Вырваться из родительского сценария и стать собой. Как я обрела профессию своей мечты
Мотивирующая личная история о выборе профессионального пути и достижении своей цели через препятствия.
Публикации , страница 454
Сильные и слабые. Или что прячется за громкими словами.
Как часто мы встречаем определения силы и слабости. Практически везде. В статьях, постах, на тренингах по саморазвитию. Порой попадаем под их оценочное влияние. Примеряем на себя классификации, этикетки.
Стоит ли оценивать себя, свои поступки исходя из чьих-то представлений о "силе".
Чем чреваты подстройки под чужие определения?..
Об этом в статье.
ЛАЙФХАКИ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА
Эти лайфаки помогут вам действительно наслаждаться жизнью, пребывать в гармонии с собой и миром и развиваться.
В тексте, как в кулинарной книге, рецептура личностного роста от автора. Читатель вправе счесть, что блюдо не вкусно, не оригинально и не стоит тратить на него свое драгоценное время. С другой стороны автор, надеется, что читатель найдет для себя идею, штрих, мысль, опираясь на которую сможет улучшить качество собственной жизни.
Чем психотерапия не является?
Как вы думаете, чем не является психотерапия? Вопрос звучит немного странно, но сколько существует иллюзий вокруг самого понятия «психотерапия»! Да и представление о психологах у многих людей довольно «туманное» и ложное, немного бытовое и покрытое завесой тайн.
Доверие... Ты виноват лишь в том, что хочется мне кушать.
Агрессивные люди - это не те, которые не хотят любви, а те, которые никак не могут ее получить. И пытаются заткнуть свои дыры в душе (в психике) - другим человеком, «сожрав» его, создавая эмоциональную связь на базе включения другого человека в себя, в свои переживания – «больно мне - больно и тебе», «страдаю я – будешь страдать и ты». "Я бессознательно сделаю все для того чтобы разделить с тобой свою боль! Все!.. для того чтобы ты ощутил и чтоб ты понял, как мне плохо и как мне больно, и как я страдаю!"
Почему меня не любят?!
...чаще, это воспринимается нами иррационально на уровне ощущений и чувств, когда нам почему-то нравится или не нравится тот или иной человек, в следствии чего, мы всегда начинаем придумывать для себя оправдаловки, подвергая рационализации то, что не можем, понять…, объяснить, то есть - осознать.
Как справляться с личностными кризисами
Столкнулись с личностным кризисом? Что делать, куда бежать?.. Как справиться с кризисной ситуацией?
Кто я? Или как прийти к целостности (часть 2)
Наверняка каждый себе хоть раз прямо или косвенно задавал этот вопрос – кто Я? И в зависимости от того какие ответы находил для себя человек по сути очень сильно зависит его жизнь. Кто то задается этим вопросом, кому то просто нет до этого дела, но так или иначе у человека есть какие-то мысли по этому поводу. Это один из фундаментальных элементов жизни, которые предопределяют дальнейшее движение человека.
Терапия будущего уже сейчас: EMDR
EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) - эффективный метод психотерапии, благодаря которому можно избавиться от страхов, неуверенности, тревожности, панических атак, последствий травм и негативного отношения к жизни.
ИНЦЕСТ И МАТЕРИНСТВО
Женщины, которые пережили инцест могут воспринимать абсолютно всю сферу материнства как мучение и сплошное страдание. Одной из главных эмоций таких женщин является сильный страх. Страх этих женщин связан с тем, что в будущем они не смогут защитить своих детей от насилия, что присутствует риск, что они сами могут быть способны злоупотребить своим ребенком.
Путь к себе - о пользе самопознания
Позвольте своему «внутреннему я» очаровать вас, и вы влюбитесь в себя настоящего. Поверьте, нет более захватывающего приключения, чем путь к самому себе.
Зависть черная и белая
Таких людей легко узнать…. Рядом с ними нельзя говорить о своих успехах, это их пугает и раздражает. Они тут же начинают, перебивая вас, рассказывать о своих достижениях, причем не важно, в какой области. Такие смены тем разговора кажутся странными, но за ними лежит исключительная болезненность самооценки, которая страдает, когда успешность или что-то иное, значимое для них, принадлежит другому человеку. Но они вряд ли признаются в том, что испытывают зависть.
Когда же возникает это чувство, при каких условиях?
Космос внутри меня
Что означает выражение "слушать свое сердце"? Как это происходит и какой в этом смысл?
Про измену, стыд и формулу счастья
Мы так отчаянно стремимся к счастью, что не замечаем, как с каждым очередным усилием оно все дальше уходит из нашей жизни. Нет единого рецепта для всех. Вернее, есть, но он настолько очевиден, что мы отказываемся его признавать.
Я психолог, и я не помогаю людям
Часто психолог ассоциируется с человеком, который владеет какими-то тайными знаниями и умениями. И, обладая широкой душой и добрыми намерениями, он помогает людям справится с их бедами. И это очень похоже на правду! Действительно, психологические знания открывают перед специалистом колоссально сложный и огромный мир психики. И обладающий этими знаниями смотрит на мир намного шире и глубже. Он многое замечает и многое понимает. И психолог может хотеть помочь другим людям немного больше понять себя самих, чтобы немного меньше страдать и научиться лучше справляться со своим страданием.
Личные границы
Что такое психологические границы личности? Как они влияют на нас и зачем вообще нужны?
"Плохая, плохая мать"
Перфекционизм, гиперопека, усталость от ребёнка и постоянная тревога. Быть родителем — для многих значит всегда спрашивать себя «что я делаю не так» и «почему я такой плохой». Давайте разберемся, почему пора перестать стараться быть идеальными родителями и поменьше думать о мнении окружающих.
Синдром лягушки в кипятке, или когда обращение к психологу – является лучшим решением?
Несколько размышлений на тему: почему не принято обращаться к психологам, и когда это превращается в необходимость?
Как достичь женского счастья или системное развитие женственности (часть 2)
В современном мире под женственностью, что только уже не подразумевают. И довольно часто женственность воспринимается как-то однобоко, только с той или иной стороны. Присутствует тотальное искривление понимания сути женственности. Абсолютно непонятно каких ориентиров, ролей и эталонов придерживаться, что бы женщина действительно смогла достичь и реализовать свое женское счастье, что необходимо для того, что бы раскрыть и воплотить свою женственность. Для того что бы ответить на эти вопросы, или хотя бы заложить фундамент для размышлений и была написана эта статья.
