Одиночество после утраты

Каждый из нас в течение жизни формирует свое личное пространство. Мы создаем его из года в год. В этом пространстве есть место для друзей, есть место для сотрудников и знакомых, а иногда и незнакомых (очень близки контакт в общественном транспорте). И конечно же огромное место для семьи, для наших близких. Также у каждого есть место для уединения, где хочется остаться наедине с собой. Подумать, помолчать, помечтать…
Когда умирает близкий человек в нашем личном пространстве образуется пустота.

Переживание горя толкает человека в уединение. Боль утраты бывает такая сильная, что превращает человека в оголенный нерв. Такому человеку невыносимо тяжело общаться с другими людьми.

А с другой стороны, очень хочется заполнить ту пустоту, которая образовалась в личном пространстве. Человек пытается более тесно общаться с теми, кого раннее не допускал близко в свой круг.

Получается, что человек и хочет, и не хочет общения одновременно.

Оставаясь один на один со своими мыслями, человек еще глубже погружается в свое горе.

Новый формат общения с окружающими людьми требует сил и энергии, которых просто нет сейчас у человека.
Если Вы сейчас переживаете утрату близкого, сделайте над собой усилие – выйдите к людям. Сейчас Вам тяжело общаться с друзьями – они Вас не понимают, они продолжают жить своей жизнью, в старой компании Вы чувствуете себя изгоем.

Со временем это пройдет.

Сейчас сходите на уроки рисования или на групповые занятия спортом. Познакомьтесь с новыми людьми. Они не заполнят пустоту, но предотвратят падение в пропасть тотального одиночества.

Лариса Рыбык
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку