Публикации , страница 154

Работа и общество 23 Сентября 2020

О самоценности. "Оказывается можно не нравиться!"

Оказывается можно не нравиться... Точнее не делать этого намеренно. Ок, сейчас расскажу свою историю. A long long time ago я долго и усердно учился нравиться другим. Потому что... ну потому что "так надо". Полагаю это знакомо многим. Так нас ("хороших мальчиков и девочек") воспитывают. Самое противное, что со временем вот это самое "должен нравиться" проваливается куда-то вовнутрь, как семечка, забывается (!) и прорастает. И становится частью нас самих. И приходится потом с этим жить. До поры, до времени, а точнее до психотерапии, что опять же радует! А дальше начинается всякое интересное.

Читать

Психическое здоровье 23 Сентября 2020

Что такое синдром жертвы?

Комплекс или синдром жертвы – это устойчивая линия поведения людей, которые склонны безосновательно считать себя жертвой других людей или обстоятельств и не желают взять на себя ответственность за происходящее с ними.

Читать

Психология отношений 22 Сентября 2020 Филимошкина Наталия

Как выстроить отношения со своей сексуальностью, чтобы жить в согласии с собой

Страх разочароваться в себе, прикоснуться к своей боли, узнать про себя некую правду был настолько мощным, что человек падал в воронку и больше не имел сил из нее выбраться.

А ведь на самом деле ничего НЕОБРАТИМОГО НЕ БЫЛО! Решение всегда было рядом! Им нужно было просто воспользоваться!

Читать

Прочее 21 Сентября 2020 Блищенко Алёна

Практика осуществления выбора. «Две судьбы». Сюжетно-метафорическая стратегия.

Друзья, мои подписчики знают, что я (уже некоторый период) разрабатываю собственный психологический подход – Сюжетно-Метафорическую Психологическую Стратегию (СМПС). Сегодня мне хотелось бы напомнить читателям о базовых положениях СМПС, оставив желающим полезную практическую методику...

Читать

Психическое здоровье 21 Сентября 2020

Разведенные отцы. Три варианта будущего

Разведенные отцы часто приходят к психологу. Жалобы они предъявляют разные и разного хотят. Но всем им хочется понимания, почему все сложилось в их жизнях определенным образом. Они спрашивают, есть ли у них еще шансы на хорошие и близкие отношения, новую семью. И почему у них не получается, хотя с момента развода прошло уже пять, восемь, десять лет? Попробуем описать варианты будущего для разведенных отцов.

Читать

Прочее 20 Сентября 2020

Клуша-хлопотуша

Довольно часто в молодой семье жена добровольно берет на себя роль такой заботливой хозяюшки. Она как будто демонстративно хлопочет по хозяйству, печет мужу пирожки, готовит вкусные борщи и котлеты. Но все равно - что-то идет не так, несмотря на все ее старания.

Читать

Психология отношений 20 Сентября 2020

Кто в семье главный?


Кто главный в семье? Такой вопрос нередко задают себе, и друг другу молодые супруги. И конечно, заранее знают правильный ответ: главные оба. Но, то ли навязанные с детства стереотипы, то ли традиции собственной семьи, потихоньку начинают искажать эту простую истину.

Читать

Психология отношений 19 Сентября 2020

Бесполезно кормить внутреннего критика достижениями

Одна из самых распространенных ошибок в приручении своего внутреннего критика – пытаться закормить его достижениями. Сделать столько всего, чтобы он, наконец, согласился - теперь все хорошо. И отстал уже со своей бесконечной критикой.

Такой подход может показаться логичным.  Действительно, что может быть естественнее, чем пытаться исправить то, за что ругают?  Вот только критик - существо особое. Он не становится слабее или терпимее с ростом наших достижений.

Он каждый раз говорит: «Вот сделаешь то-то и то-то, тогда и поговорим». И мы верим, что нужно вот это исправить и тогда все будет хорошо. И мы исправляем. Но теперь сталкиваемся с очередным ужасным дефектом, который необходимо исправить. И так до бесконечности.

Читать

Взрослые и дети 19 Сентября 2020

КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ (советы подходят и взрослым)

Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать эмоции и чувства других людей, свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

Читать