Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 422

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 02 Îêòÿáðÿ 2018 Ïåñòîâ Ìàêñèì

Çàïàäíûé è âîñòî÷íûå ïîäõîäû â ðàáîòå ñ ýìîöèÿìè

Òðàäèöèîííàÿ äèõîòîìèÿ çàïàäíîãî è âîñòî÷íîãî ïóòåé ðàáîòû ñ ýìîöèîíàëüíûìè ñîñòîÿíèÿìè îòðàæàåò âàæíûå ìåòîäîëîãè÷åñêèå àñïåêòû ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêè. Íå ñåêðåò, ÷òî îäíèì èç îïîðíûõ ïóíêòîâ ïðàêòè÷åñêè ëþáîãî çàïàäíîãî ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîãî íàïðàâëåíèÿ ÿâëÿåòñÿ êîíöåïöèÿ îñîçíàííîñòè, êîòîðàÿ íàïðÿìóþ ïðèøëà èç âîñòî÷íûõ òðàäèöèé.  Îäíàêî çàïàäíûå è âîñòî÷íûå ïðàêòèêè, íà ìîé âçãëÿä, ïî ðàçíîìó ïîíèìàþò ýòó êàòåãîðèþ îïûòà. Ïîïûòàåìñÿ îòâåòèòü íà âîïðîñ, ìîæåò ëè âîñòî÷íîå ïîíèìàíèå îñîçíàííîñòè ðàñøèðèòü èñïîëüçîâàíèå ýòîé äîâîëüíî çàòåðòîé êîíöåïöèè â ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêå?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 03 Îêòÿáðÿ 2018 Íå÷àåâà Þëèÿ

Äåíüãè — íå ïðîáëåìà.

Îò êàêèõ óáåæäåíèé ìíå íóæíî èçáàâèòüñÿ, ÷òîáû îíè áîëüøå íå âëèÿëè íà ìîè îòíîøåíèÿ ñ äåíüãàìè? Êàêèå óáåæäåíèÿ ìíå íóæíî èçìåíèòü è êàêèì îáðàçîì, ÷òîáû ðàçðåøèòü ñåáå ïîëó÷àòü òó ñóììó, êîòîðóþ ÿ õî÷ó?

×èòàòü

Òðàâìû 02 Îêòÿáðÿ 2018 Ðàäèîíîâà Þëèÿ

È òðåñíóë ìèð íàïîïîëàì. Òðàâìà ðàçâîäà è åå ïîñëåäñòâèÿ äëÿ ðåáåíêà.

Äàííàÿ ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà òåìå ðàçâîäà è åãî âëèÿíèÿ íà ïñèõèêó ðåáåíêà – êàê  â àêòóàëüíîé ñèòóàöèè åãî ïåðåæèâàíèÿ, òàê è åãî ïîñëåäñòâèé â áóäóùåì. Ðåçóëüòàòîì íåãàòèâíîãî âëèÿíèÿ ðàçâîäà íà äåòåé, ïî ìíåíèþ ìíîãèõ ñïåöèàëèñòîâ, ÿâëÿåòñÿ íåïîíèìàíèå ðîäèòåëÿìè ñâîåé ðîëè, çàäà÷ è îòâåòñòâåííîñòè â ýòîì ïðîöåññå, ñîáñòâåííîå áåññèëèå, íåãàòèâíûé ëè÷íûé  îïûò, îòñóòñòâèå èíôîðìàöèè, ïîøàãîâîé ñòðàòåãèè ñîáñòâåííîãî ãðàìîòíîãî ïîâåäåíèÿ â ïðîöåññå âñåãî ïåðèîäà ðàçâîäà.

Ïîìî÷ü äåòÿì, ìèíèìèçèðîâàòü ïîñëåäñòâèÿ, ìîæíî òîëüêî ïîìîãàÿ âçðîñëûì îñîçíàòü èõ ÷óâñòâà, îòâåòñòâåííîñòü è  ñâîþ âçðîñëóþ ðîëü âî âçàèìîîòíîøåíèÿõ ñ äåòüìè.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Îêòÿáðÿ 2018 Ôðàíöåâ Ìàêñèì

Ñóïåðýãî è íåãàòèâíîå ÿäðî – ÷òî æå òàì â ãëóáèíå íàøåé ïñèõèêè?

Ñðàâíèâàþòñÿ ïðåäñòàâëåíèÿ î íåãàòèâíûõ (èíòðîåöèðîâàííûõ) ïîñëàíèÿõ â ïñèõèêå ÷åëîâåêà â äâóõ ðàçëè÷íûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ øêîëàõ: êëàññè÷åñêîì ïñèõîàíàëèçå è êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîì ïîäõîäå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Îêòÿáðÿ 2018 Íå÷àåâà Þëèÿ

Ñîïðîòèâëåíèå èçìåíåíèÿì.

Äëÿ ëþáûõ èçìåíåíèé íåîáõîäèìî ïîìåíÿòü ïðèâû÷íûå ìûñëè, ïîâåäåíèå, äåéñòâèÿ è íàðóøèòü íàø áàëàíñ. Òîãäà ìû âñòðå÷àåìñÿ ñ âíóòðåííèì ñîïðîòèâëåíèåì èçìåíåíèÿì è õîòèì ÷òîáû îñòàëîñü âñå ïî ïðåæíåìó.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Îêòÿáðÿ 2018 Åëåíà Ìèùåíêî

«Êðàñíàÿ Øàïî÷êà» - ñêàçêà î ñåêñóàëüíîñòè?

Íà ïåðâûé âçãëÿä - ýòî ïðîñòî ïîó÷èòåëüíàÿ èñòîðèÿ. Íî òàê ëè ýòî? Åñëè çàäóìàòüñÿ îá îáðàçàõ â íåé - ïî÷åìó øàïî÷êà êðàñíàÿ, âîëê ïðîãëîòèë Áàáóøêó, à äðîâîñåêè âñïîðîëè åìó áðþõî, òî âûðèñîâûâàåòñÿ è äðóãîé ñìûñë. È ÷òîáû  ïîäóìàòü îá ýòîì, íóæíî ïðîéòèñü ïî ñþæåòó èñòîðèè.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 30 Ñåíòÿáðÿ 2018 Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ

Êîíòðàêò â ïñèõîòåðàïèè

Êîãäà ÿ âûáèðàëà íàïðàâëåíèå ðàáîòû â ïñèõîëîãèè, ìíå áûëà âàæíà ñòðóêòóðà. Ïîñåòèâ ìíîæåñòâî ðàçëè÷íûõ ñåìèíàðîâ, ïðî÷èòàâ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïåðâîèñòî÷íèêîâ, ÿ îñòàíîâèëàñü íà äâóõ íàïðàâëåíèÿõ — ñîâðåìåííûé ïñèõîàíàëèç è òðàíçàêòíûé àíàëèç. 
Ìåòîä, â êîòîðîì ÿ ðàáîòàþ, — òðàíçàêòíûé àíàëèç.  íåì åñòü ÷åòêàÿ ñòðóêòóðà, è âàæíàÿ ÷àñòü ýòîé ñòðóêòóðû — êîíòðàêò.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 30 Ñåíòÿáðÿ 2018 Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ

Ïðàâèëà çàùèòû äåòåé âî âðåìÿ ñåìåéíûõ êîíôëèêòîâ

Ïåðèîäè÷åñêèå ññîðû â ëþáîé ñåìåéíîé æèçíè âïîëíå åñòåñòâåííû. Ññîðû è êîíôëèêòû — ÷àñòü çäîðîâîé äèíàìèêè îòíîøåíèé, êîãäà ëþäè «ïðèòèðàþòñÿ» äðóã ê äðóãó èëè æå ïûòàþòñÿ íàéòè ïðèåìëåìîå äëÿ îáîèõ ðåøåíèå. 

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 01 Îêòÿáðÿ 2018 Ùåðáàêîâà Íàòàëüÿ

Êàê ñòàòü óâåðåííîé â ñåáå æåíùèíîé? Ïðåêðàòèòü ðàçðÿæàòü íàïðÿæåíèå!

- Êàê ñòàòü óâåðåííîé â ñåáå æåíùèíîé?

- Ïðåêðàòèòü ðàçðÿæàòü íàïðÿæåíèå.



Î÷åíü âîëüíûé ïåðåâîä ñòàòüè Áåòàíè Âåáñòåð https://womboflight.com/femaleassertiveness



Èëëþñòðàöèÿ: êàðòèíà õóäîæíèöû Ýðèêè Êðåéã (Erika Craig)

  

Íàïðÿæåíèå åñòåñòâåííî



Ñîñòîÿíèå íàïðÿæåíèÿ ïåðèîäè÷åñêè âîçíèêàåò è ðàñòâîðÿåòñÿ âíóòðè êàæäîãî èç íàñ, êàê îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà, òàê è âíóòðè ãðóïïû ëþäåé, ñòðàíû, íàöèè. Âîëíà íàïðÿæåíèÿ è íåèçáåæíîå åå óòèõàíèå ïîõîæå íà âîëíó è óòèõàíèå ñàìîé æèçíè. Íàïðÿæåíèå âîçíèêàåò ìåæäó äâóìÿ òî÷êàìè. Íàïðÿæåíèå íàðàñòàåò âíóòðè ñåìåíè, êîãäà îíî ãîòîâèòñÿ ïðîðàñòàòü êîðíÿìè â çåìëþ. Íàïðÿæåíèå ïðåäøåñòâóåò ëþáîé òðàíñôîðìàöèè. Íàïðÿæåíèå ñóùåñòâóåò â îòíîøåíèÿõ, ïîñêîëüêó äâà èëè áîëåå ÷åëîâåêà ñ îäíîé ñòîðîíû ïðîÿâëÿþò ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü, ñ äðóãîé – ñòðåìÿòñÿ ê ñëèÿíèþ.

×èòàòü