäèò êî ìíå íà òåðàïèþ, òàê èëè èíà÷å ãîâîðèò î òîì, êàê òðóäíî âûãîâîðèòü ýòè íåñêîëüêî áóêâ. È î òîì, êàê ãðóäû íåîáäóìàííûõ ñîãëàñèé ïîðòÿò, óñëîæíÿþò, çàãðîìîæäàþò èõ æèçíü. È íà ðàáîòå, è äîìà. Íå îñòàâëÿÿ ìåñòà äëÿ ñåáÿ è ñâîèõ ñîáñòâåííûõ æåëàíèé è äåë. Îäíàæäû, ìíîãî ëåò íàçàä, íà ìîåì òðåíèíãå ïî àññåðòèâíîñòè, ÿ äàâàëà óïðàæíåíèå â ïàðàõ. Ãðóïïà áûëà ðàçäåëåíà íà "ïðîäàâöîâ" è "ïîêóïàòåëåé". Ïðè÷åì, "ïîêóïàòåëÿì" áûëà âûäàíà òàéíàÿ, íî æåñòêàÿ èíñòðóêöèÿ - íå ïîêóïàòü. Ó íèõ â ðåïåðòóàðå áûëî âñåãî äâå ôðàçû "íåò" è "ñïàñèáî, íåò". Äëÿ îñîáåííî ðàçãîâîð÷èâûõ ïðåäëàãàëñÿ áîíóñ - ôðàçà "ìåíÿ ýòî íå èíòåðåñóåò". È âñå.  ãðóïïó "ïîêóïàòåëåé" ÿ ñïåöèàëüíî îòîáðàëà òåõ ó÷àñòíèêîâ, êîòîðûì ÿâíî áûëî ñëîæíî ãîâîðèòü "íåò". Íî òóò óæå íèêóäà íå äåíåøüñÿ - çàäàíèå âåäóùåãî. Âû áû âèäåëè ñ êàêèì îáëåã÷åíèåì è óäîâîëüñòâèåì îíè îòêàçûâàëè íàñòîé÷èâûì "ïðîäàâöàì" ýíöèêëîïåäèé (áûëà òàêàÿ ôèðìà êíèãîíîø â Èçðàèëå ëåò 20 íàçàä).
Ñ ÷åì âû âñòðå÷àåòåñü, êîãäà ïðèõîäèòñÿ îòêàçûâàòü? Âíóòðè è ñíàðóæè. À êîãäà îòêàçûâàþò âàì?
Áðàêîðàçâîäíûé ïðîöåññ – îäíî èç ñàìûõ ñòðåññîâûõ ñîáûòèé â æèçíè, êàê ïåðåæèòü ðàçâîä, âîò íåêîòîðûå ñîâåòû ïñèõîëîãà. Äëèëñÿ âàø áðàê íåñêîëüêî ëåò èëè äåñÿòèëåòèé, ïðèñïîñîáèòñÿ ê ñóùåñòâîâàíèþ áåç ñóïðóãà íåïðîñòî. Êàê ïðåîäîëåòü îáèäó, ðàçî÷àðîâàíèå, áîëü ïðåäàòåëüñòâà, çàìåøàòåëüñòâî è ãíåâ. ×òî ïðåäïðèíÿòü, ÷òîáû âîññòàíîâèòü ýìîöèîíàëüíîå áëàãîïîëó÷èå è âûæèòü, çàáîòÿñü î ñåáå è ñâîèõ äåòÿõ.
Òåìà ïñèõîñîìàòè÷åñêîé ïðèðîäû áåñïëîäèÿ î÷åíü íåïðîñòàÿ. Îò÷àñòè, ïîòîìó ÷òî âî ìíîãîì ÿâëÿåòñÿ íåîäíîçíà÷íîé, è ñêîðåå îñòàâëÿåò áîëüøå âîïðîñîâ, ÷åì ÿñíîñòè. Îäíàêî â ñâîåé ðàáîòå ÿ âñå ÷àùå óáåæäàþñü, íàñêîëüêî ñâÿçàíû ïñèõîëîãèÿ æåíùèíû è åå ðåïðîäóêòèâíàÿ ñèñòåìà.  ýòîé ñòàòüå ÿ õî÷ó îáúÿñíèòü ìåõàíèçìû ýòîé âçàèìîñâÿçè, à òàêæå ðàñêðûòü ñâîþ ïðîôåññèîíàëüíóþ ïîçèöèþ â îòíîøåíèè ïñèõîëîãèè áåñïëîäèÿ.
Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ êëèåíòñêîé èñòîðèåé, î êîòîðîé ðàçìûøëÿþ óæå íåñêîëüêî äíåé. Âîçìîæíî, êîãî-òî ýòî íàâåäåò íà âàæíûå ìûñëè èëè ñòàíåò ñâîåîáðàçíûì "ïèíêîì ïîä çàä" (çíàêîì ñâûøå/ äîëãîæäàííûì ïîñëàíèåì îò áîãà èëè âñåëåííîé). Äëÿ òåõ ÷èòàòåëåé, êîòîðûå ïî÷åìó-òî çà÷àñòèëè ñ áîëüíè÷íûìè.
Ïî÷åìó âàæíî ðàçîáðàòü ñâîé ñóíäóê ñ ïñèõîëîãè÷åñêèì ñåìåéíûì íàñëåäñòâîì.
Îò àâòîðà: Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà òåì, êòî îçàáî÷åí ñâîèì çäîðîâüåì è ïèùåâûì ïîâåäåíèåì. Ïîïóëÿðíàÿ òåìà èíñóëèíîðåçèñòåíòíîñòè ðàññìîòðåííàÿ ìíîé ñ òî÷êè çðåíèÿ ïñèõîñîìàòèêè.
Åñëè åñòü ÷åëîâåê, ñ êîòîðûì ñëîæèëîñü óäèâèòåëüíîå ïîíèìàíèå è ãëóáèíû óìà è äóøè, íî ñ êîòîðûì áûâàåò äîñòàòî÷íî ñëîæíî - áîðèòåñü çà íåãî è çà ñâîþ ëþáîâü.
Ñ êàæäûì ÷åëîâåêîì â òå÷åíèå æèçíè ïðîèñõîäÿò ðàçíûå ñîáûòèÿ, ïîðîé îíè äàëåêî íå ðàäóæíûå è ïðèÿòíûå, ëèáî èçíà÷àëüíî ýòî ðàäîñòíûå ñîáûòèÿ, íî ïî êàêèì-òî ïðè÷èíàì íàáðàâøèå ïðîòèâîïîëîæíûå îáîðîòû. È ìîæåò íàñòóïèòü ìîìåíò, êîãäà ÷åëîâåê «çàêðûâàåòñÿ» îò äðóãèõ, îò ñîáñòâåííîé èëè ïîòåíöèàëüíîé áîëè.
Èíòåðåñíî, ñêîëüêî êàëîðèé ñæèãàåò ñåêñ? Èç âñåõ ñïîñîáîâ ïðîïîòåòü, ïîñòåëüíûå èãðû – ñàìûé ïðèÿòíûé. Áûëî áû íåïëîõî, åñëè áû îí áûë íàñòîëüêî æå ýôôåêòèâíûì, êàê è ñïîðòçàë. Â ðåàëüíîñòè ðàñõîä íå íàñòîëüêî âåëèê, êàê ìû äóìàåò, íî íàä ýòèì ìîæíî ïîðàáîòàòü…
Äàâíî çàìåòèëà: îêàçûâàÿñü â äåòñêîé áîëüíèöå, ðîäèòåëè ìàëî ÷åì îòëè÷àþòñÿ îò ñâîèõ ÷àä, òå æå ñòðàõè è ðàñòåðÿííîñòü. Äåòÿì ïðèõîäèòñÿ óòåøàòü è ïîääåðæèâàòü âçðîñëûõ, óâåðÿÿ, ÷òî îíè îáÿçàòåëüíî ïîïðàâÿòñÿ, «òîëüêî íå ïëà÷ ìàìà». Ñî ñòîðîíû ýòî ìîæåò ïðîèçâåñòè íåîäíîçíà÷íîå âïå÷àòëåíèå, íî âíóòðè ñèòóàöèè èäåò áîëåçíåííûé ïðîöåññ. Ðîäèòåëè âñòðå÷àþòñÿ ñ ÷åì-òî íàñòîëüêî íåâûíîñèìûì äëÿ ñåáÿ, ÷òî ïðîùå ïðåâðàòèòüñÿ â áåñïîìîùíîãî ðåáåíêà.
