Самобичевание. Метакогнитивная теория
В целом, негативные спонтанные мысли нормальное явление. Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с мыслями: « я неудачник», « я ничего не могу сделать нормально» или «вот я тупой».
Публикации , страница 252
Как мы воспринимаем информацию?
Что влияет на то, как мы воспринимаем информацию? Почему фокус нашего внимание направлен именно на определенную информацию, а не на что-то другое?
Что приводит к созависимости или как мы теряем себя?
Очень часто мы попадаем в разрушающие отношения и не можем из них выйти длительное время. С какими-то людьми мы наполняемся и у нас есть ощущение ценности себя, гармонии, нам хочется творить, быть лучше и развиваться.
Но иногда женщина бессознательно теряет себя в отношениях — нет состояния наполне
Иллюзии как побег от реальности и Боль как плата за возможность жить в настоящем
Иллюзии привлекают нас тем, что избавляют от боли, а в качестве замены приносят удовольствие. За это мы должны без жалоб принимать то, что, когда иллюзии вступают в противоречие с частью реальности, они разбиваются вдребезги…
Смелость иметь собственное мнение
Общественное мнение летает
И всех людей вокруг пугает
Общественное мнение сроду
Сгубило множество народу
Точка бифуркации в личностном развитии или Как пережить напряжение неопределённости
Что такое "точка биффуркации" в нашей жизни и как выдерживать то напряжение, которое она вызывает...
Треугольник Карпмана - как не попадать в проблемные отношения?
В этой статье вы узнаете, как работает «Треугольник Карпмана». Что нужно, что бы не ввязываться в проблемные отношения. И как из них выходить, если все таки в них попали.
Лени не существует
Как не существует? А как же призывы бороться с ленью? А как же мотивационные книги с различными ухищрениями для преодоления своей лени? Все это большой обман. То, что мы называем ленью это состояние отсутствия энергии. Оно возникает тогда, когда требования которые предъявляют к нам или мы сами пред
Лишний? вес
Часто лишний вес, настоящий или мнимый, мы назначаем главной причиной наших жизненных неудач. У меня лишний вес, поэтому: я не могу красиво одеваться, я не иду в спорт зал, со мной не хотят общаться, я не нравлюсь мужчинам (или женщинам), и даже - «я не могу устроиться на хорошую работу!».
Смерть, свобода, одиночество и бессмысленность, и как с этим жить.
Экзистенциалисты выделяют четыре данности существования, четыре неизбежности, четыре источника тревоги: смерть, свобода, одиночество и бессмысленность.
Со смертью все более-менее понятно: мы все умрем и это не может нас не тревожить.
С бессмысленностью тоже: мы не знаем есть ли смысл в нашей жизни
Обижайтесь на здоровье
В последнее время обида подвергается особому остракизму.
Во-первых, говорят, что обида - это манипуляция, что с помощью обиды мы хотим заставить человека сделать так, как нам нужно. Вы испытываете обиду? Ай-яйяй вам! Вы злобный манипулятор!
Как найти свою женственность и сексуальность?
Многие женщины считают, что у них какие-то проблемы с женственностью. Словно они не на 100 % женщины. То мягкости не хватает, то хитрости, то сексуальность никудышная, то еще чего-то. Все это запускает тяжелые и травмирующие страдания, которые определяют целую женскую судьбу и не в лучшую сторону. Ж
ПЕРСЕФОНА - СИМВОЛ ВЕСНЫ
Персефона представляет юность, жизненность и потенциальные возможности для нового роста. Женщины, частью которых является Персефона, могут оставаться и восприимчивыми для изменений, и юными всю жизнь.
РИСКИ, СВЯЗАННЫЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ЮМОРА В ПСИХОТЕРАПИИ
Психотерапевты иногда неуместно используют юмор как защитную реакцию на собственные неприятности или как способ продемонстрировать свое остроумие.
ФИЗИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ КАК ЧУДО
Падение, обнаженной в ванной, полученные травмы, боль, госпитализация, операция, обслуживание физиологических нужд чужими людьми – все это окунуло ее блестящее Эго в природное болото разложения. Natura naturans поглотила natura naturata, став ее лучшим терапевтом.
РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ: ЧУЖИМИ РУКАМИ ИЛИ ЛЮБЯЩИМ СЕРДЦЕМ РОДИТЕЛЕЙ?
Развитие и рост происходят в особой атмосфере тепла, внимания и заботы. Центром развития ребенка должен быть его дом, в котором теплое эмоциональное общение с любящими взрослыми, заинтересованными в ребенке, дает все самое необходимое не только для эмоционального благополучия, но и для развития инте
ВИСЯЩИЕ НА ТУРНИКАХ
В ситуации страха намного проще обратиться к авторитетам: религиозным гуру, к примеру, или разного рода коучам, которые выглядят не такими напуганными.
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОКОРРЕКЦИИ ДЕТЕЙ
Ребенок - это зеркало, отражающее эмоциональную погоду семьи. При семейном неблагополучии, перманентных конфликтах, затаенных обидах ребенок является "громоотводом", он становится тем уязвимым звеном, в котором эмоциональное напряжение прорывается, в форме поведенческих, эмоциональных, психосоматических
