Психологический порлат Psy-practice

Психическое здоровье 21 Ноября 2020

Просмотров: 242 Поделится:

Как действовать при симптоматике вирусных заболеваний?

Автор: Галина Яковенко

Как действовать при симптоматике вирусных заболеваний?

     Знать себя – это умение, которым владеет не каждый человек. Что-то могло помешать изучить собственное тело, собственные привычки, взгляды и предпочтения или собственную душу.

       Наверное, с шаблонных фраз близких людей, звучащих вовсе не как поддержка и понимание, а как блокировка эмоциональных ощущений, и начинается это разобщение с собственным телом и с собственными эмоциями. Возникает подсознательное осуждение импульсивных и живых проявлений чувств. Всё, что происходит с человеком проходит жёсткую цензуру внутреннего Родителя, который говорит голосами мамы и папы, бабушек, дедушек и даже строгих учителей.

         Как научится жить с этим внутренним состоянием, которое вынуждает проживать конфликт, провоцирующий изменения не только настроения, но и телесные недуги?

       Во - первых нужно научиться слышать этого Родителя. Отличать его требования от собственных желаний. Благодарить Родителя за его внимание к себе, за слова и фразы, которые запомнились и прочно засели в голове. Можно эти слова и фразы выписать на листок. Зачем это нужно делать? Чтобы отделить эти аффирмации от собственного сознания и собственного тела. И проанализировать их. Насколько эти советы помогают в жизни. Чего можно достичь, пользуясь этими советами, где этот опыт можно применить. Вероятность того, что опыт этот абсолютно бесполезный равна нулю.

    В чём- то и когда – то любые советы, предложенные представителями рода, пригодятся обязательно. Можете представить себе ситуацию, что вы выкидываете из своего гардероба все зонтики, только потому, что дождя в городе не было уже месяцев 8-9? Или наоборот, таскаете с собой зонт в страхе, что сегодня дождь непременно пойдет?

     Зонты убираются в самые дальние уголки шкафа и лежат до тех пор, пока не пойдет этот дождь. Возможно, что зонты дарят тем, кто в них нуждается,  в те регионы, в которых дождливая погода не проходит и  тем, кто просто коллекционирует зонты.

     Все пожелания других людей в ваш адрес ждут своего часа, а используется только то, что нужно здесь и сейчас. Конфликт исчерпан, сортировка закончена, собственные предпочтения определены и обозначены, остальное ждёт своего часа, своего предназначения и использования во благо.

Всё, что позволено Меркурию, не положено быку.

А при чём тут вирусы? – спросите вы, уважаемые читатели. Каждый вирус ищет своего слушателя, своё поле влияния, свою природу для размножения, для поглощения питательных веществ. Пускаете ли вы к себе всех подряд, принимая и позволяя нарушать собственные психологические границы, отдавая всего себя и не требуя ничего взамен?

 Можете ли в конфликте занять такую позицию, когда нападающий не получит желаемой реакции? Когда собственное и более значимое для вас мнение будет непоколебимым. Когда желание жить и мечтать, строить планы и заниматься любимым делом для вас важнее времени болезни, времени страха и паники, времени подготовки к смерти.

 Так ли важно быть больным для вас? Можно быть свободным и живым, радующимся и внимательным к самому себе, к окружающим, к миру. Можно быть усталым, но довольным. Можно оканчивать дело и хвалить себя, тогда, когда другие будут ковыряться в вашем результате, находя изъяны и предлагая собственное видение. Слушать критику тоже большое искусство.

    Вера в себя- это вера в свой организм, вера в природу и науку, вера в живое и настоящее, любовь, правду и победу. Немного пафосно звучит, но слова - это тоже лекарство. И порой более действенное.

 

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку