Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 194

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Àâãóñòà 2020 Ïàâëåíêî Òàòüÿíà

Ìàìîíòû âûìåðëè

ß åùå ñî øêîëû ñëûøó, î âûìèðàíèè ìàìîíòîâ è ò. ä. Íî êîãäà ãîâîðèì î ïðè÷èíå, òî "à, èõ ëþäè âûáèëè è ñúåëè". Òîãäà âîïðîñ, îíè òàêè âûìåðëè èëè èõ ñúåëè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Àâãóñòà 2020 Èðèíà Ãíåëèöêàÿ

Êàê ôðàçû äåòñòâà ñòàíîâÿòñÿ ñòèëåì âçðîñëîé æèçíè. ×ÀÑÒÜ 1 - «Íå æèâè!»

Ïðåäëàãàþ òâîåìó âíèìàíèå ïðèìåðû ôðàç, êîòîðûå äîñòàòî÷íî ÷àñòî â ïîðûâå ãíåâà, â ìîìåíòû êàêèõ-òî îáèä, íåäîïîíèìàíèÿ â îáùåíèè ñ ðåá¸íêîì ëüþòñÿ ðåêîé èç óñò çíà÷èìûõ âçðîñëûõ:

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 19 Àâãóñòà 2020 Êîíäðàòüåâà Íàòàëüÿ

ÔÎÐÌÓËÛ ÎÒÍÎØÅÍÈÉ Â ÏÀÐÅ.

Ýòà ñòàòüÿ áóäåò ïîñâÿùåíà áëèçêèì îòíîøåíèÿì ìåæäó ìóæ÷èíîé è æåíùèíîé.
Ñóùåñòâóåò íåñêîëüêî âàðèàíòîâ áëèçêèõ îòíîøåíèé ìåæäó ïàðòíåðàìè. Îíè ìîãóò áûòü ïðåäñòàâëåíû â âèäå ìàòåìàòè÷åñêèõ ôîðìóë.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 19 Àâãóñòà 2020 Èðèíà Ãíåëèöêàÿ

ÏÎÄÀÂËÅÍÈÅ ÝÌÎÖÈÉ - ÕÎÐÎØÎ ÈËÈ ÏËÎÕÎ

ß áûëà î÷åíü ýìîöèîíàëüíîé è âñïûëü÷èâîé â äåòñòâå. Ìîÿ ðåàêöèÿ íà ÷òî-òî çàøêàëèâàëà è ìåíÿ íåñëî áåç êàêèõ ëèáî òîðìîçîâ.
Êîíå÷íî æå, ïîñëå âûáðîñà íåãàòèâíûõ ýìîöèé íàñòóïàëî îáëåã÷åíèå, ÷òî ñðàâíèìî ñ øàðèêîì, êîòîðûé ïåðåêà÷àëè è îí ëîïíóë.😅
Çíàêîìî?

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 18 Àâãóñòà 2020 Âåðòûøåâà Ëàðèñà

Êàê ìû ó÷èì äåòåé ïðåäàâàòü ñåáÿ.

Íàñ ñ äåòñòâà ó÷èëè íå äîâåðÿòü ñâîèì ÷óâñòâàì, íàì ãîâîðèëè – òû íå ìîæåøü òàê ÷óâñòâîâàòü, ýòî íåïðàâèëüíî. È ìû âûðîñëè, íå óìåÿ èíîãäà äàæå ðàñïîçíàòü èõ, ýòè ÷óâñòâà. À óæ ïðåäúÿâèòü êîìó-òî ñâîå «ïëîõî» - Áîæå óïàñè! Âñåãäà â îòâåò óñëûøèøü – ñàì âèíîâàò!

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 Àâãóñòà 2020 Âåðòûøåâà Ëàðèñà

Äîáèòüñÿ ëþáâè, êàê ñìûñë æèçíè. Èç ñåðèè «Èíñàéòû è îòêðûòèÿ êëèåíòîâ».

Âñå ìû õîòèì ëþáâè. Ýòî áàçîâàÿ ïîòðåáíîñòü ëþáîãî ÷åëîâåêà. Ìû æàæäåì âíèìàíèÿ, çàáîòû è òåïëà. Íî, åñëè â äåòñòâå ðåáåíêó ïðèõîäèëîñü ëþáîâü çàñëóæèâàòü, åñëè ìàìà ñ ïàïîé ëþáèëè òîëüêî çà õîðîøåå ïîâåäåíèå èëè âûó÷åííûå óðîêè, òî ÷åëîâåê óñâàèâàåò, ÷òî ëþáîâü íåëüçÿ ïîëó÷èòü ïðîñòî òàê, ïî ïðàâó ðîæäåíèÿ è ïðèíàäëåæíîñòè ñåìüå. È òîãäà æèçíü ïðåâðàùàåòñÿ â ìàðàôîíñêóþ äèñòàíöèþ ïîä íàçâàíèåì «Äîáèòüñÿ ëþáâè».

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 18 Àâãóñòà 2020 Èðèíà Ãíåëèöêàÿ

Îáùåíèå áåç ññîð. Òåõíèêà

×àñòî òàê áûâàåò, ÷òî ìû èñïûòûâàåì íàïðÿæåíèå â ðàçãîâîðå ñ ïàðòí¸ðîì, äåòüìè, äðóçüÿìè, êîëëåãàìè. Êîãäà ñëîæíî ñêàçàòü òî, ÷òî òðåâîæèò, âûñêàçàòü ñâî¸ íåñîãëàñèå - ñêîâûâàåò ñòðàõ ðàñïàëèòü î÷åðåäíîé ñêàíäàë, îñòàòüñÿ íå óñëûøàííîé. Çà÷àñòóþ âñå çàìàë÷èâàåòñÿ è ïðÿ÷åòñÿ â äîëãèé ÿùèê ïîä íàçâàíèåì - «êàê-íèáóäü ïîòîì», íî ýìîöèè ïðîäîëæàþò âíóòðè âåñòè ñâîé äèàëîã.

À áûâàåò, áåç ñêàíäàëà íå âûõîäèò äîíåñòè ñâîè ìûñëè, æåëàíèÿ, ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ, ïîòîìó êàê èíà÷å òåáÿ íå ñëûøàò.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 18 Àâãóñòà 2020 Âåðòûøåâà Ëàðèñà

Îòêàç îò ñïðàâåäëèâîñòè â îòíîøåíèÿõ ýìîöèîíàëüíîé çàâèñèìîñòè.

Ïî÷åìó æåðòâå òàê òðóäíî âûéòè èç îòíîøåíèé ñ àáúþçåðîì? Äàæå åñëè åé î÷åíü ïëîõî. Äàæå åñëè îíà ïîíèìàåò, ÷òî ÷òî-òî çäåñü íå òàê. Äàæå åñëè îíà õî÷åò óéòè, íî ðàç çà ðàçîì îòêëàäûâàåò ñâîå ðåøåíèå.

×èòàòü

Ðàáîòà è îáùåñòâî 18 Àâãóñòà 2020 Åëåíà

Ãäå ðàáîòàþò ïñèõîëîãè ïîñëå âûïóñêà?

Ïðåæäå ÷åì ïîëó÷èòü âûñøåå îáðàçîâàíèå, âàæíî ïðåäñòàâëÿòü ñåáå ðàçâèòèå áóäóùåé êàðüåðû. Ðàññêàçûâàåì î ñàìûõ èíòåðåñíûõ è íåîáû÷íûõ âàðèàíòàõ ðàáîòû äëÿ âûïóñêíèêîâ ïñèõîëîãè÷åñêèõ âóçîâ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 Àâãóñòà 2020 Ðîìàùóê Àëåêñåé

Äðåâíåéøèé ñïîñîá èçáàâëåíèÿ îò ÎÊÐ

Ìíîãèå èç âàñ ñëûøàëè è çíàþò áèáëåéñêóþ èñòîðèþ î Æåðòâîïðèíîøåíèè Èñààêà. Ñîãëàñíî áèáëåéñêîìó ðàññêàçó (Áûò. 22:1-19), Áîã ïðèçâàë Àâðààìà ïðèíåñòè ñâîåãî ëþáèìîãî, äîëãîæäàííîãî ñûíà Èñààêà "âî âñåñîææåíèå" "â çåìëå Ìîðèÿ", íà îäíîé èç ãîð. Àâðààì íå ñîìíåâàÿñü, ïîâ¸ë ñûíà íà çàêëàíèå â óêàçàííîå ìåñòî. Îí ñâÿçàë Èñààêà, óëîæèë íà õâîðîñò äëÿ êîñòðà è çàí¸ñ íîæ íàä ñûíîì ñâîèì, ÷òîáû çàêîëîòü.  ýòîò ìîìåíò ñïóñòèëñÿ àíãåë è îñòàíîâèë Àâðààìà. Áîã îòìåíèë ñâî¸ âåëåíèå è ñïàñ Èñààêà. Îòåö ñ ñûíîì ïðèíåñëè â æåðòâó áàðàíà, çàïóòàâøåãîñÿ ðîãàìè â êóñòàõ è âåðíóëèñü äîìîé.
Åñòü ìíîæåñòâî òðàêòîâîê ýòîé èñòîðèè. Ìíîãèå òåîñîôû, õóäîæíèêè è ôèëîñîôû èçó÷àëè ýòó èñòîðèþ è å¸ ñìûñëû. Íî ñåé÷àñ ìû ïîãîâîðèì íå î ðåëèãèè è ôèëîñîôèè, à î ïàòîïñèõîëîãèè ýòîãî ðàññêàçà.


Âïåðâûå ÿ çàäóìàëñÿ î ïñèõîëîãè÷åñêîì ñìûñëå ýòîãî ðàññêàçà, êîãäà êî ìíå îáðàòèëñÿ êëèåíò ñ êîíòðàñòíûìè, íàâÿç÷èâûì ìûñëÿìè îá óáèéñòâå ñâîåãî ñûíà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 18 Àâãóñòà 2020 Èðèíà Ãíåëèöêàÿ

Êàê îáðåñòè óâåðåííîñòü â ñåáå äëÿ óñïåøíîé ðåàëèçàöèè öåëåé?

Êàæäîå ñâîå ðåøåíèå òû ïîäâåðãàåøü ñîìíåíèþ? ×óâñòâóåøü ñêîâàííîñòü è íåóâåðåííîñòü â îáùåíèè? Ñòðàõ ãîâîðèòü î ñâîèõ èñêðåííèõ ÷óâñòâàõ è æåëàíèÿõ? Óñòàëîñòü îò ïîñòîÿííîé íåóâåðåííîñòè? È ó òåáÿ åñòü îãðîìíîå æåëàíèå äîñòè÷ü ïîñòàâëåííîé öåëè?
Ìû ïðèõîäèì â ýòîò ìèð êàê ÷èñòûé ëèñò áóìàãè, íà êîòîðîì íè÷åãî íå íàïèñàíî, è â íàñ íåò çàñòåí÷èâîñòè, ñòðàõîâ, òðåâîã, ÷óâñòâà ñòûäà, íåëîâêîñòè. Íî ÷òî æå ïðîèñõîäèò äàëüøå? Ïî÷åìó, áóäó÷è óæå âçðîñëîé, êîãäà íåîáõîäèìî ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ, äåéñòâîâàòü, ïðîÿâëÿòü ñåáÿ, ïîÿâëÿåòñÿ íåóâåðåííîñòü â ñåáå?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 17 Àâãóñòà 2020 Èðèíà Ãíåëèöêàÿ

Äåïðåññèÿ, êàê øàíñ ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ñîáîé

Äåïðåññèÿ, êàê øàíñ ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ñîáîé, çàãëÿíóòü ñåáå âî âíóòðü è ïîíÿòü ïðî ñåáÿ ÷òî-òî âàæíîå.

×àñòî äåïðåññèåé íàçûâàþò ñîñòîÿíèÿ õàíäðû, ïëîõîãî íàñòðîåíèÿ, êîòîðûå ÷åðåç ïàðó äíåé óæå è ïðîõîäÿò. Ðåàëüíàÿ æå äåïðåññèÿ ìîæåò äëèòñÿ îò íåñêîëüêèõ íåäåëü äî ìíîãèõ ëåò è ÷åëîâåê çà÷àñòóþ ïðèáûâàåò â óãíåòåííîì, áåçðàäîñòíîì ñîñòîÿíèè, íè÷òî íå ðàäóåò è íå èíòåðåñóåò, ñîïðîâîæäàþò ñòðàõ, òðåâîãà, ïàíè÷åñêèå àòàêè, íàðóøåíèå ñíà…

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 17 Àâãóñòà 2020 Èðèíà Ãíåëèöêàÿ

ÏÀÐÒͨÐÑÊÈÅ ÎÒÍÎØÅÍÈß. ×ÀÑÒÜ 3

×òî òàêîå çäîðîâûå ïàðòí¸ðñêèå îòíîøåíèÿ?

ß ïèñàëà âî âòîðîé ÷àñòè ïðî ïàðòí¸ðñêèå îòíîøåíèÿ, ÷òî ëþáîâü - ýòî êîãäà "ß ìîãó áåç íåãî íî õî÷ó áûòü ñ íèì ", à çàâèñèìîñòü - "ß íå ìîãó áåç íåãî".

È çäîðîâûå îòíîøåíèÿ - ýòî îòíîøåíèÿ:

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 17 Àâãóñòà 2020 Èðèíà Ãíåëèöêàÿ

ÏÀÐÒÍÅÐÑÊÈÅ ÎÒÍÎØÅÍÈß. ×ÀÑÒÜ 2

Ó âàñ ëþáîâü èëè çàâèñèìîñòü?

Êîãäà ìû ñîçäàåì ïàðòíåðñêèå îòíîøåíèå, òî çà÷àñòóþ îñîçíàííî èëè áåññîçíàòåëüíî îðèåíòèðóåìñÿ íà îïðåäåëåííóþ ìîäåëü, êîòîðóþ ìû âèäåëè âîçìîæíî ó íàøèõ ðîäèòåëåé, áëèçêèõ, çíàêîìûõ.
×àñòî æåíùèíû èäóò â îòíîøåíèÿ, ÷òî áû...

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 17 Àâãóñòà 2020 Êîíäðàòüåâà Íàòàëüÿ

ÄÂÀ ÂÈÄÀ ËÞÁÂÈ Â ÎÒÍÎØÅÍÈßÕ ÌÅÆÄÓ ÌÓÆ×ÈÍÎÉ È ÆÅÍÙÈÍÎÉ.

Ëþáîâü…Âåñíà…Áàáî÷êè â æèâîòå …
Êàê ïðåêðàñíî âëþáèòüñÿ! Âëþáèòüñÿ â ëþáîì âîçðàñòå!
Êàê ïðåêðàñíî ëþáîâü ïðîíåñòè ÷åðåç ãîäà è ïðåïÿòñòâèÿ è îïÿòü âëþáèòüñÿ â ÷åëîâåêà, ñ êîòîðûì íà÷èíàëñÿ äîëãèé, èíòåðåñíûé ñîâìåñòíûé ïóòü.
Ñíà÷àëà ëþäè âñòðå÷àþòñÿ, âëþáëÿþòñÿ, ïîòîì æåíÿòñÿ. À ïîòîì…
Ãäå æå òà ëþáîâü, áûëà ëè îíà êîãäà-òî? Áûòîâàÿ ðóòèíà, îáÿçàííîñòè, äà è òîëüêî…Ïî÷åìó ñ ãîäàìè ñîâìåñòíîé æèçíè âñå ïðîïàäàåò?
À ó âàñ òàê èëè ïî-äðóãîìó? Åñëè òàê èëè âîçíèêëè ñëîæíîñòè â îòíîøåíèÿõ, òî âàì áóäåò èíòåðåñíà è ïîëåçíà ýòà èíôîðìàöèÿ.

×èòàòü