Ïîíÿòèå ñîçàâèñèìîñòè è ïðîáëåìà äèôèíèöèè
Ïîä ñîçàâèñèìîñòüþ ïîíèìàþò íàðóøåíèå ëè÷íîñòíûõ ãðàíèö â îáëàñòè èíòèìíûõ, äóõîâíûõ âçàèìîîòíîøåíèé, â îáëàñòè ñàìîèäåíèèôèêàöèè:ïðîèñõîäèò ñëèÿíèå âñåõ èíòåðåñîâ ÷åëîâåêà ñ àääèêòîì.
Ïîä ñîçàâèñèìîñòüþ ïîíèìàþò íàðóøåíèå ëè÷íîñòíûõ ãðàíèö â îáëàñòè èíòèìíûõ, äóõîâíûõ âçàèìîîòíîøåíèé, â îáëàñòè ñàìîèäåíèèôèêàöèè:ïðîèñõîäèò ñëèÿíèå âñåõ èíòåðåñîâ ÷åëîâåêà ñ àääèêòîì.
Ñòàòüÿ íàïèñàíà ïî ìîòèâàì ëè÷íîãî æåíñêîãî îïûòà â ðîëè æåíû ìîðÿêà è âåäóùåé ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ãðóïïû äëÿ æ¸í ìîðÿêîâ
Âûáîð äîâåðèòüñÿ – ýòî øàíñ – ïðåæäå âñåãî, ñàìîìó ñåáå, øàíñ íà òî, ÷òî îòêðûâàÿñü – ÿ äåëàþ îòíîøåíèÿ áëèçîñòè âîçìîæíûìè äëÿ ñåáÿ. È øàíñ äëÿ ïàðòí¸ðà.
Òðåóãîëüíèê Êàðïìàíà — ýòî ñàìàÿ ðàñïðîñòðàíåííàÿ ìîäåëü âçàèìîîòíîøåíèé ìåæäó ëþäüìè. Ëþäè ìàíèïóëèðóþò äðóã äðóãîì, çàâèñÿò äðóã îò äðóãà è î÷åíü îò ýòîãî óñòàþò.  òðåóãîëüíèêå ìîãóò êðóòèòüñÿ è äâîå, è òðîå, è öåëûå ãðóïïû ëþäåé. Íî ðîëåé â íåì âñåãäà òðè: æåðòâà, êîíòðîëåð-äèêòàòîð, ñïàñèòåëü. Ó÷àñòíèêè òðåóãîëüíèêà ïåðèîäè÷åñêè ìåíÿþòñÿ ðîëÿìè, íî âñå îíè ÿâëÿþòñÿ ìàíèïóëÿòîðàìè è çäîðîâî ïîðòÿò ñåáå è áëèçêèì æèçíü.
×àñòî ñëûøó îò ñâîèõ êëèåíòîâ, ïåðåæèâøèõ ðàçðûâ îòíîøåíèé ôðàçó: «Îí ìåíÿ áðîñèë…»
Õîòåëîñü áû ïîäåëèòüñÿ îäíîé èç ñâîèõ «íàõîäîê» â ðàáîòå ñ ãèñòðèîííûìè (äåìîíñòðàòèâíûìè, èñòåðè÷åñêèìè) ëè÷íîñòÿìè, èíîãäà íàçûâàåìûìè «êëèíè÷åñêèìè ýãîöåíòðèêàìè».
Òàêèå äåòè âíåøíå î÷åíü òèõèå, ïîñëóøíûå óäîáíûå. Íà íèõ ñâàëèâàþò ðàáîòû ïî äîìó, ïðèñìîòð çà ìëàäøèìè, ïðèíÿòèÿ ðåøåíèé âìåñòî âçðîñëûõ. Ïîêàçûâàòü ñâîè íàñòîÿùèå ÷óâñòâà äëÿ íèõ îïàñíî, æàëîâàòüñÿ íà ïðîáëåìû â øêîëå èëè ñïðàøèâàòü ñîâåòà òîæå îïàñíî.
È ðàñòóò òàêèå äåòè ñ îñîçíàíèåì, ÷òî ïîêàçûâàòü ñâîè ÷óâñòâà áåñïîëåçíî, à òî è îïàñíî. Îíè ó÷àòñÿ ðàññ÷èòûâàòü òîëüêî íà ñåáÿ. È ÷óâñòâà äåðæàòü â ñåáå, âíóòðè ãëóáîêî. Îäíàêî òàì ãëóáîêî ÷óâñòâà íàêàïëèâàþòñÿ è â êàêîé-òî ìîìåíò âûðûâàþòñÿ íàðóæó ìîùíûì âñïëåñêîì, ðàçðûâàþùèì, ïîðòÿùèì æèçíü èì ñàìèì è îêðóæàþùèì.
À åñëè åùå â äåòñòâå èõ ïðèó÷èëè, ÷òî ïðîÿâëÿòü àãðåññèþ – ýòî î÷åíü ïëîõî è ñòûäíî. (À ñêîðåé âñåãî òàê è ïðèó÷àëè, âåäü íàðöèññè÷íàÿ ìàòü õî÷åò óïðàâëÿòü ðåá¸íêîì áåçíàêàçàííî, ÷òîáû îí íå ìîã çàùèòèòü ñåáÿ èëè äàòü ñäà÷è). Òîãäà ÷óâñòâà, êîòîðûå íàêàïëèâàþòñÿ âíóòðè, âûïëåñíóòü ìîæíî òîëüêî íà ñàìîãî ñåáÿ.
Óæå â ñàìîì ñëîâîñî÷åòàíèè åñòü êëþ÷ ê îòâåòó, ïðåäëàãàþ ïîðàññóæäàòü íà ýòó òåìó
Ñëó÷àëîñü ëè â Âàøåé æèçíè òàê, ÷òî ïîñëå îáùåíèÿ ñ êàêèì-òî ÷åëîâåêîì, Âû ïî÷óâñòâîâàëè, ÷òî ÷òî-òî âíóòðè Âàñ ÷òî-òî èçìåíèëîñü? ×òî Âû óæå íå òàêîé, êàêèì áûëè äî…? ×òî Âû ïî-äðóãîìó âèäèòå è âîñïðèíèìàåòå îêðóæàþùèé ìèð, äðóãèõ ëþäåé è èõ äåéñòâèÿ? Èçìåíèëèñü Âàøè ìûñëè è ïîñòóïêè, à âîçìîæíî, è ñàìà æèçíü ñòàíîâèòñÿ áîëåå îñìûñëåííîé è îñîçíàâàåìîé… ×òî æå ïðîèçîøëî íà ñàìîì äåëå?
Âòîðàÿ ñòàòüÿ èç öèêëà ñòàòåé îá ýìîöèîíàëüíîé áëèçîñòè, â êîòîðîé îïèñàíû ýòàïû è íåîáõîäèìûå óñëîâèÿ äëÿ å¸ ôîðìèðîâàíèÿ, à òàêæå ïðåäñòàâëåíû ñòðàòåãèè ðàáîòû.
Îòñóòñòâèå èëè íåäîñòàòî÷íîñòü ýìîöèîíàëüíîé áëèçîñòè â ïàðå - ÷àñòàÿ òåìà çàïðîñîâ ìîèõ êëèåíòîâ, ïîýòîìó ìíå çàõîòåëîñü ïîèñêàòü îòâåò íà âîïðîñ:"À çà÷åì îíà íóæíà?"
Ïñèõîòåðàïåâò æå – ýòî äîêòîð. Îí îêîí÷èë ìåäèöèíñêèé ÂÓÇ. È â îòëè÷èå îò ïñèõîëîãà èçó÷àë íå òîëüêî íîðìó, íî è ïàòîëîãèþ. Ïñèõîòåðàïåâò çíàêîì ñ ãîëîâíûì ìîçãîì íå ïîíàñëûøêå.
Íàñ îêðóæàåò ìíîæåñòâî ïðåäëîæåíèé ïñèõîëîãè÷åñêèõ óñëóã, îäíàêî íå âñå óñëóãè ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîìîùè ïðåäëàãàþò ïñèõîëîãè.
Àêöåíò íà öåëè è àêöåíò íà ïðîöåññå. ×òî äåëàòü, êîãäà íàçâàíèâàåøü ìóçå ÷àñàìè, à ó íåå òåëåôîí íà "áåççâó÷íîì"? Êàê íàéòè âäîõíîâåíèå ñíîâà?
Òåëî, ëèøèâøèñü àôôåêòà è èäåíòèôèêàöèè, îñòàåòñÿ ïîäâåðæåííûì – ïî òó ñòîðîíó ïðèíöèïà óäîâîëüñòâèÿ – ïðîèçâîëó âëàñòè. Òåëî ñòðàäàíèÿ îáëàäàåò äâóìÿ õàðàêòåðíûìè ÷åðòàìè – ïåðñåêóòîðíûìè çàäàòêàìè, â ñèëó êîòîðûõ ñóáúåêòó íåîáõîäèì ïðåñëåäóþùèé îáúåêò ñ íèì îí ñâÿçûâàåò âëàñòü è æåëàíèå ïîãèáåëè ðàäè îùóùåíèÿ ñåáÿ æèâûì, è ñïîñîáíîñòüþ äåéñòâîâàòü, êîòîðàÿ ñâÿçàíà ñ âîïëîùåíèåì ñòðàäàíèé – èñòÿçàíèÿ, âñïûøêè ãíåâà, æåðòâîâàíèå, è ïîëîæåíèå æåðòâû.
Ñîöèîôîáèÿ - ýòî äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàíåííîå ÿâëåíèå, ïðè êîòîðîì ìû íå ïðîñòî âîëíóåìñÿ â îáû÷íûõ áûòîâûõ , ñîöèàëüíûõ ñèòóàöèÿõ, à èñïûòûâàåì ïîâûøåííóþ òðåâîãó, êîòîðàÿ çàñòàâëÿåò íàñ îöåíèâàòü äàííóþ ñèòóàöèþ íå î÷åíü ïîëîæèòåëüíî, ìîæåì èñïûòûâàòü ôèçè÷åñêèé äèñêîìôîðò è ñòàðàåìñÿ èçáåãàòü â äàëüíåéøåì ïîäîáíûõ ñèòóàöèé. Íàïðèìåð, ïðè âñòðå÷å ñ íåçíàêîìûìè ëþäüìè, äà åñëè åùå è íóæíî ïðè ýòîì ÷òî-òî ãîâîðèòü, òî ýòî êàæåòñÿ âîîáùå íåâûíîñèìûì. Èëè êàæåòñÿ, ÷òî âñå ñìîòðÿò íà òåáÿ, èçó÷àþò è ñòðàøíî ñäåëàòü ÷òî-íèáóäü íå òàê, à òî âñå áóäóò ñìåÿòüñÿ.
Äèàíà Áàðò, êëèíè÷åñêèé ñîöèàëüíûé ðàáîòíèê, ðàññêàçûâàåò, ïî÷åìó íàø ìîçã ñêëîíåí çàöèêëèâàòüñÿ íà íåãàòèâå è êàêèì îáðàçîì ìîæíî èçâëå÷ü èç ýòîãî ïîëüçó. «Ñòîèò ìíå òîëüêî ïîðàäîâàòüñÿ, ÷òî âñå èäåò, êàê íàäî, òóò æå ñëó÷àåòñÿ ÷òî-òî ïëîõîå», - ãîâîðèò Äæåéí, óñïåøíàÿ 30-ëåòíÿÿ æåíùèíà, êîòîðóþ òîëüêî ÷òî ïîâûñèëè íà ðàáîòå. «Íå âåðèòñÿ, ÷òî ÿ óñïåë âñå ñäåëàòü», - ãîâîðèò Áðàéàí, óñïåøíûé äîêòîðàíò, íåäàâíî ïîëó÷èâøèé êðóïíûé ãðàíò äëÿ ïðîâåäåíèÿ èññëåäîâàíèÿ. «Íî, êîíå÷íî, çàâòðà ÿ áóäó çàâàëåí ðàáîòîé — òîëüêî ïðåäñòàâëþ, ÷òî æäåò ìåíÿ â ëàáîðàòîðèè». «ß èäåàëüíî ïîäãîòîâèëà âñå ê ñâàäüáå», - ãîâîðèò Ìåëàíè. «Íî ÿ ïðÿìî ÷óâñòâóþ, ÷òî ÷òî-òî ïîéäåò íå òàê». «Ìîÿ æåíà ãîâîðèò, ÷òî ëþáèò ìåíÿ, - ñêàçàë Äæîðäæ, - íî îíà íèêîãäà íå ãîâîðèò ìíå íè÷åãî õîðîøåãî. Ïîñëóøàòü åå, òàê ÿ âå÷íî âñå äåëàþ íå òàê». Êàæåòñÿ, ÷òî ó âñåõ ÷åòâåðûõ ãåðîåâ îïðåäåëåííî åñòü íå÷òî õîðîøåå. Òàê ïî÷åìó æå îíè íå íàñëàæäàþòñÿ ñâîèì óñïåõîì? Ïî÷åìó îíè âå÷íî âûèñêèâàþò ïëîõîå? Ïî÷åìó íå ìîãóò çàìåòèòü õîðîøåå è ïîðàäîâàòüñÿ ýòîìó?
Ñèíäðîì «ñáèòîãî ëåò÷èêà» - âíóòðåííåå ïåðåæèâàíèå ôèàñêî â çíà÷èìîé äëÿ èíäèâèäà ñôåðå, ñîïðîâîæäàþùååñÿ äåïðåññèâíûì ïîâåäåíèåì, ïîòåðåé ýíåðãèè, âåðû â ñåáÿ, ÷àñòî íå îáîñíîâàííûì ñóáúåêòèâíûì ñòðàõîì äàëüíåéøèõ ïîðàæåíèé è îòñóòñòâèåì ðåàëüíûõ äåéñòâèé â ðåøåíèè ïðîáëåìû è âûõîäà èç êðèçèñà.
“Ëþäè ÷àñòî ãîâîðÿò, ìîë, òîò èëè äðóãîé íàø¸ë ñåáÿ. Íî ñåáÿ ìû íå íàõîäèì, ñåáÿ ìû ñîçäà¸ì.” - Òîìàñ Ñàñ