Публикации , страница 489

Травмы 05 Марта 2018 Бобкова Анна

Самокритика и самообвинение

Почему мы прибегаем к самокритике и самообвинению? Нет сомнений, что значительная часть эмоциональной и психологической зрелости включает в себя ответственность за наши действия, а также слова, которые мы говорим. В здоровых отношениях каждый человек несет ответ и получает возможность исправить ошибки и нарушения доверия и заботы, и делает именно это. Мы учимся на своих проколах.

Психическое здоровье 05 Марта 2018 Ковч Тамара

Виновна в недостаточности.

Почти в каждом деле я сталкиваюсь со своим Прокурором. Он обвиняет меня в недостаточности. Это вызывает жуткую тревогу, которая абсолютно блокирует возбуждение. Но чтобы как-то с этим быть, он тут же приходит на помощь. Делая доброе лицо, начинает обесценивать то, чего мне хотелось раньше - действительно фигня какая-то; это не совсем то, что мне нужно; мне совсем это не нужно; это никому не интересно и т.д.

Взрослые и дети 06 Марта 2018 Бобкова Анна

Частный детский психолог: что помогает наладить связь с детьми.

Советы частного детского психолога о том, что помогает наладить связь с детьми. Исследования доказали, что на домашнюю обстановку влияют три фактора: компетентность родителей, адаптация ребенка и удовлетворенность браком. Вот несколько практик, которые помогут уменьшить борьбу за власть, снять стресс, способствуют юмору, стабильности и близости между членами семьи. А, кроме того, налаживают эмоциональный контакт и положительно влияют на приобретение им академических и социальных навыков.

Травмы 22 Февраля 2018 Лобазова Анастасия

Что такое "психосоматика рака"? Если не обида, то в чем проблема психоонкологии?

В поисках психологических "причин" рака, невозможно обойтись простыми тезисами и метафорами. Условно мы можем выделить несколько механизмов влияющих на запуск механизма "саморазрушения" - депрессию (первичную и вторичную), невроз и травму, ситуативную психосоматику (острый конфликт, стресс) и истинную (связанную с нашим психотипом).

Психология отношений 06 Марта 2018 Анатолий Игнатуша

Часть 2. Его Величество Оргазм.

Оргазм - это самое высокое естественное наслаждение, доступное человеку. Однако, все мы знаем что оргазм оргазму - рознь, что оргазм может быть пиковым жизненным переживанием, а может быть просто бытовой разрядкой сексуального напряжения. Что на самом деле происходит в этот момент в теле? И почему одним и тем же словом обозначают настолько разные по масштабу и интенсивности события?

Психическое здоровье 06 Марта 2018 Яковлева Анна

Жизнь и(ли) бессонница.

В данной статье я публикую рекомендации для нормализации сна, при неорганической бессоннице. Рекомендации крайне просты, доступны и очень действенны для профилактики бессонницы, самопомощи на начальных стадиях нарушений сна. Эти рекомендации можно и нужно выполнять самостоятельно, постепенно внедряя их в свой образ жизни. Они известны и доступны, но как показывает практика "все знают, но выполняют лишь единицы". Поэтому: повторение - мать учения! Пробуйте, внедряйте и заметите приятные изменения!

Психология отношений 04 Января 2018 Анатолий Игнатуша

Часть 1. Как гормоны и нейромедиаторы незаметно управляют нашим выбором, сексом и отношениями.

Статья о том, что происходит с нами на этапе возникновения сексуального интереса и сближения с желаемым партнером в части подсознательных нейропсихологию-физиологических реакций, о роли тестостерона, дофамина и окситоцина в управлении нашим половым поведением.

Взрослые и дети 05 Марта 2018

Мама НЕ обязана: Памятка взрослым детям

Сепарация это процесс не односторонний, но часто мы много говорим о родителях, которые не готовы, не могут, держат, не отпускают. О мамах, которые привязывают, боясь одиночества и ненужности, и мир которых сосредоточен вокруг детей. Мы привыкли считать, что на родителях много ответственности за качество жизни их детей.

Психология отношений 05 Марта 2018 Суркова Наталья

О бессилии. Снимите корону.

Как приятно быть спасателем, или даже Спасителем. Быть подружке психотерапевтом, а ещё лучше родителям. Разнимать сиблингов, мирить конфликты, сглаживать углы, выручать коллег…И ведь про таких часто говорят «какой скромный, порядочный, добрый человек!». Но по себе знаю – это человек с большой грандиозной самооценкой, это человек в короне. «Как же не помочь?» - вроде тут про человечность и эмпатию. Ой ли? А не про корону? Королеве не к лицу эгоизм и слабоволие. Она могущественна и может многое.

Психология отношений 05 Марта 2018 Подольская Ольга

Устала мотаться на два дома…

Рубрика "Прошу анализа!".
Клиентский запрос на анализ конкретной жизненной проблемы и развернутый ответ психотерапевта на данную ситуацию.

Пишет мне М.:

Ольга, добрый день!
У меня вполне банальная ситуация, но как и любая человеческая проблема по-своему уникальна. Я хочу обрести женское счастье, быть любимой и желанной, хочу выйти замуж и через несколько лет родить детей...

Психология отношений 04 Марта 2018 Стефаненко Максим

Рефлексия. Пластилин в переносе фигуры счастья.

Когда я леплю из отношений свою воображаемую фигуру, я предпочитаю чтобы она была именно по моему эскизу и именно такого размера и цветат как я хочу. Что происходит тогда, когда в отношениях есть недосказанность, мало доверия и вообще нет способности людей проявлять себя в отношениях. Точнее способность проявляться в отношениях есть, просто эта способность сплошь и рядом состоит из захваченности комплексами, старыми травмами, новыми когнитивными защитами и тд и тп. В этих отношениях я леплю себя по образу того влияния, которое я принимаю от моего партнера, и что самое важное, я не могу сопротивляться этому влиянию и принимаю его.

Прочее 04 Марта 2018 Максимова Вероника

А Вы врете для того, чтобы казаться лучше, чем есть?

Эта статья для того, чтобы напомнить всем нам, что никто не идеален.
📎В поддержку тем, кто врёт или недоговаривает о себе ради создания идеального образа.
📎Меня недавно спросили чем мне помогла психология. Она помогла мне тем, что я знаю точно: все мы, в своем разнообразии, одинаковы. Боримся с похожими проблемами и демонами внутри себя.

Прочее 03 Марта 2018 Иванова Елена

Зачем знать о себе «Кто я?» и «Какой я?».

Как знание себя помогает в жизни, любви, работе.

Психическое здоровье 04 Марта 2018 Бандура Лариса

Невроз, психоз, пограничник

Невроз, психоз, расстройства личности, чем отличается шизоид от человека с шизоидным расстройством, или простыми словами шизофреника, что такое характер, темперамент и если структурировать личность, то, как это можно сделать? Поговорим об этом?

Психология отношений 04 Марта 2018 Бобкова Анна

Конфликтные личности. Как выявлять людей склонных к конфликтам.

Умение вовремя определить конфликтную личность, позволит вам избежать негативного опыта в отношениях. Будь то любовь и брак, деловое партнерство или другие виды социальных связей. Неуправляемые эмоции, экстремальное поведение, озабоченность и постоянное обвинение других. В их характере увеличивать и поддерживать межличностные столкновения, а не уменьшать и разрешать их. Регулярные запугивания, преследования, унижения, слухи и раздражение… Как распознать склонность к конфликтам на ранних стадиях общения?

Психическое здоровье 03 Марта 2018 Кошулько Наталия

Теперь вам под силу ваши проекции

Проекции это зеркала, они необходимы, чтобы увидеть себя. Они отражают только того, кто в них смотрится.
Проекции указывают наши места работы и точки развития. Присвоение проекций может быть неприятно, но оно дает возможность брать ответственность за свою жизнь. Видеть ее и себя боле ясно и объективно, тогда понятна реальность, что происходит, где я нахожусь и куда мне двигаться.

Психология отношений 03 Марта 2018 Бобкова Анна

Как пережить измену.

В своей практике психотерапевта и консультанта по вопросу, как пережить измену, я видела бесчисленное количество людей, прошедших через иногда разрушительные последствия неверности. Первые дни и недели после открытия могут быть полны чрезвычайно сильных эмоций, которые меняются каждую минуту. Выживут ваши отношения или нет? Сможет ли каждый из вас доверять снова - и хотите ли вы? Что все это значит, и как ваша пара дошла до этого? Неужели все это правда? Ответы требуют времени и анализа. Однако здесь и сейчас существуют некоторые шаги, которые могут помочь вам восстановиться, после того как у вас выбили почву из-под ног.

Прочее 03 Марта 2018

ПЕЧАЛЬ, ПОТЕРИ И ПРЕДАТЕЛЬСТВО

Дэвину тридцать восемь лет. Его отец был архитектором, архитектором стал и его брат, и сам Дэвин получил архитектурное образование и какое-то время служил архитектором. Он так часто пребывал в печали, переживая потери и предательство, что уже не знал, осталась ли у него душа.

Психология отношений 03 Марта 2018 Самелюк Оксана

Что делать, когда близкий человек расстроен?

Как справиться со своей тревогой, что говорить и что делать, если близкий человек подавлен или расстроен?
И почему это может приводить к конфликтам?

Психология отношений 02 Марта 2018 Бобкова Анна

Психолог семейным парам: Как выбрать хорошего психотерапевта

Как может помочь психолог семейным парам и как выбрать хорошего психотерапевта? Знать как выбрать – означает найти разницу между счастливым браком и совместным проживанием… Итак, что искать?