КАК ГАСИТЬ ВСПЫШКИ ГНЕВА НА КАРАНТИНЕ, ЧТОБЫ НЕ СРЫВАТЬСЯ НА БЛИЗКИХ?
Что делать со своим гневом и раздражением во время самоизоляции? Опишу некоторые меры профилактики, выражения, управления гневом, чтобы не срываться на близких
Что делать со своим гневом и раздражением во время самоизоляции? Опишу некоторые меры профилактики, выражения, управления гневом, чтобы не срываться на близких
Как справляться с болью предательства в отношениях?
Под предательством подразумевается нарушение обещаний или клятв. Но очень часто под предательством люди понимают моменты, когда кто-то из их близкого окружения сделал что-то не так, как ожидали от них.
"Все наши страдания от желаний "
Часто мне задают вопрос о жизненном пути, о выборе профессии и предназначении. Сейчас я хочу поделиться с вами моей историей, как я пришла в психологию.
Когда обретаешь дело своей жизни, понимаешь, что оно всегда звало тебя...
Актуальный вопрос в период самоизоляции, когда все дома. Мамам и папам надо работать на дому, а детям проще всего включить мультики.
Сьогодні ми поговоримо не про класичну психотерапію чи тренінги. Сьогодні ми поговоримо про таке ще не звичне у нас, але популярне у закордонних компаніях явище, як корпоративний психолог. Так, саме психолог.
Тож, що це за звір такий, той корпоративний психолог, і чим він може бути корисним?
Когда у ребенка появляются какие-то страхи (темноты, монстров и т.д.), зачастую, родителям кажется, что с ними нужно непременно что-то делать. Но эти страхи - лишь симптомы, истинная причина намного глубже.
Какая и что с ней делать, читайте в статье.
При выборе психолога впервые бывает очень сложно найти специалиста, который вам идеально подойдет. А также существуют «специалисты», которые являясь дилетантами, предоставляют услуги за дорого. И тогда вы можете не только зря потратить свои деньги, но серьезно пострадать.
Главная трудность происходящего сегодня в семьях - это поиск опоры и ее утрата. Несколько рекомендаций на этот счет.
Техника «Цветок женской сущности». Упражнение «Стрела Артемиды». Техника «Храм Гестии». «Женщина-кошка, женщина-собака".
Она никогда не видела другой модели отношений между мужчиной и женщиной, кроме той, которую ей показали ее родители. Она им постоянно недовольна и постоянно находит, за что на него обидеться. Шаг влево, шаг вправо от ее надежд и ожиданий к нему – и… провал в обиду.
Почему падает ваша самооценка, от чего она зависит, как ее поднять и вернуть себе свое «Я»?
Почему так важен сон? И не просто важно поспать 6-7 часов, необходимо определенное время, чтобы наш организм был более продуктивным.
Или, наоборот, у вас деньги есть всегда, вы рачительны и хорошо дружите с цифрами, вы даже знаете, что человеку который у вас просит в долг, лучше не давать. Но что-то внутри вас происходит, поднимается какая-то жалость или даже вина отказать, и вы снова даете в долг и, снова вам его не возвращают.
Сами слова тревога и стресс уже напрягают. В них звучит сталь напряжения нервных канатов и ожидание худшего обжигает ледяным холодком по спине. В фильмах ужасах нам это нравится. Мы знаем, что там всё нереально. А сейчас?
Оля быстро хлопотала на кухне у плиты. Ее движения были четкие и до миллиметра выверенные. Опытная хозяйка, жена и мать с тридцатилетним опытом семейной жизни сегодня готовилась отпраздновать свой пятидесятилетний юбилей. Она ждала в гости своего старшего сына Женю с его гражданской женой Леной и мл
Любишь откладывать важные дела? Эта статья поможет тебе лучше узнать о прокрастинации
Одним из частных и присущих практически всем нам способ справляться с неприятностями – отказ принять их существование.
На консультациях я часто слышу два типа жалоб. Первая от мужчин, о том, что всем женщинам нужны только деньги. Вторая, от женщин, что мужики настоящие вымерли, ни подвигов, ни инициативы не дождёшься!
Всё в мире людей держится и существует на том, что от природы наш мозг стремится к трём вещам:
1. Доминировать
2. Получать удовольствие
3. Ничего не делать
Для всех сейчас непростой период. Случилось то, что, думаю, не ожидал никто. Мы будто снимаемся в фантастическом фильме.
Так сильно изменился образ жизни.
Как же эмоционально выжить? Читайте в статье.