Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 214

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 15 Èþíÿ 2020 Ñàðàìàòîâà Àíãåëèíà

Ïðî Þòóá, Èíñòàãðàì è ïñèõîëîãîâ

 òåðàïåâòè÷åñêîì ïðîöåññå ìû õîäèì è õîäèì ïî êðóãó æèçíè íàøåãî ïàöèåíòà – èç ïðîøëîãî â íàñòîÿùåå è îáðàòíî â ïðîøëîå. È êàæäûé íîâûé âèòîê îòêðûâàåò íîâûå âîñïîìèíàíèÿ, åãî ÷óâñòâà, ïðîøëûå ñîáûòèÿ è èõ ñâÿçü ñ íûíåøíèì ïîâåäåíèåì ïàöèåíòà è åãî òåêóùèìè ñèòóàöèÿìè. Êîãäà âèòîê çàâåðøåí, ðåçóëüòàòîì ÿâëÿåòñÿ áîëåå ãëóáîêàÿ îñîçíàííîñòü, áîëåå ãëóáîêèå ÷óâñòâà è áîëåå âûñîêèé óðîâåíü ýíåðãèè. È íà íîâûé âèòîê îí âûõîäèò ñ áîëüøåé ýíåðãèåé è áîëüøåé îñîçíàííîñòüþ. Ïîñòåïåííîå ðàñøèðåíèå ýòèõ îêðóæíîñòåé – ýòî ðîñò ëè÷íîñòè áëàãîäàðÿ ðàñøèðåíèþ åãî áûòèÿ. È ýòîò ïðîöåññ íèêîãäà íå çàêàí÷èâàåòñÿ. Íåâîçìîæíî ïðîðàáîòàòü âñå ïðîáëåìû è âñå ìûøå÷íûå çàæèìû. Ìîæíî çàëå÷èòü ðàíû, íàíåñåííûå òðàâìèðóþùèìè ñîáûòèÿìè æèçíè, íî øðàìû îñòàíóòñÿ. Íàì íå âåðíóòüñÿ â èñõîäíîå ñîñòîÿíèå íåâèííîñòè. Âñåãäà áóäóò êàêèå-òî îãðàíè÷åíèÿ íàøåãî áûòèÿ. ×åëîâå÷åñêîå ñóùåñòâî – íåñîâåðøåííîå æèâîòíîå è íåïîëíîöåííîå áîæåñòâî. Òåì íå ìåíåå ñïîñîáíîñòü òåëà óäåðæèâàòü âîçáóæäåíèå, îñîáåííî ñåêñóàëüíîå, è ñïîñîáíîñòü òåëà äàâàòü ðàçðÿäêó ýòîìó âîçáóæäåíèþ ÷åðåç óäîâîëüñòâèå, îñîáåííî ÷åðåç îðãàçì, ìîæåò áûòü çíà÷èòåëüíî óëó÷øåíà

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 15 Èþíÿ 2020

Îòòî Êåðíáåðã î òðàãåäèè íàðöèññèçìà

Îäíà èç ðàñïðîñòðàíåííûõ ôîðì ïàññèâíî-ïàðàçèòè÷åñêîãî íàðöèññèçìà – æèçíü çà ñ÷åò äðóãèõ ëþäåé, ïðèâû÷êà ýêñïëóàòèðîâàòü äðóãèõ ñ óâåðåííîñòüþ â ñâîåì ïðàâå íà ìàòåðèàëüíóþ ïîìîùü è îïåêó. Òàêèå íàðöèññû ñ÷èòàþò, ÷òî çàñëóæèâàþò çàáîòó ïî ïðàâó ñâîåãî ñóùåñòâîâàíèÿ. Îíè íå õîòÿò ïðåäïðèíèìàòü êàêèõ-ëèáî óñèëèé äëÿ îáåñïå÷åíèÿ ñåáÿ, òåì áîëåå ðàáîòàòü. Ãëàâíàÿ öåëü – íàéòè ñïîñîá è ðû÷àãè äàâëåíèÿ, ÷òîáû î íèõ çàáîòèëèñü ñåìüÿ, ãîñóäàðñòâî, ðîäñòâåííèêè. Íî äàæå ïîëó÷àÿ èñêîìóþ ïîääåðæêó, îíè íåäîâîëüíû è íåñ÷àñòíû, ïîòîìó ÷òî âíóòðè ïóñòîòà.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 13 Èþíÿ 2020 Áàåâ Ñåðãåé

7 èñòèí ïðî ëèøíèé âåñ. Ïî÷åìó äèåòû íå ðàáîòàþò, è ÷òî äåëàòü âìåñòî íèõ?


Èññëåäîâàíèÿ ÿñíî ïîêàçûâàþò - äèåòè÷åñêèå ïðîãðàììû íå ðàáîòàþò! Íå òîëüêî èç-çà ÷åëîâå÷åñêîãî ôàêòîðà, íî è èç-çà ñàìèõ äèåò. Ìû çíàåì, ÷òî ìåíåå 10% âñåõ ñèäÿùèõ íà äèåòå óñòîé÷èâî ñíèæàþò âåñ, îêîëî 50% â êîíå÷íîì èòîãå íàáèðàþò áîëüøå, ÷åì òåðÿþò, è ÷òî ñàìûé ðàñïðîñòðàíåííûé ðåçóëüòàò - ýòî êîëåáàíèå âåñà òóäà-ñþäà, êîòîðîå íàíîñèò çäîðîâüþ ÷åëîâåêà áîëüøèé óðîí, ÷åì åñëè áû îí ïðîñòî îñòàâàëñÿ ñ èçáûòî÷íûì âåñîì áåç èçìåíåíèé. Êðîìå òîãî, ñåãîäíÿ ìû âñå áîëüøå óçíàåì î ðàçðóøèòåëüíîì âîçäåéñòâèè íàøåé êóëüòóðû “õóäîáû” íà ñàìîîöåíêó è çäîðîâüå äåâî÷åê è æåíùèí.

×èòàòü

Òðàâìû 14 Èþíÿ 2020 Ìàêàðåíêî Àìàëèÿ

ÏÑÈÕÈ×ÅÑÊÀß ÒÐÀÂÌÀ È ÄÈÑÑÎÖÈÀÖÈß

Äèññîöèàöèÿ, çàùèùàÿ ÷åëîâåêà â ìîìåíò òðàâìû, ñòàâèò ïîä óãðîçó åãî âîçìîæíîñòè ïåðåðàáîòàòü ýòó òðàâìó, ÷òî ïðèâîäèò ê ðàçâèòèþ ðÿäà ïñèõîïàòîëîãè÷åñêèõ ñîñòîÿíèé.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 14 Èþíÿ 2020 Òî÷èëîâà ßãà

Ëèäåðñòâî. Îíî âàì íàäî?

 íàøåì ïðåäñòàâëåíèè î ìóæ÷èíå òðàäèöèîííî óêîðåíèëîñü, ÷òî ìóæ÷èíà – ýòî íåïðåìåííî ëèäåð. Âñåãäà ãëàâíûé, âñåãäà ïðàâ, âñ¸ çíàåò ëó÷øå âñåõ, âñ¸ óìååò, âî âñ¸ì ïåðâûé, íå ïëà÷åò, íå óñòà¸ò, âñåãäà è âåçäå ïîáåæäàåò. Íàøèõ æåíùèí âîñïèòàëè òàê, ÷òî îíè èùóò è æäóò èìåííî òàêîãî ìóæ÷èíó, ñîãëàñíî èõ ïðåäñòàâëåíèÿì. Ýòî èäåàëèçàöèÿ ðåàëüíîñòè

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Èþíÿ 2020

Î ãåøòàëüò-òåðàïèè ñâîèìè ñëîâàìè.

Ãåøòàëüò. Êàê ìíîãî â ýòîì ñëîâå…

Ñëîâî «ãåøòàëüò» ïðèøëî ê íàì èç íåìåöêîãî ÿçûêà  (gestalt).  ñëîâàðÿõ â êà÷åñòâå ïåðåâîäà âû íàéä¸òå: ôîðìà, öåëîñòíàÿ ôîðìà, ñòðóêòóðà, îáðàç è ò.ä.

Íàèáîëåå ïîíÿòíûì äëÿ ìåíÿ ÿâëÿåòñÿ îïðåäåëåíèå ãåøòàëüòà êàê öåëîñòíîãî îáðàçà, íåñâîäèìîãî ê ñóììå åãî ÷àñòåé.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 03 Ìàÿ 2015

ÇÀÂÓÀËÈÐÎÂÀÍÍÛÅ ÂÒÎÐÆÅÍÈß Â ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÃÐÀÍÈÖÛ ËÈ×ÍÎÑÒÈ

Êàæäûé èç íàñ èìååò èíäèâèäóàëüíîå ïðîñòðàíñòâî, íàïîëíåííîå ñâîèìè ïîòðåáíîñòÿìè è æåëàíèÿìè, â êîòîðîì äåéñòâóþò ñâîè çàêîíû è ïðàâèëà. Ýòî ïðîñòðàíñòâî çàùèùåíî ïñèõîëîãè÷åñêèìè ãðàíèöàìè, îáåðåãàþùèìè èíòåðåñû ëè÷íîñòè è âûïîëíÿþùèìè äèïëîìàòè÷åñêèå ôóíêöèè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 14 Àïðåëÿ 2020 Áàíäóðà Ëàðèñà

Îòêóäà áåðåòñÿ ðåâíîñòü?

Ðåâíîñòü – îäíà èç ñàìûõ ñèëüíûõ è ÿðêî âûðàæåííûõ ýìîöèé ÷åëîâåêà.  íåé ïðèñóòñòâóåò öåëûé ïîòîê ÷óâñòâ – íà÷èíàÿ îò îò÷àÿíèÿ, ñòûäà, îáèäû äî ãíåâà, íåíàâèñòè, âîçìîæíî äàæå ìåñòè. Âñå ýòè ÷óâñòâà íàêàïëèâàþòñÿ â ÷åëîâåêå è íå äàþò åìó ñïîêîéíî äóìàòü, äûøàòü è æèòü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 14 Àïðåëÿ 2020 Áàíäóðà Ëàðèñà

×òî òàêîå ïñèõîòåðàïèÿ è ÷åì îíà îòëè÷àåòñÿ îò ïñèõîëîãè÷åñêîãî êîíñóëüòèðîâàíèÿ?

Ñàìîå çíà÷èòåëüíîå îòëè÷èå òåðàïèè îò êîíñóëüòèðîâàíèÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òî íà êîíñóëüòàöèè, êàê ïðàâèëî, Âû ìîæåòå ðåøèòü ëèøü êàêîé-òî òî÷å÷íûé âîïðîñ.

×èòàòü

Òðàâìû 14 Èþíÿ 2020 Áëèùåíêî Àë¸íà

«Âåðíèòå ìíå ìîþ áîëü!» – ôîðìóëà òðàâìèðîâàííîé äóøè.

Âñþ äîðîãó ñâîåé ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêè (ïðè âñ¸ì ïîíèìàíèè îïèñàííîãî íèæå ÿâëåíèÿ) íå ïåðåñòàþ óäèâëÿòüñÿ ïðîòèâîðå÷èâîñòè êîíêðåòíîãî ôåíîìåíà... ×åëîâåê, çàïóùåííûé â îïðåäåë¸ííóþ ñèñòåìó êîîðäèíàò âëèÿíèåì ñâîåé òðàâìû, â áëàãîïîëó÷íûõ îáñòîÿòåëüñòâàõ îò÷àÿííî íóæäàåòñÿ – èùåò âîçâðàùåíèÿ ïñèõîëîãè÷åñêîé áîëè, ÷óâñòâóÿ ñåáÿ âíå ñòðàäàëü÷åñêèõ ïóò íåêîìôîðòíî, ïîòåðÿííî…

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 13 Èþíÿ 2020 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Ãîëîäíûå ëàñêè.

Ãîëîäíûå ëàñêè.
Ìèð ìîë÷èò. Áûâàþò äíè, êîãäà íå âûäàâèøü èç ñåáÿ íè ñòðî÷êè, ìèð ñìîòðèò íà òåáÿ ñâîèìè ñåðî-ãîëóáûìè ãëàçàìè, ýòîò âçãëÿä êàê õèùíèê òåðçàþùèé ïëîòü,

×èòàòü

Ïðî÷åå 13 Èþíÿ 2020 Æóðàâëåâà Ëþäìèëà

Êàê ïîíÿòü ÷òî ó òåáÿ äåïðåññèÿ? Ïðè÷èíû è ñèìïòîìû.

Ïðè äåïðåññèè ÷åëîâåê èñïûòûâàåò òðåâîãó, ÷óâñòâî âèíû, ïå÷àëü, ãðóñòü, òîñêó, àïàòèþ. Îí ÷óâñòâóåò íåâûíîñèìóþ òÿæåñòü íà äóøå è áîëü â ãðóäè, íåóâåðåííîñòü, îò÷àÿíèå, ïîäàâëåííîñòü, áåçûñõîäíîñòü è áåçíàäåæíîñòü.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 12 Èþíÿ 2020 Øîøåâà Íàòàëüÿ

Êàê ïðèéòè ê ñ÷àñòüþ?

«Ñäåëàéòå ìåíÿ ñ÷àñòëèâîé»,-ïîðîé ìåæäó ñòðîê ñëûøèòñÿ çàïðîñ êëèåíòà. È òàê, ÷òîáû ñðàçó è áåçáîëåçíåííî.
Ýòî íå âî âëàñòè ïñèõîëîãà. Ýòî âñå ðàâíî, ÷òî ñäóâàòü ïûëü ñ ìåñòà íà ìåñòî.

×èòàòü

Çàâèñèìîñòè 12 Èþíÿ 2020 ×âàëóí Åâãåíèé

Êîêîí

Êàê ìàëåíüêèå äåòè ñòðîÿò ñåáå óêðûòèÿ èç ïîäðó÷íûõ ñðåäñòâ, ëàê ëþäè ñòðîÿò ñåáå ïñèõîëîãè÷åñêèå çàùèòû, ñêðûâàÿñü â íèõ îò ñòðàõîâ è âîçìîæíûõ íåïðèÿòíîñòåé.  
Êîêîí, ýòî ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì ðåàëüíîñòü çàìåíåíà èëëþçèåé. Îí ñîñòîèò èç ðàçíûõ ìàòåðèàëîâ: ôàíòàçèé, çàâèñèìîñòåé, ñòðàííûõ îòíîøåíèé. Êîêîí çàùèùàåò è îãðàíè÷èâàåò îäíîâðåìåííî.

×èòàòü