-Òû ìíå íðàâèøüñÿ! ß õî÷ó òåáÿ! Ñ òîáîé! Ó òåáÿ!
-Îé. Ó ìåíÿ òîæå åñòü ê òåáå ñèìïàòèÿ. Òîëüêî ìíå íå õî÷åòñÿ òàê áûñòðî. Ìîæåò áûòü ñíà÷àëà ïî...
-Âñå, ïðîùàé!
-...ïðîáóåì ëó÷øå óçíàòü äðóã äðóãà?.. :(
Ïîãîâîðèì î ñêîðîñòè ñáëèæåíèÿ â îòíîøåíèÿõ.
Î÷åíü ëþáëþ òåðàïåâòè÷åñêèå ñêàçêè. Äåëþñü îäíîé èç íèõ. Âîçìîæíî, êîìó-òî î÷åíü àêòóàëüíî.
Âèíû íàñòîëüêî ìíîãî â íàøåé æèçíè, ÷òî ìû íå òîëüêî íå âèäèì, íå ÷óâñòâóåì åå, íî è íå îñîçíàåì. Îñîáåííî â ïàðå. Íå äîâàðèëà, íå äîñîëèëà, ÷òî-òî ïîøëî íàïåðåêîñÿê, ïîòåðÿëîñü, íå ñðîñëîñü, ìàëî äåíåã, æèçíü íå óäàëàñü – â ïàðå âèíó íà ñåáÿ áåðåò æåíùèíà.
Ýòèì çàäàíèåì ÿ ïðîäîëæàþ ñåðèþ âèäåîòðàíñëÿöèé è òåêñòîâûõ ìàòåðèàëîâ íà çàÿâëåííóþ ðàíåå òåìó - "Öèêë ïðàêòè÷åñêèõ óïðàæíåíèé ïî ñóïðóæåñêîé òåðàïèè". Ïåðâîå çàäàíèå ÿ ïðåäîñòàâèëà â ïðåäûäóùåé ñòàòüå. Èòàê...
Õî÷ó îòêðûòü â ñâî¸ì áëîãå êîðîòêèé ïðàêòè÷åñêèé öèêë ïî èñöåëåíèþ ñóïðóæåñêèõ îòíîøåíèé. Çäåñü ÿ áóäó îñòàâëÿòü ðàçëè÷íîãî ðîäà òâîð÷åñêèå çàäàíèÿ-óïðàæíåíèÿ, êîòîðûå ñïîñîáíû ïîëîæèòåëüíî ïîâëèÿòü íà âàøè áðà÷íûå îòíîøåíèÿ. Èòàê, çàäàíèå ïåðâîå...
Ïåäîôèëèÿ - ýòî ðàññòðîéñòâî ñåêñóàëüíîãî ïðåäïî÷òåíèÿ, õàðàêòåðèçóþùååñÿ ïîëîâûì âëå÷åíèåì ê äåòÿì äîïóáåðòàòíîãî èëè ðàííåïóáåðòàòíîãî âîçðàñòà.
«ß íèêîãäà íå ÷óâñòâîâàëà ñåáÿ ïî-íàñòîÿùåìó ñóùåñòâóþùåé, æèâîé. Âñåãäà êàçàëàñü ñåáå õóæå äðóãèõ, êàêîé-òî íè÷òîæíîé, æàëêîé. Êàæäûé ðàç òàê ñòðàííî áûëî, êîãäà îáî ìíå ãîâîðèëè â òðåòüåì ëèöå. Êàê áóäòî ÿ íà ñàìîì äåëå åñòü, êàê áóäòî ÿ æèâàÿ - òàêàÿ, êàê âñå».
Êàæäûé èç íàñ âñòðå÷àëñÿ ñ ëþäüìè, ïðîÿâëÿþùèìè ïàññèâíóþ àãðåññèþ. Âû ÿñíî âèäèòå, ÷òî ÷åëîâåê çëèòñÿ, íî îí âñÿ÷åñêè îòðèöàåò ýòî («Íåò, íåò, òû ÷òî?! ß â ïðåêðàñíîì íàñòðîåíèè, ÿ ðàä!»). Ïîäîáíîå ïîâåäåíèå âñåãäà âûçûâàåò ðàñòåðÿííîñòü. ×òî äåëàòü è êàê ðåàãèðîâàòü íà ïàññèâíóþ àãðåññèþ?
Íàïðèìåð, â äåòñòâå ìàëü÷èê ïàñîâàë ïåðåä æåñòêîé, àâòîðèòàðíîé, êîíòðîëèðóþùåé ìàìîé. Òàê êàê òðåáîâàíèÿ ìàòåðè ÿâëÿëèñü ÷ðåçìåðíûìè è íåâûïîëíèìûìè, ïðîòèâîñòîÿòü èì è èìåòü ñîáñòâåííîå ìíåíèå áûëî íåâîçìîæíî, ðåáåíîê ïðèâûê ê ïîäàâëåíèþ çëîñòè. Ó íåãî ñôîðìèðîâàëàñü âûó÷åííàÿ áåñïîìîùíîñòü, à íàêîïèâøàÿñÿ íåâûðàæåííàÿ çëîñòü ñòàëà ïðîÿâëÿåòñÿ â æåëàíèè: íàçëî äåëàòü âñ¸ ïëîõî. Èëè íå äåëàòü âîîáùå. Äîãîâîðèòüñÿ ñ òàêèì ñàáîòàæíèêîì î÷åíü ñëîæíî, èíîãäà, íåâîçìîæíî.
Äðóçüÿ, ÿ ïîäãîòîâèëà äëÿ âàñ îäíî ïîëåçíîå, òâîð÷åñêîå çàäàíèå – Ðàáîòà ñ ïåðñîíàëüíûìè «Ëþáëþ» – «Íå ëþáëþ». Âûïîëíÿåòñÿ çàäàíèå òàê...
Êàê îòëè÷èòü íàðöèññà è ïñèõîïàòà â íà÷àëå îòíîøåíèé. Êîãäà îí åùå âûãëÿäèò èäåàëüíûì, ìèëûì è îáõîäèòåëüíûì, à íå æåñòîêèì õîëîäíûì àáüþçåðîì è ÷óäîâèùåì.
Ñòðàõ ìîæíî ïðåîäîëåâàòü ðàçëè÷íûìè ñïîñîáàìè. Ïðåäëàãàþ âàì îäèí èç âàðèàíòîâ.
Îòíîøåíèÿì ìû ó÷èìñÿ èëè ñàìîñòîÿòåëüíî èëè ïðîñòî êîïèðóåì ðîäèòåëüñêèå ñöåíàðèè.
È åñëè âû óæå çàìå÷àåòå, ÷òî âàøè îòíîøåíèÿ ñ ïàðòíåðîì î÷åíü äàæå íàïîìèíàþò, êàê áûëî ó ìàìû èëè ïàïû, ìîæíî ñìåëî ãîâîðèòü î ïîâòîðÿþùåìñÿ ñöåíàðèè. Âñå ÷òî ïîâòîðÿåòñÿ íà ñàìîì äåëå òîêñè÷íî, âåäü ýòî ïðî çàìêíóò
Çàìå÷àåòå ëè âû â ñâîåì ïîâåäåíèè ïàññèâíóþ àãðåññèþ? Ó ìíîãèõ ïðîñêàêèâàåò ïàññèâíî-àãðåññèâíàÿ ðåàêöèÿ â êîíòàêòå, íî 90% ëþäåé íå çàìå÷àåò ýòî.
Îáñóæäàëè â÷åðà ñî ñòóäåíòàìè î÷íîãî êóðñà ïî ðàññòàíîâêàì óïðàâëåíèå ýìîöèÿìè. Ïîëó÷èëñÿ èíòåðåñíûé áóëüîí÷èê èäåé.
Èòàê, îáî âñåì ïî ïîðÿäêó.
Ïðàçäíèê 8 ìàðòâ: ñåãîäíÿ âñå ìû, æåíùèíû, ïîëó÷àåì ïîäàðêè è ïîçäðàâëåíèÿ, à çàâòðà?
‼Î÷åíü ÷àñòî ïîñëå ïðàçäíèêîâ ëþäè îáðàùàþòñÿ ê ïñèõîëîãó çà ðåêîìåíäàöèÿìè:
Êàê ÷àñòî áûâàåò, ÷òî ñîëèäíûå âî âñåõ îòíîøåíèÿõ è, òàê íàçûâàåìûå, «ïðèëè÷íûå» ïàðû âíåçàïíî ðàñïàäàþòñÿ è ìû óæå âèäèì ïåðåä ñîáîé íå óíûëîãî ñóðîâîãî ïðîôåññîðà - áîòàíà, à ìîëîæàâîãî äæåíòåëüìåíà â ìîäíûõ î÷êàõ è íîâîì êîñòþì÷èêå íåæíî âîðêóþùåãî ñî ñâîåé þíîé ïàññèåé ëåò òàê íà ... äöàòü ìîëîæå. Èëè ñèëüíî ìîëîäÿùóþñÿ äàìó âîñõèùåííî ãëÿäÿùóþ íà ñâîåãî ïåðñîíàëüíîãî ôèòíåñ - èíñòðóêòîðà.
Êàêîâû æå ìîãóò áûòü ìîòèâû âñåõ ýòèõ èñòîðèé?
Ñâåòà ïîìíèëà, êàê ìàìà åé îäíàæäû ñêàçàëà: - Äî÷åíüêà, ó òåáÿ òàêîé òÿæåëûé õàðàêòåð…Êàê òû ñ òàêèì áóäåøü æèòü? Áóäü ëàñêîâîé è ïîêëàäèñòîé, òîãäà âñå ê òåáå ïîòÿíóòñÿ…
Íà÷èíàåì íàøå óïðàæíåíèå. Çàêðîéòå ãëàçà, ðàññëàáüòåñü è ïðåäñòàâüòå, ÷òî íàõîäèòåñü íà ÷óäåñíîì ëóãó. Âîêðóã Âàñ âîëøåáíîå, àðîìàòíîå ðàçíîòðàâüå, íàä êîòîðûì âåñåëî ïîðõàþò ñòðåêîçû è áàáî÷êè. Ïîëþáóéòåñü íà ýòó êàðòèíêó. Óëûáíèòåñü åé. Îãëÿíèòåñü âîêðóã – âñþäó äèâíàÿ êðàñîòà, íàïîëíåííàÿ çâåíÿùå
