Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Про опору

Подписаться на автора Про опору
06 Июля 2015 18:02:10
7127

Заметила один нюанс, из-за которого частенько возникает взаимонепонимание о том, что такое "хорошо для меня" и "не хорошо для меня". Некоторые верят, что это можно узнать однажды и навсегда. Узнал и пошел по жизни с ключем от счастья в руках.
Не тут-то было. Потребности наши все время меняются, то одна актуализируется, то другая, то третья. А еще и подлый контекст все время меняется. Вчера, например, была вода горячая в кране, и человек наш гипотетический радостно по утрам принимал душ. А сегодня горячей воды нет, и тогда вопрос встает, как потребность в помыться удовлетворить?  А завтра вода горячая есть, но человек так невыспался после вчерашней бани, что ему уже не до душа, успеть бы чашечку кофе перед работой выпить.
Все это к тому, что каждый раз в каждом отдельном контексте свой уникальный ключ от счастья, который может работать только в здесь и сейчас (хотя может и в других ситуациях работать, но точно не всегда и не везде). Иначе говоря, ключ от счастья - это уметь распознавать свою актуальную потребность в здесь и сейчас и уметь ее удовлетворить или разрешить (через печаль, например) в актуальном контексте. Никакие правильные правила тут не помогут, если человек себя не слышит.
Да и вообще, правила - это попытка найти опору, когда внутренней опоры нет, то есть нет контакта с собой, то же самое навешивание ярлыков, чтобы ориентироваться хоть как-то было можно. Представьте себе, что вы в темноте в лесу, как будете ориентироваться? По ощущениям, по запаху, по температуре, по звукам, по чувству баланса (равновесия), по осязанию, и даже по голосу (например, если покричать, можно услышать или не услышать эхо или ответные звуки диких зверей). Это все опора, которая всегда с собой. Но если вы глухи, потеряли нюх, на вас толстый скафандр, у вас нарушения органа равновесия и пропал голос, то вам будет дико страшно. Тут и приходят на ум правила: "Пойдешь налево - коня потеряешь..." и т.д.  Если помнит кто, в фильме "Кин-дза-дза" Владимир Николаевич по началу уверенно шел на Ашхабад. С того момента, как эта мысль пришла ему в голову, он чувствовал себя знаительно уверенней, пока не встретил обитателей Плюка.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

О праве на свою потребность.
Вы когда-нибудь задумывались о том, есть ли у вас право дышать, есть, пить, спать? Нет. Потому, что это естественно. И если кто-то вам скажет "не имеешь права дышать!" вы только пальцем у виска покрутите или возмутитесь. Давать себе право - это признать естественной свою потребность. Я имею право что-то хотеть и чего-то не хотеть. Не я выбираю свою потребность, она меня выбирает.
Защищая себя
Одна из причин привычной ненависти и презрения к себе - самооговор, как защитная реакция против насилия над собой. Если на ребенка кричат, унижают его, обижают его, он в конце концов чувствует себя бессильным защитить себя, и соглашается со всем тем дерьмом, которым его поливают, лишь бы от него отстали: "Да, я чмо, только оставьте меня в покое!" А оговорив себя пару раз, закрепляется условный рефлекс: "Чтобы получить покой, нужно согласиться быть дерьмом". А дальше уже по накатанной. Так формируется представление о себе.
О проекциях
Самый простой и распространенный пример проекции - это проецирование своей потребности на другого человека. Например, ваша бабушка голодала во время войны, и в вашем детстве только и делала, что беспокоилась о том, покушали ли вы. И вам уже по перек горла вся эта еда, а она мило так, кусочек на вилочке вам подносит и съесть просит.  В этой ситуации бабушке даже в голову прийти не может, что вам поперек горла.
Завышенные ожидания
Нынче стало модным разочарованному человеку говорить "у тебя были завышенные ожидания". Знаете, ожидания не всегда завышенные, очень часто они очень здоровые и очень нормальные, например, что ваш близкий человек не будет вам изменять, или что он не будет вас оскорблять или пользоваться вашей открытостью, доступностью и вашим доверием. Нормальные ожидания про нормальные отношения. Или что ваша подруга не будет спать с вашим молодым человеком, или что ваш друг не кинет вас в бизнесе. Тоже нормальные ожидания про нормальные отношения. Если их не считать нормальными, тогда придется признавать, что человек человеку волк, и да здравствует планета Плюк. Если же их считать нормальными, то тогда придется делать усилие над собой и беречь доверие в отношениях.
Бег в колесе
В результате травматического детства неосознанные детские защиты формируют у человека определенное восприятие мира. Довольно стабильное. За этими защитами реальный мир не виден. Картина мира, сложившаяся у человека, очень сильно похожа на картину его семьи. И соответственно, адаптируется, приспосабливается человек именно к этой картине, а не к реальной. И использует для этого те условно-рефлекторные защиты, которые ему помогли адаптироваться к своей семье в детстве. Это называется "творческое приспособление" или "стратегии выживания". Если однажды худо-бедно интуитивно человеку удалось устроиться  в своей семье достаточно благополучным образом, в дальнейшем такие адаптационные маневры становятся характером человека, его способом жить.
Ты меня уважаешь? Про секс, брак, любовь и манипуляции
Вчера разговаривали с коллегой про разницу женского и мужского отношения к сексу. Он рассказывал мне про свою, мужскую точку зрения.  Как он считает, что для мужчины  согласие женщины на секс означает, что мужчина одобряется, принимается весь целиком таким какой он есть. То есть секс - это такое средство одобрения себя. А если женщина отказывает, значит с мужчиной что-то не в порядке.

Топ публикаций
Почему нам нравятся красивые тела? 
Краденые эмоции и Путь Героя. Почему нам нравятся красивые тела? 
Краденые эмоции и Путь Героя. Сейчас у большинства есть социальная защищенность,...
О ГРАНИЦАХ ЛИЧНОСТИ О ГРАНИЦАХ ЛИЧНОСТИ В наибольшей степени из ощущения себя цельной личн...
Когда тревога становится заболеванием Когда тревога становится заболеванием «Я очень переживаю за внука. Когда он возвра...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice