Публикации , страница 176

Психология отношений 23 Октября 2020 Зберовский Андрей

ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ.... ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ Я ТЕБЕ ИЗМЕНЮ? ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ Я ВЫШЛА ЗАМУЖ ЗА ....

ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ....
ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ Я ТЕБЕ ИЗМЕНЮ?
ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ Я ВЫШЛА ЗАМУЖ ЗА ....

Психическое здоровье 22 Октября 2020 Блищенко Алёна

«Лечение карты памяти». Родовое благословление вместо родового проклятья. Полезное упражнение.

В этом материале я покажу своим читателям одну целительную стратегию. Сегодня по наитию создала и провела её по ходу рабочей сессии. Возможности методики вдохновляют. Продемонстрирую практику...

Психическое здоровье 22 Октября 2020 Каракаптан Юрий

Тревожность - это хорошо или плохо?

Работа с тревожностью, тревожные циклы. С точки зрения КПТ, тревожность имеет как позитивные, так и негативные грани. Напрашивается вопрос: «Что может быть хорошего, и тем более полезного в тревожности?» Тревога является нормальной, и жизненно важной реакцией на опасность. Первым делом, когда мы чувствуем опасность, наш мозг мгновенно определяет самый худший сценарий, а тело начинает готовиться, резко выделяя адреналин , чтобы справиться с данным сценарием.

Психическое здоровье 22 Октября 2020 Черных Антон

Просроченные правила жизни.

Правила, которые мы усвоили в детстве, во многом определяют наше отношение к себе, к миру, к окружающим. Они по сути формируют нашу систему взглядов и ценностей. Эта такая своеобразная карта. Иногда её полезно сверять с реальностью,чтобы не зайти в тупик.

Работа и общество 19 Октября 2020 Папитченко Линда

«Я не могу реализовать свой потенциал!» Пять причин, почему это сложно сделать. Часть пятая.

«Не разрешаю себе творить, потому что я не гениальный, как…» «Не верю, что у меня есть талант». «Да, я с детства этим интересуюсь, даже были успехи, но…» Такие убеждения мне неоднократно доводилось слышать от людей, которые имеют талант и много сделали для его развития, но не замечают этого. Почему?

Работа и общество 22 Октября 2020

Мечта, цель, миссия

Сегодня поговорим о миссии. Всем понятно, что мечта обязательно должна трансформироваться в цель, для того, чтобы она могла в дальнейшем материализоваться. Но помимо стандартных процедур по претворению планов в жизнь, есть еще нечто, более важная субстанция, которая поднимет на несколько порядков вашу деятельность, определит подход к способам достижения наилучших результатов.

Психология отношений 22 Октября 2020 Ермоленко Елена

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗАВИДУЮТ.

Зависть и злость - это первый шаг к тому, чтобы прийти к «я так хочу!» и я достигаю того, чего хочу, стать смелее и увереннее в себе. Но для начала придется разобраться с природой своей зависти.

Прочее 22 Октября 2020

Децидофобия - страх принятия решений

Децидофобия - это страх принятия решений. Причем, чаще всего он распространяется именно на важные, значительные решения. Но есть такие люди, для которых вообще сложно принять любое решение, независимо от степени его важности.

Психология отношений 21 Октября 2020 Ермоленко Елена

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЗАВИСТИ

Есть 8 признаков, по которым вы можете определить признаки завистников в вашем окружении и вовремя принять меры предосторожности.

Психология отношений 21 Октября 2020 Финчем Анна

"Женская энергия"

Если я спрошу любого человека – а я спрашивала – о том, что такое «женщина», и в чем её нужность, большинство ответов будет в духе «женщина – мать» или «женщина-хозяйка», а если не мать и не хозяйка, то тогда ответа нет.

Психическое здоровье 20 Мая 2019

Обесценивание: как психологическая защита оборачивается против нас и делает нашу жизнь ничтожной, а нас — несчастными

Психологическая защита — одно из самых старых понятий психоанализа, открытое Зигмундом Фрейдом и развитое его последователями. Его и сейчас использует большинство психотерапевтов. Однако в разных направлениях это явление описывают немного по-разному в зависимости от базовых представлений об устройстве психики человека. Некоторые ученые, например Вильгельм Райх, считали, что характер человека и есть его главная защитная конструкция, а набор предпочитаемых защит составляет психологический профиль или тип характера.

Психология отношений 21 Октября 2020

Кризисы в паре: лучше избежать или пережить?

Традиционное представление о кризисах в отношениях: это плохо, лучше их всячески избегать. Однако кризис — непременное условие преобразований, а без преобразований нет развития системы. А без развития наступает стагнация и распад. Кризис — это когда что-то устаревающее должно уйти и что-то новое появиться. Не сами кризисы опасны для жизни пары, а неспособность с ними встречаться, избегание их, замалчивание, попытки игнорировать.

Психология отношений 20 Октября 2020 Блищенко Алёна

«Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши девчонки?» Практическая методика.

Недавно в общении с клиенткой у меня родилась методика, откликом на наше рабочее обсуждение: из чего содержательно состоит женская и мужская части конкретной женщины и как обогатить её ослабленную женскую Аниму? Расскажу вам о полезном задании...

Психическое здоровье 20 Октября 2020

3 мощные техники усиления уверенности в себе

Хотите усилить уверенность в себе и в своих возможностях с помощью этих мощных и действенных трех техник? Конечно хотите!

Психическое здоровье 20 Октября 2020 Малейчук Геннадий

Задача со звездочкой

Психотерапия – это «дорога с двухсторонним движением» и «магия психотерапии» бессильна, если нет встречного движения.

Психология отношений 20 Октября 2020 Зберовский Андрей

НЕ ГРЕШИТЕ ДОМОСЕДСТВОМ И БУДЬТЕ ВАШЕЙ СЕМЬЕЙ ВЕЗДЕ ТОЛЬКО ВМЕСТЕ!

🚫НЕ ГРЕШИТЕ ДОМОСЕДСТВОМ И БУДЬТЕ ВАШЕЙ СЕМЬЕЙ ВЕЗДЕ ТОЛЬКО ВМЕСТЕ!

🤓Авторитетно заявляю:
❤Любовные и семейные отношения, как на сваях, строятся всего на нескольких фразах.

👍🏻Важнейшими являются: «Давай пойдем или поедем туда-то, и сделаем это!», «Помнишь, как мы тогда сделали это?!», «Мы самы

Травмы 20 Октября 2020 Макаренко Амалия

ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ОПЫТ В ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ

Клиенты с травматическим опытом остро нуждаются в понимании важности личных границ и их формировании, речь идет о внутренних и внешних стабильных, но при этом гибких границах.

Бизнес 20 Октября 2020 Ящук Роксана

Психологические игры в офисе

Термин «психологические игры» придумал Эрик Берн (1910-1970).
По его определению,

психологические игры – это продолжающиеся серии двойных транзакций, постоянно повторяющихся и приводящих к определенному предсказуемому результату.

Психология отношений 19 Октября 2020 Кошулько Наталия

Хочу выйти из разрушающих отношений

Я бы уточнила здесь одну вещь, под отношениями я понимаю не только отношения между мужчиной и женщиной. Это также отношения с родителями, друзьями, работой. Если вам плохо в этих отношениях, они вас разрушают, делают слабее и, как вам кажется, несчастнее, то вы находитесь в созависимых отношениях.

Психическое здоровье 19 Октября 2020 Бандура Лариса

Вы имеете право на самое лучшее в этой жизни?

Часто к психотерапевтам обращаются люди, у которых есть сильное ограничение по отношению ко всему хорошему и прекрасному в этом мире.