Ëþáîâü – ýòî íå ïðîñòî ÷óâñòâî, ýòî ãîðàçäî áîëüøå, ãîðàçäî âûøå, ãîðàçäî áåðåæíåå. È âñå ïåñíè – ïðî ëþáîâü, è âñå êàðòèíû – î ëþáâè, äà è âñ¸ â ìèðå – ðàäè ëþáâè èëè îò å¸ îòñóòñòâèÿ. Íî ñêîëüêî îòíîøåíèé ðàçáèòî è ïîëîìàíî èç-çà «íå òîé» ëþáâè
 ýòîé ñòàòüå ìû ïîäðîáíî ðàñìîòðèì ïîíÿòèå ãåíäåðíîé èäåíòè÷íîñòè, åå âèäû è ñâÿçàííûå ñ íèìè ñòåðåîòèïû. À òàê æå, ðàññìîòðèì àíäðîãèííîñòü íå êàê ïîðîê è íåäîñòàòîê, à êàê îñîáåííîñòü ãåíäåðíîãî ïîâåäåíèÿ.
Êàêóþ ðîëü èãðàþò ÷óâñòâà äëÿ âûæèâàíèÿ, ïðîæèâàíèÿ æèçíè, äëÿ ñîçäàíèÿ è ðàçâèòèÿ îòíîøåíèé.
Äîáðûé äåíü! Ïàíè÷åñêèå àòàêè ñòàíîâÿòñÿ áè÷îì ñîâðåìåííîñòè.  ñâîåé ñòàòüå ÿ áû õîòåëà îòðàçèòü îñíîâíûå ìîìåíòû â ëå÷åíèè ÏÀ, ðàññêàçàòü î òîì, êàê ìîæíî ïîääåðæàòü ñåáÿ è ñâîèõ áëèçêèõ.
Ñëîâî «ìåíîïàóçà» óæå ñòàëî ïðèâû÷íûì: ýòî ïåðèîä óãàñàíèÿ è ïðåêðàùåíèÿ ó æåíùèíû äåòîðîäíûõ ñïîñîáíîñòåé è ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Î òîì, êàê ïðîõîäÿò âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ ó ìóæ÷èí, èçâåñòíî çíà÷èòåëüíî ìåíüøå. Òåì íå ìåíåå, ìóæñêîé êëèìàêñ, îí æå àíäðîïàóçà, ÿâëåíèå ñòîëü æå íîðìàëüíîå. Êàê ïðàâèëî, ïåðâûå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå ìóæ÷èíû íàñòóïàþò â âîçðàñòå 50+, õîòÿ âîçìîæíî è ðàíüøå.
Ñîçàâèñèìîñòü – ýòî ïàòîëîãè÷åñêîå ñîñòîÿíèå ïñèõèêè, êîòîðîå âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå ñèëüíîé ýìîöèîíàëüíîé, ñîöèàëüíîé, à â íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ôèçè÷åñêîé çàâèñèìîñòè îò äðóãîãî ÷åëîâåêà.Ýòîò òåðìèí ÷àñòî èñïîëüçóåòñÿ ïî îòíîøåíèþ ê áëèçêèì ðîäñòâåííèêàì àëêîãîëèêîâ èëè íàðêîìàíîâ, ëþäåé ñ êàêèìè-òî äðóãèìè âèäàìè çàâèñèìîñòè.
Íàðêîëåïñèÿ – äîâîëüíî ðåäêîå íåâðîëîãè÷åñêîå ðàññòðîéñòâî, âëèÿþùåå íà ñïîñîáíîñòü ÷åëîâåêà êîíòðîëèðîâàòü ðåæèì ñíà è áîäðñòâîâàíèÿ.
Ïîãðàíè÷íîå ðàññòðîéñòâî ëè÷íîñòè îòíîñèòñÿ ê çàáîëåâàíèÿì ïñèõèêè, ïðîÿâëÿþùèìñÿ ó áîëüøèíñòâà áîëüíûõ â ðåçêèõ ïåðåïàäàõ íàñòðîåíèÿ, ñêëîííîñòüþ ê ñîâåðøåíèþ èìïóëüñèâíûõ ïîñòóïêîâ, ñëîæíîñòüþ ñ âûñòðàèâàíèåì íîðìàëüíûõ âçàèìîîòíîøåíèé ñ îêðóæàþùèìè. Ëþäè ñ ýòîé ïñèõîïàòîëîãèåé íåðåäêî ñòðàäàþò îò äåïðåññèè, òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâ, çàáîëåâàíèé ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû, íàðêîòè÷åñêîé è àëêîãîëüíîé çàâèñèìîñòè. Åñëè ëå÷åíèå áîëåçíè íå áóäåò íàçíà÷åíî ñâîåâðåìåííî, ðàññòðîéñòâî ìîæåò ïðèâåñòè ê ñåðüåçíûì íàðóøåíèÿì ïñèõèêè è ñïðîâîöèðîâàòü ÷ëåíîâðåäèòåëüñòâî è äàæå ïîïûòêè ñóèöèäà. Ñòîèò îòìåòèòü, ÷òî äàííàÿ ïñèõîïàòîëîãèÿ äîâîëüíî òðóäíî ïîääàåòñÿ äèàãíîñòèêå, òàê êàê ìîæåò ïðîòåêàòü â ðàçëè÷íûõ ôîðìàõ.
Êîãäà ÷åëîâåê ïðèíÿë êàêîå-òî ðåøåíèå, è íå óâåðåí, ïðàâèëüíî ëè ñäåëàë. Êîãäà íå áåðåòñÿ îòâåòñòâåííîñòü çà òî, ÷òî «Äà, ÿ íå çíàþ, êàê çäåñü ëó÷øå ïîñòóïèòü, ïîýòîìó ïîñòóïàþ êàê ïîëó÷èòñÿ».
Ïîäóìàëîñü ìíå, ÷òî åñòü ìîíñòðû, êîòîðûå æèâóò ó íàñ âíóòðè è ìåøàþò íàì æèòü. Êîòîðûå ïîÿâëÿþòñÿ òàì ïî îäíîìó, íî ïîñòåïåííî çàñåëÿþò âñå òåëî. Ñíà÷àëà îíè ãîâîðÿò ñ íàìè, íî ñî âðåìåíåì çàìîëêàþò è íà÷èíàþò ñâîþ ïîäïîëüíóþ èãðó, ïóãàþò íàñ è ìó÷àþò èçíóòðè. È ÷àñòî ìû äàæå íå ïîäîçðåâàåì îá èõ ïîÿâëåíèè, íå äîãàäûâàåìñÿ î ïðîèñõîæäåíèè, íî îòìå÷àåì èõ ñóùåñòâîâàíèå.
Êòî òàêèå ýòè ìîíñòðû?
Êîíå÷íî ýòî ôàíòàçèÿ è "ìîíñòðû" - ýòî îáðàç, íî èìåííî òàê ìíå ïðåäñòàâëÿþòñÿ íåêîòîðûå ñèìïòîìû. Ñèìïòîìû, êîòîðûå âîçíèêàþò â òåëå, æèâóò òàì, ïðåâðàùàþòñÿ â äðóãèå è èìåþò ñâîè ïðîÿâëåíèÿ. È ìåõàíèçì ýòîé òðàíñôîðìàöèè ÿ õî÷ó ðàññêàçàòü â èñòîðèè.
Îêàçûâàåòñÿ, âåãåòàðèàíñòâî ìîæåò áûòü îïàñíî äëÿ ÷åëîâå÷åñêîé ïñèõèêè! Îñîáåííî ñèëüíûé âðåä îðãàíèçìó ïðè÷èíÿåò ïîëíûé îòêàç îò ìÿñíûõ ïðîäóêòîâ. Èìåííî òàêîé âûâîä íåäàâíî îçâó÷èëè àìåðèêàíñêèå èññëåäîâàòåëè ïîñëå öåëîãî ðÿäà ýêñïåðèìåíòîâ.
Ñòðàõ ëåòàòü íà ñàìîë¸òàõ ìîæåò áûòü ñâÿçàí ñ ñîáûòèåì æèçíè, ãäå ÷åëîâåê ïåðåæèë ýìîöèþ óæàñà è íå ñìîã ýòèì íè ñ êåì ïîäåëèòüñÿ – ïåðåæèë â îäèíî÷åñòâå.  ðàáîòå ñ êëèåíòîì âàæíî íàéòè ýòîò ýïèçîä è äàòü âîçìîæíîñòü ðàññêàçàòü, ÷òî ïðîèñõîäèëî, ÷òîáû îí áîëüøå íå áûë îäèíîê â ñâî¸ì ïåðåæèâàíèè.
Îòíîøåíèÿ – ýòî ñîþç äâóõ óíèêàëüíûõ ëþäåé. Íå íàçûâàéòå ñâîè îòíîøåíèÿ «áðàê» è íå ñòàðàéòåñü áûòü ïîõîæèìè íà äðóãèå ñ÷àñòëèâûå ïàðû.
Ìèôû î æåíñòâåííîñòè òóìàíîì îáâîëàêèâàþò ìíîãèõ æåíùèí. Æåíùèíû, ïîïàâøèå ïîä âëèÿíèå ìèôîâ î æåíñòâåííîñòè, ñèëüíî çàáëóæäàþòñÿ, ÷òî ïðèíîñèò èì íåìàëî äóøåâíûõ ñòðàäàíèé. Ìåæäó òåì, òàêèì æåíùèíàì ÷àñòî ëèøü íå õâàòàåò ñïîñîáíîñòè òðåçâî ñìîòðåòü íà òî, êàê îáñòîÿò äåëà. Õîòåëîñü áû ðàçâåí÷àòü íåñêîëüêî ìèôîâ î æåíñòâåííîñòè.
Ïðîäîëæàþ ðàññêàçûâàòü î ìèôàõ, êàñàþùèõñÿ ïñèõîëîãîâ è òåðàïèè, ñ êîòîðûìè ÿ âñòðå÷àþñü â ñâîåé ïðàêòèêå)
Ãîðå ðàíî èëè ïîçäíî ñëó÷àåòñÿ ñ êàæäûì. Òàê óñòðîåíà íàøà æèçíü. Íî ó êàæäîãî ÷åëîâåêà ãîðå - ñâîå. Ýòî ìîæåò áûòü îêîí÷àíèå îòíîøåíèé, óòðàòà öåííîé âåùè, ñìåðòü áëèçêîãî ÷åëîâåêà, ñìåðòü äîìàøíåãî ïèòîìöà, ïåðååçä â äðóãîé ãîðîä, ïîòåðÿ ðàáîòû èëè ñòàòóñà, ñåðüåçíîå çàáîëåâàíèå èëè ïîòåðÿ ÷àñòè òåëà è ìíîãîå äðóãîå.
Ãîðå - ýòî êîãäà, ÿ áåçâîçâðàòíî ïîòåðÿë íå÷òî î÷åíü öåííîå äëÿ ñåáÿ.
Êîãäà ìû òåðÿåì íå÷òî î÷åíü âàæíîå, âíóòðè ó íàñ âîçíèêàåò íàñòîÿùàÿ áóðÿ èç ñàìûõ òÿæåëûõ è íåïåðåíîñèìûõ ÷óâñòâ. Âñå ýòè ýìîöèè è ðåàêöèè âîçíèêàþò àâòîìàòè÷åñêè è èõ íåâîçìîæíî êîíòðîëèðîâàòü. ×òîáû íå ðàçðóøèòüñÿ â ýòîì áóøóþùåì âíóòðè íåíàñòüå ïñèõèêà íà÷èíàåò çàùèùàòüñÿ - îíà íà÷èíàåò ãîðåâàòü.
Ñîâñåì íåäàâíî ïîëó÷èë èíòåðåñíûé âîïðîñ:
Ñîçàâèñèìîìó ÷åëîâåêó êàæåòñÿ, ÷òî îí äåëàåò äîáðî è çàáîòèòñÿ î áëèæíåì. Äëÿ íåãî ýòî íîðìàëüíî, îí ÷óâñòâóåò óäîâëåòâîðåíèå îò ñâîåé ïîìîùè. Íåñîãëàñíûõ ñ÷èòàåò ëèáî "îáû÷íûìè ëþäüìè", íà ôîíå êîòîðûõ îí îñîáåííûé, ëèáî ýãîèñòàìè.
Âèòàëèé, èíòåðåñíî òâîå ìíåíèå, êàê ñîçàâèñèìûé ÷åëîâåê ìîæåò îñîçíàòü, ÷òî îí ñîçàâèñèìûé?
Íàñòîÿùóþ ñòàòüþ ÿ ïëàíèðóþ ïîñâÿòèòü ïðàêòè÷åñêèì àñïåêòàì ïñèõîòåðàïèè, ôîêóñèðîâàííîé íà ïåðåæèâàíèè. À åñëè òî÷íåå – íà÷àëüíûì ýòàïàì ïðîöåññà âîññòàíîâëåíèÿ ñïîñîáíîñòè ÷åëîâåêîì ïåðåæèâàòü ñâîþ Æèçíü. Ïîñêîëüêó ïåðåæèâàíèå ÿâëÿåòñÿ åäèíñòâåííîé öåëüþ äèàëîãîâî-ôåíîìåíîëîãè÷åñêîé ïñèõîòåðàïèè, åìó áóäåò ïîñâÿùåíî çíà÷èòåëüíîå ìåñòî. Ñíà÷àëà ìû ñ âàìè ïîãîâîðèì íåìíîãî î ñïåöèôèêå ýòîãî ïðîöåññà, à òàêæå åãî çíà÷åíèè äëÿ æèçíè ÷åëîâåêà âîîáùå è äëÿ ïñèõîòåðàïèè, â ÷àñòíîñòè. Ïîïóòíî ÿ ñäåëàþ íåñêîëüêî âàæíûõ äîïîëíèòåëüíûõ êîììåíòàðèåâ òåîðåòè÷åñêîãî ñâîéñòâà, êîòîðûå èìåþò îòíîøåíèå ê ïðèðîäå ïåðåæèâàíèÿ.  ðàìêè íàñòîÿùåé ñòàòüè íå âõîäèò äåòàëüíîå èçëîæåíèå êîíöåïöèè ïåðåæèâàíèÿ, êîòîðîå óæå áûëî ïðåäïðèíÿòî ìíîþ ðàíåå. Çäåñü ÿ äàì íåñêîëüêî êðàòêèõ êîììåíòàðèåâ ê íåé, êîòîðûå èìåþò âàæíîå çíà÷åíèå äëÿ ïñèõîòåðàïèè.
Ñåé÷àñ î÷åíü ìíîãî ëþäåé èùóò ïðåäíàçíà÷åíèå, ïðèçâàíèå, äåëî æèçíè, íó è òîìó ïîäîáíîå.  íàäåæäå íà òî, ÷òî âîò ÿ íàéäó Äåëî Æèçíè, è æèçíü èçìåíèòñÿ. Ñòàíåò èíòåðåñíîé, âåñåëîé, óâëåêàòåëüíîé è åùå áîã çíàåò êàêîé. Âîò òîëüêî áåäà òàêàÿ.
 ñåãîäíÿøíåì ìèðå ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî âîçìîæíîñòåé äëÿ òîãî, ÷òîáû ïîëó÷èòü çíàíèÿ. Ïðè÷åì, íå ñûðûå çíàíèÿ — òàêèå, íàä êîòîðûìè íóæíî äóìàòü, àíàëèçèðîâàòü è ÷òî-òî òàì ñîîáðàæàòü. Ïðîâåðåííûå çíàíèÿ, óæå ïðîòåñòèðîâàííûå êåì-òî íà ïðàêòèêå.
