Женщина в отношениях абьюза.
Этой коротенькой заметкой я хочу поделиться своими размышлениями, наблюдениями из практики и обратить внимание на важность профилактики и заботы о себе.
Публикации , страница 146
Наши внутренние изгои. Одиночество.
Какими же бесконечно одинокими мы являемся…
И как же мы не хотим этого видеть — мы прилагаем усилия, тратим душевную энергию, изо всех сил зажмуривая глаза…
Я говорю о том виде одиночества, когда всей душой и телом, чувствуешь, что ты, один во всей Вселенной. Наедине со своим внутренним миром, св
Заметка без названия про любопытную девочку, ее тетю и про то, откуда берутся сны
В один прекрасный день, моя племяшка задалась вопросом, откуда берутся сны? Я радостно потерла ручонки, ведь сновидения — любимая тема всех психоаналитиков, мы очень любим их слушать, исследовать, анализировать и растолковывать.
Заметка без названия… Про любопытную девочку, ее тетю и мельницу. Или коротко и просто о том, кто такой психоаналитик
Как-то раз, моя восьмилетняя племяшка задала мне вопрос, кем я работаю?
-Психоаналитиком,- сказала я, и осеклась, глядя не ее округлившиеся глазищи.
-Это как?- последовал закономерный вопрос.
И как объяснить ребенку восьми лет, чем занимается ее тетя?
Тетя, то есть я, напрягла извилины, поскольку одно дело говорить с коллегами, и взрослыми людьми, другое дело-объяснить ребенку суть работы психоаналитической психотерапии.
Практикум по обретению себя настоящих. Сочиняем свою историю.
Данное задание предлагается мною в курсе общего практикума по «Обретению себя настоящих», представленного полностью в определённых видео на YouTube.
Цель задания: познать себя настоящего, исследовать персону и тень, принять ко вниманию ценные внутренние ресурсы.
Никто не выберется отсюда живым
На самом деле, я никогда не забываю о том, что когда-нибудь я умру. Знаю, что часто люди не хотят об этом думать. Когда приходят в голову мысли о смерти, не выносят разверзшегося перед ними ужаса, отгоняют эти мысли и стараются побыстрее на что-то отвлечься. Мне это понятно, это как ...
Непосильная ноша: Психологические причины сутулости
Часто сутулые люди не имеют смелости, чтобы убеждать себя и других. Не могут понять свою цель в жизни, определить, что им нравится, и спокойно этим заниматься. Про таких говорят, что они «нецельные личности». Иногда им трудно заставить себя заниматься упражнениями, исправляющими осанку.
Money for nothing / Деньги просто так
Когда ко мне приходят клиенты с запросом на увеличение дохода, я предлагаю им сделать очень простое упражнение. Представьте, что у вас уже есть столько денег, сколько вы хотите, и понаблюдайте за внутренними ощущениями. Испытываете ли вы радость, лёгкость, благодарность?
Снежинка. Эссе о любви к себе
Все мы снежинки – одновременно похожие друг на друга и разные...
Я часто слышу выражение – любят за что-то...
Прекрати бежать от себя!
Нередко неурядицы в жизни человека являются следствием того, что у него плохие отношения с самим собой. Ведь если ты сам себя не знаешь, не любишь, как ты можешь себе доверять? А доверие к себе всегда основано на знании собственных желаний, ценностей и смыслов. Что и делает жизнь счастливой.
«Тонкая наука убеждения от Бернарда Б.»
Я часто слышу рассуждения на тему «кто кому что должен», если речь идёт о взаимоотношениях между людьми. Муж должен обеспечивать семью, жена должна дарить любовь, дети должны слушаться, подчинённые – подчиняться, начальники – платить зарплату и так далее. А вот что, к примеру, должна хозяину собака?
ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ.... ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ Я ТЕБЕ ИЗМЕНЮ? ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ Я ВЫШЛА ЗАМУЖ ЗА ....
ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ....
ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ Я ТЕБЕ ИЗМЕНЮ?
ЧТО БЫЛО БЫ, ЕСЛИ БЫ Я ВЫШЛА ЗАМУЖ ЗА ....
О важности следования за своими истинными желаниями и мечтами...
А вы следуете за своими желаниями?
Анима и Анимус – в партнёрском взаимодействии пары. «Колесо гармонии Инь и Янь».
Друзья, сегодня я предложу вам одно полезное упражнение на прояснение и гармоничную связанность гендерных начал любовных союзников. Но прежде вспомним два полезных определения, введённых швейцарским психоаналитиком Карлом Густавом Юнгом...
Как реализовать свой потенциал? Двенадцать шагов для реализации своего потенциала.
Проблема реализации актуальна для многих людей. Реализация важна для нас. Но не у всех получается сразу найти свое направление или попасть в «поток», когда все складывается. Бывает по-разному, иногда и годы «скитаний», которые так и не приводят к желаемому результату. Что же делать?
«Лечение карты памяти». Родовое благословление вместо родового проклятья. Полезное упражнение.
В этом материале я покажу своим читателям одну целительную стратегию. Сегодня по наитию создала и провела её по ходу рабочей сессии. Возможности методики вдохновляют. Продемонстрирую практику...
Тревожность - это хорошо или плохо?
Работа с тревожностью, тревожные циклы. С точки зрения КПТ, тревожность имеет как позитивные, так и негативные грани. Напрашивается вопрос: «Что может быть хорошего, и тем более полезного в тревожности?» Тревога является нормальной, и жизненно важной реакцией на опасность. Первым делом, когда мы чувствуем опасность, наш мозг мгновенно определяет самый худший сценарий, а тело начинает готовиться, резко выделяя адреналин , чтобы справиться с данным сценарием.
Просроченные правила жизни.
Правила, которые мы усвоили в детстве, во многом определяют наше отношение к себе, к миру, к окружающим. Они по сути формируют нашу систему взглядов и ценностей. Эта такая своеобразная карта. Иногда её полезно сверять с реальностью,чтобы не зайти в тупик.
Мечта, цель, миссия
Сегодня поговорим о миссии. Всем понятно, что мечта обязательно должна трансформироваться в цель, для того, чтобы она могла в дальнейшем материализоваться. Но помимо стандартных процедур по претворению планов в жизнь, есть еще нечто, более важная субстанция, которая поднимет на несколько порядков вашу деятельность, определит подход к способам достижения наилучших результатов.
ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗАВИДУЮТ.
Зависть и злость - это первый шаг к тому, чтобы прийти к «я так хочу!» и я достигаю того, чего хочу, стать смелее и увереннее в себе. Но для начала придется разобраться с природой своей зависти.
