Психологический порлат Psy-practice

Психическое здоровье 24 Сентября 2018

Просмотров: 1190 Поделится:

Нужно подготовиться, чтобы жить

Обобщенные клиентские случаи:

1. Парень 35 лет, живёт с родителями. Отношений нет.

«Очень хочу отношений, но… пока не готов…»
«Почему?»
«Не где жить…. Нет машины…. Зарплата маленькая…. Машина старая… А у меня ведь не было отношений… У меня депрессия… Мне никто не нравится… Девушкам нужны только богатые… Всем девушкам нужны с квартирой… Да кому я нужен?» (нужное подчеркнуть;)

2. Девушка 24 года, замужем, есть стабильная работа.

«У меня есть хобби, очень нравится рисовать и творчество, хочу центр организовать».
«Отлично! Что-то уже делаешь для этого?»
«Нет. А вдруг не получится?»
«Можно начать с малого…»
«У меня нет времени… А вдруг никто не придет?... Меня никто не поддерживает…»

3. Девушка 36 лет, отношений нет, «все бросают».

«А вы общаетесь, знакомитесь с мужчинами?»
«А где? На сайте знакомств?»
«Можно и там»
«На сайтах знакомств все мужчины хотят только секса… Они получают секс, и исчезают… Мне никто не нравится… Я уже год не хожу на свидания…»

Что общего в этих случаях?

Вы как будто готовитесь к жизни, не живёте, а высиживаете и ждете, что что-то изменится и тогда будет можно. Но это «изменится» и «можно» почему то не наступает.

Так создаются проблемы там, где их нет, так можно попасть в ловушку под названием «в ожидании жизни».

И получается, вы живёте в иллюзии бесконечности жизни. Но реальность такова, что жизнь конечна. И если не сделать сейчас то, что хотите, то когда? Завтра может и не быть.

Ещё есть одна ловушка из этой же серии. Когда уже был какой-то опыт, и возможно не всё прошло гладко и человек ожидает всё тот же идеальный вариант, как и вначале. Но сейчас есть то, что есть сейчас. И правда такова, что чего-то уже точно не вернешь, и где-то есть и ограничения. Выход – отталкиваться от того что есть и делать то, что хочешь, а не ждать манны небесной.

Рекомендации

Именно сейчас, не откладывая на завтра, делать то, что хотите. Боитесь? Бойтесь и делайте! А иначе – жизнь проходит в мечтах, грезах, зависти и депрессии. И как будто вы смотрите на свою жизнь со стороны – как она незаметно проходит «А ведь можно было и рискнуть!;)»

Более подробно о психотерапии страхов можно почитать здесь Как справиться со страхами - методы гештальттерапевта

Друзья, я сама бываю трусихой, вот и призналась. И сейчас я также помогаю и себе. Благодарю Вселенную и вас за такую возможность!

Имею опыт проживания непростых тупиков, и выхода на поверхность жизни, могу поддержать и исследовать ваши остановки, стопоры, заминки, ожидания, и помочь вам найти свои решения как жить более полной и удовлетворяющей жизнью.

Желаю нам преодолевая страхи, идти к своим заветным мечтам и делать то, что хотим! 

Если статья вам понравилась, то нажмите на "Сказать спасибо" со значком большой палец вверх внизу.

Я иногда снимаю видеоролики, в которых отвечаю на вопросы. Вы можете задать интересующие вас вопросы в личном сообщении или в комментариях к этой статье, и я отвечу на самые интересные в своих видео!   

Подпишитесь на мои новые публикации!

Автор: Пушкарёва Софья Сергеевна

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку