Конфликт — это высвечивание разных мнений с некоторым повышением тона, проговариванием обиды и претензий в цензурной форме, без физического и психического давления или влияния на оппонента и соседи не догадываются о том, что сейчас в квартире конфликт.
Женская обида. Это когда, признав какие-то ошибки со своей стороны, улучшив свое поведение и добившись улучшения поведения со стороны мужа, спустя пару недель или месяцев после примирения, добившись своего и увидев стабилизацию ситуации, женщина вдруг мысленно (а иногда и в реальности) ставит руки вбок и начинает заводить себя и накручивать по примерно следующей схеме (цитирую типичные фразы): «Этот гад изменил мне, спал с другой бабой, был готов уйти от меня, а я теперь должна стараться перед ним и угождать ему?! Да, может быть я сама в чем-то виновата! Да, может быть я была чересчур скандальна или не уделяла мужу достаточного времени, не давала ему секса, не желала разделять его хобби и увлечения, не стремилась найти общий язык с его родственниками или друзьями! Но все равно, изменил-то мне он, а не ему! И теперь я должна стараться исправляться? Должна менять свой гардероб, должна стройнеть, должна заниматься различными видами секса, когда мне это самой не нужно, должна улыбаться его родственникам и друзьям, которые были в курсе про его измену, должна кормить его и поить, должна не напоминать ему о той боли, что я испытала, должна держать себя в руках и еще ему родить?! А он при этом просто живет, как ни в чем не бывало… Так же ходит на работу, также играет с детьми и ложится со мной в одну постель… А не жирно ли ему будет?! Как же я на самом деле его гада ненавижу!!! Так и дала бы ему изо всей силы, чтобы знал! Все это нечестно и несправедливо! Пошел он к чертовой матери! Не буду стараться и ему угождать! Пусть сам что хочет делает, чтобы добиться моей искренней теплоты и радости, а я больше стараться перед ним не буду! Мое женское самолюбие этого не выдержит!!!»
Чтобы конструктивно преодолевать существующие конфликты, надо знать о различных способах поведения в конфликте и уметь выбрать такой способ поведения, который в наибольшей степени соответствует данной ситуации.
Бывают моменты, когда человеку сложно. По разным причинам, а бывает, что даже без причины (так кажется человеку). И в эти моменты нельзя сказать, что что-то болит, если бы болело, то было бы проще. Но общее состояние «мне плохо». Некоторые клиенты говорят «болит душа», другие «нет сил»...
Часто после того, как отношения закончены женщины занимают позицию жертвы и начинают лить грязь на тех, с кем были в отношениях. Особенно, если есть дети.
О том, что такое самооценка и как она формируется, рассказал психолог, психотерапевт Андрей Злотников.
То, что делают ваши неприятели, приобретает свое значение или важность от того, как вы на это реагируете. Поэтому промчитесь сквозь или мимо них, как если бы они были желтым, а не красным светом. Так вы избавите клетки вашего мозга от бесполезного возбуждения. Переключите канал: вы не можете прекратить вещание этой сети, но в ваших силах по крайней мере уменьшить ее рейтинг
О причинах того, что человек может не знать чего хочет;
Фрейд, действительно, гениально выявил, как люди копируют жизненные ценности и стандарты поведения своих родителей. Но важно понимать, что это было актуально для конца XIX века, когда не было радио, телевидения, интернета, книги и газеты читали 10% населения, не менее 70% граждан не ходили в школы, профессия обычно передавалась по наследству! Да и круг общения у людей, преимущественно живущих на селе, был очень ограниченным, люди мало путешествовали. В этих условиях, у обычного человека на самом деле не было широкого ассортимента сценариев жизни, мужчины и женщины элементарно не знали, кто можно жить как-то по-другому, чем их мамы-папы и иные родственники.
Часто я слышу миф что психотерапия и вообще психология для «психов». Что к психологу ходят только слабые люди, которые сами не могут разобраться со своими проблемами.
Немного том, как формируются зависимости и патологические способы получения удовольствия, и о психотерапии.
Ваши мысли управляют вашей жизнью. Если вы живете в негативе, соответственно это же и притягиваете. Даже одна навязчивая негативная мысли может изменить ваш день, неделю, год жизни.
Когда-то моя тетя (уже в возрасте) спросила меня в чем заключается моя работа. Этот человек прожил долгую, не простую жизнь в деревне. Она много работала и не привычная говорить о чувствах. Хозяйство, огороды, дети и другая работа. Говорить надо по делу, отдыхать, когда ноги не носят.
Кто-то предпочитает ждать, что в жизни все как-то само по себе образуется. Кто-то надеется на помощь и поддержку мужа в своих начинаниях, но почему-то все заканчивается ссорами. Кто-то пускается в поиски партнера но спотыкается на обмане и мошенничестве.
Дорогие мои мужчины, вам необходимо знать о женщинах одну вещь: их очень злит, если от неё хотят только секса, то есть каждый раз, например, когда вы просто начинаете целоваться, вы тут же можете начать думать, что дальше должен быть секс. «Ну логично же, ведь чего тогда вообще было начинать?» - думают довольно много мужчин. Мужчин, но точно не женщин, которые иногда просто хотят целоваться без продолжения.
Бессонница – очень утомительная и страшная вещь, ведь зачастую является предвестником психиатрических расстройств. В большинстве случаев, когда люди страдали депрессией, шизофренией, какими-то пограничными сильными расстройствами, этому предшествовала бессонница.
«Что ты сейчас чувствуешь?» — этот вопрос можно услышать при самых разных обстоятельствах, начиная от первого свидания и заканчивая присутствием на похоронах. Но как мы на него ответим и ответим ли? Всегда ли у нас получается распознавать свои чувства и выражать их словами? У алекситимиков — нет. Психоаналитик Том Вулдридж, заведующий кафедрой психологии в Golden Gate University в Сан-Франциско, рассказывает о том, когда и почему мы не можем артикулировать свои чувства, что такое алекситимия и как работать с ней и подобными состояниями. Главным методом он считает развитие такой способности, как психическая выработка эмоций — причем она жизненно важна не только для алекситимиков, но и для каждого из нас.
«Здравствуйте. Хочу поделиться своим горем. Дочь растет не по дням, а по часам. И чем дальше в лес, тем больше дров. Растила одна. Муж бросил через 5 лет совместной жизни. Пришлось много работать и день и ночь. Ребенок был все время с бабушкой. Толком меня не видела. Сейчас дочери 17 лет. Нет никакого контакта с дитем. Меня полностью отвергает. Винит во всех своих неудача. Руки опускаются.
