Круги доверия
Часто в процессе терапии люди осознают, что многие их отношения являются токсическими. И тогда них возникает вопрос - неужели придется прекратить общение с этими людьми?
Публикации , страница 119
Cтруктурированная прокрастинация
Иногда что-то не хочется делать потому, что знаешь, не получится идеально. К примеру, для того, чтобы выслушать энное количество лекций, написать энное количество текстов и т.п. требуется спокойная и продуктивная деятельность в течении, скажем, 5 часов. Но где-то знаешь внутри, что вот так именно спокойно-продуктивно не получиться. Будет скучно, наутжно, а вокруг столько всего интересного и приятного. Просидишь весь день, или не доделаешь и будешь психовать, или доделаешь, измучаешься и сил уже ни на что не будет. Или после того, как все сделано, просто будешь тупо тыкать в клавиатуру. Не будет этого радостного «сделал дело, гуляй смело». Только уже упасть на кровать, заснуть, а завтра с утра к новому проекту.
Психология человека, мировоззрение, история. Или что делает человека человеком?
Психология человека. Есть несколько вопросов, которые мне часто задают. В том числе: «Что делает человека человеком?» и «А когда вы почувствовали интерес к психологии?». Так как они для меня являются взаимосвязанными, отвечу на них в одной статье.
СКАЗКА О СОВРЕМЕННОЙ ПРИНЦЕССЕ И КАЩЕЕ БЕССМЕРТНОМ (третья часть)
В третьей части сказки о современной принцессе появляется ещё один герой, известный сказочный персонаж – Кащей Бессмертный
Между сепарацией и слиянием: отношения
Оставаться одиноким иногда кажется единственным правильным выходом, чтобы не потерять себя в отношениях...
Этапы переживания горя и что с ними делать
Каждый человек в своей жизни хоть раз сталкивался с личным горем. Это может быть и потеря работы, отчисление из учебного заведения, а самое страшное и тяжелое – утрата близкого человека.
Семейные ссоры, часть вторая
В первой части я говорил о причинах возникновения семейных ссор. Во второй части я расскажу, как можно справляться с конфликтами в семье.
ОЧКИ МОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ
Наша реальность – результат наших убеждений о самом себе, мире и других людях.
Семейные ссоры, часть первая
Я не знаю ни одну семью которая хотя бы один раз не ссорилась. Я бы даже сказал, что это естественный процесс. И мы бы не были людьми если бы: иногда не понимали другого, не замечали его потребности, безоговорочно не требовали то, что нам необходимо.
Выгнала мужа или «Не нравится? Уходи!!!»
Выгнала мужа или «Не нравится? Уходи!!!». Когда женщины обращаются за помощью к семейному психологу с жалобой на то, что ушел муж, примерно в каждом пятом случае довольно быстро выясняется, что на самом деле, муж не ушел по собственной воле, а его выгнала сама жена. Которая при этом, с удивительной искренностью сама этого не понимает, не отдает отчета в последствиях собственных поступков.
Как стать Заботливым Родителем для самого себя. Работа с рисунком.
- Какая она, заботливая мама? Какими качествами обладает?
Смыть позор... Аннулирование как психологическая защита
Аннулирование - это психологическая защита, заключающаяся в бессознательной попытке уравновесить некое дискомфортное чувство (стыд, вину, страх). Иными словами, человек предпринимает действия, которые, по его представлению, искупят вину, избавят от ожидаемого наказания.
КАК ОБРАТИТЬ НА СЕБЯ ВНИМАНИЕ МУЖЧИНЫ? Как обратить на себя внимание мужчины, который понравился?
Как обратить на себя внимание мужчины, который понравился?
Эффективная психотерапия
Периодически меня спрашивают: «А что можно или нельзя и нужно делать в процессе терапии и между консультациями для большей эффективности?»
Можно ответить кратко: приходить, говорить, чувствовать, понимать.
А можно и подробней рассказать.
5 заблуждений о любви. Ирина Млодик
Любить – значит жертвовать. Традиционно кажется, что факт возможности пожертвования себя или чего-то ценного является доказательством любви.
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ. А В ДУШЕ МНЕ 16
Что такое психологический возраст? Существует ли он? И как влияет на вашу жизнь и отношения.
Меньше перфекционизма - больше действия
Вы составляете планы, но ежедневно часть задач, так и остается не охваченной. Постепенно накапливаются дела, которые месяцами/ годами не завершаются.
Что же побуждает откладывать дела, и даже важные и интересные задачи? Можно ли перейти к действию в таких ситуациях?
Четкость речи — четкость мысли: как улучшить свою речь
Если окружающие и так понимают, что вы говорите, нужно ли лишний раз задумываться о том, как вы говорите? Особенно, если вы никак не связаны с профессиональным общением или публичными выступлениями? Ксения Чернова, тренер по технике речи, уверена, что да: по ее мнению, красивое звучание и четкая речь такая же базовая необходимость, как, например, опрятный внешний вид. Поговорили с Ксенией и узнали, зачем и каким образом можно самостоятельно развивать свои речевые навыки.
Муж охладел к жене
Практически ежедневно работая по ситуациям, связанным с изменой мужей и их уходом из семьи, не перестаю удивляться невнимательности женщин к теме семейного интима. Причем, в данном случае, речь идет вовсе не об эротических изысках, не о том, что жена не ублажает мужа в постели, а об интиме в принцип
Фасад или содержание. Что важнее?..
Что важнее для нас? Куда, во что мы готовы вкладывать деньги?..
