Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Àïðåëÿ 2018
Ïîäîëüñêàÿ Îëüãà
Ñàìîé ñóòüþ òåëåñíîé ïàðàäèãìû ïñèõîòåðàïèè ÿâëÿåòñÿ ïîñòóëàò î òîì, ÷òî ÷óâñòâà æèâóò â òåëå. È ýòî íå ïóñòûå ñëîâà, èç íàáëþäåíèé ìåñòîæèòåëüñòâî âñåõ ÷óâñòâ äàâíî èçâåñòíî: ëþáîâü – â ñåðäöå, ñòðàõ – â æèâîòå, è ò.ï., åñëè óïðîùåííî. È òîëüêî «÷óâñòâî âèíû» — ýòî òàêîå ÷óâñòâî, ó êîòîðîãî íåò êàêîé-ëèáî îïðåäåëåííîé ëîêàëèçàöèè â òåëå, ïðîèçâåäåíèå ÷èñòî ìîçãîâîãî óñèëèÿ, àãðåññèÿ ïðîòèâ ñàìîãî ñåáÿ. Òî åñòü, òàêàÿ øòóêà, êîòîðàÿ â òåëå, íå îáåçîáðàæåííîì èíòåëëåêòîì, ïîëîæèòåëüíî íåâîçìîæíà.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Àïðåëÿ 2018
Ðîäèìîâ Ïàâåë
Ïñèõîòåðàïåâòà ÷àñòî ñðàâíèâàþò ñ ïîâèòóõîé. È, äåéñòâèòåëüíî, òåðàïåâòè÷åñêàÿ ñåññèÿ – ýòî ñâîåîáðàçíûå «ðîäû», ãäå ïðîèñõîäèò ðîæäåíèå òîãî, ÷òî Ýðèêñîí íàçûâàë «íîâîé ëè÷íîñòíîé öåëîñòíîñòüþ». Ïî ñóòè, ðîæäàåòñÿ «íîâîå âîñïðèÿòèå», áëàãîäàðÿ êîòîðîìó ÷åëîâåê ðàñøèðÿåò ñâîè îòíîøåíèÿ ñ ìèðîì è íàõîäèò íîâûå ñïîñîáû óäîâëåòâîðåíèÿ ñâîèõ ïîòðåáíîñòåé. «×åëîâåê ñïîñîáåí èçìåíèòü ñâîþ æèçíü, ìåíÿÿ âñåãî ëèøü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ» - â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë èçâåñòíûé àìåðèêàíñêèé ôèëîñîô è ïñèõîëîã Óèëüÿì Äæåéìñ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Àïðåëÿ 2018
Ñêóðàòîâà Àíàñàòñèÿ
Ðàáîòà ñ ïñèõîëîãîì - ýòî íåïðèÿòíî. Âåäü ñëîâà "çà÷åì èäòè ê ïñèõîëîãó, ó ìåíÿ åñòü äðóçüÿ è õîðîøèé âèñêè" ñïðàâåäëèâû! Íå íóæíî èäòè ê ïñèõîëîãó äëÿ òîãî, ÷òîáû íàñòðîåíèå óëó÷øèëîñü, ÷òîáû æèòü ïðîùå ñòàëî. Ñàìà ïñèõîòåðàïèÿ íåèçáåæíî ïðèâîäèò ê ðàçâèòèþ, ê óñëîæíåíèþ óñòðîéñòâà ÷åëîâåêà, ê óñëîæíåíèþ åãî âîñïðèÿòèÿ ìèðà. Ëè÷íîñòü, êàê è ìèð âîêðóã îñîçíàåòñÿ áîëåå ðàçíîîáðàçíûì, íåîäíîçíà÷íûì, ìíîãîãðàííûì. È îò ýòîãî ìû ñòàíîâèìñÿ ñ÷àñòëèâåå, íî íå ðàäîñòíåå. Ñòðàäàíèÿ, îò÷àñòè, óìåíüøàþòñÿ, íàïðÿæåíèå æå óâåëè÷èâàåòñÿ. ×òî ýòî çà òàêîå íàïðÿæåíèå? Ýòî êàê ðàç òîò èíäèêàòîð, ÷òî äàåò ïîíÿòü "âîò òóò ÷òî-òî íå òàê". ×åëîâåê íàó÷àåòñÿ âûäåðæèâàòü ýòî íàïðÿæåíèå. È îíî íå âûõîäèò, ïîêà ÷åëîâåê íå íàéäåò íîâûé ñïîñîá ðåøåíèÿ óñëîâíîãî "êîíôëèêòà". Íàïðÿæåíèå - ýòî íå ïîìåõà, ýòî ñèìïòîì ðàçâèòèÿ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Àïðåëÿ 2018
Ëàòûïîâ Ðýì
Âíåøíèå îáñòîÿòåëüñòâà çà÷àñòóþ âûçûâàþò äåïðåññèâíûé, óïàäíè÷åñêèé íàñòðîé ïî îòíîøåíèþ ê ñåáå. Íàñòðîé, êîòîðûé åñëè íå ïðåðâàòü, ïðèâåäåò ê ïîëíåéøåé ðàçáàëàíñèðîâêå âñåé æèçíè. Î òîì, ÷òî íóæíî ñäåëàòü, ÷òîáû âûðâàòüñÿ èç ýòîãî öèêëà, ÿ ðàññêàæó â ñâîåé ñòàòüå
×èòàòü
Ïðî÷åå
20 Àïðåëÿ 2018
Àëåêñàíäð Äìèòðåíêî
ß õî÷ó îáðàòèòü âíèìàíèå íà òåíåâóþ ñòîðîíó âîïðîñà, óñêîëüçàþùóþ èç ïîëÿ çðåíèÿ êàê ñïåöèàëèñòîâ, òàê è èõ ãîìîñåêñóàëüíûõ êëèåíòîâ, íî îêàçûâàþùóþ ïîðîé ñóùåñòâåííîå âëèÿíèå íà êà÷åñòâî ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîé ïîìîùè. Ðå÷ü èäåò î áåññîçíàòåëüíîé íåãëàñíîé äîãîâîðåííîñòè èçáåãàòü îïðåäåëåííûõ òåì.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
19 Àïðåëÿ 2018
Ïîãîäèí Èãîðü
Ïîäàâëÿþùåå áîëüøèíñòâî êëèåíòîâ, îáðàùàþùèõñÿ çà ïñèõîòåðàïèåé, òàê æå, êàê è ïî÷òè âñå ïàöèåíòû ìåäèöèíñêèõ êëèíèê, õîòÿò îäíîãî – íå áîëåòü è ðàçðåøèòü âîçíèêøèå ïðîáëåìû.
Ïîñêîëüêó âàøà Æèçíü ðåãóëèðóåòñÿ ïî áîëüøåé ÷àñòè êîíöåïöèÿìè, âû áîëååòå ðàçíûìè áîëåçíÿìè, è ó âàñ âðåìÿ îò âðåìåíè ïîÿâëÿþòñÿ áîëåå èëè ìåíåå ñåðüåçíûå ñîöèàëüíûå, ïñèõîëîãè÷åñêèå èëè ñîìàòè÷åñêèå ïðîáëåìû, êîòîðûå òðåáóþò ðàçðåøåíèÿ.
ÒÀÊÎÂÀ ÏÐÈÐÎÄÀ ×ÅËÎÂÅÊÀ ÂÎÎÁÙÅ, È ÂÛ ÍÅ ÎÄÈÍÎÊÈ
Ïî âñåé âèäèìîñòè, è âû êîãäà-òî áîëåëè è ñòàëêèâàëèñü ñ íåïðèÿòíîñòÿìè. Íå óäèâëþñü, ÷òî ïåðâîå, ÷òî ïðèõîäèëî âàì â ãîëîâó ïîñëå òîãî, êàê ïîëó÷èëè âñå ñâîè íåáîëüøèå áîíóñû îò áîëåçíè, áûëà ìûñëü î òîì, êàê âûçäîðîâåòü. Äàæå íåñìîòðÿ íà ìíîæåñòâî âòîðè÷íûõ âûãîä, ñîäåðæàùèõñÿ â ìîòèâàõ áîëåçíåé, âàì âðÿä ëè õî÷åòñÿ áîëåòü âñåðüåç.
×èòàòü
Ïðî÷åå
19 Àïðåëÿ 2018
Îíäî Àíãå
Áûòü "íå òàêèì" áûâàåò î÷åíü íå ïðîñòî, ýòî ïðàâî ÷àñòî ïðèõîäèòñÿ ïî÷åìó-òî îòñòàèâàòü è çàùèùàòü..
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
19 Àïðåëÿ 2018
Ïóøêîâà Òàòüÿíà
Äàâàéòå íàêîíåö, ïîâåðèì â òî, ÷òî ìèð - îòðàæåíèå íàøåãî âíóòðåííåãî ñîñòîÿíèÿ, à íå íàîáîðîò. Íå îí âðàæäåáíûé, à ìû ïî îòíîøåíèþ ê íåìó. Ïóñòü êàæäûé ïîáåäèò âðåäíóþ ïðèâû÷êó äóìàòü ïëîõî, èçìåíèò ïðèâû÷íóþ ïîçó è ïîéäåò ãîðäî øàãàòü ïî æèçíè!
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
19 Àïðåëÿ 2018
Êîâ÷ Òàìàðà
Ê ñîæàëåíèþ, ñëîâî êîíôëèêò â îáùåñòâå èìååò íåïðèÿòíûé ïðèâêóñ.
Êòî-òî óñëûøàâ åãî ìîæåò ñæàòüñÿ, êòî-òî íàîáîðîò íàïðÿæåòñÿ. Ìàëî êòî ïî÷óâñòâóåò ïðèÿòíûå îùóùåíèÿ. Êàðòèíêè, êîòîðûå âñïëûâóò â ïàìÿòè íå î÷åíü ðàäóþò. ×àñòî îíè îêðàøåíû áîëüþ, îáèäîé, çëîñòüþ, ðàçî÷àðîâàíèåì... Îáû÷íî ýòî ñèòóàöèÿ, êîòîðàÿ ñîçäà¸ò äèñòàíöèþ ìåæäó ëþäüìè, íåñ¸ò ðàçðóøåíèå...
×èòàòü
Ñòàòüÿ î òîì, êàêèìè ñïîñîáàìè ëþäè ìîãóò ïðîÿâëÿòü ëþáîâü
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
18 Àïðåëÿ 2018
Áàíäóðà Ëàðèñà
Äðóçüÿ! Åñëè Âû ñàìîñòîÿòåëüíî äèàãíîñòèðîâàëè, ÷òî ó âàñ ïîâûøåííàÿ òðåâîæíîñòü, è íå õîòèòå áåæàòü ê ïñèõîòåðàïåâòó, õîòÿ ïðè ïîâûøåííîé òðåâîæíîñòè ïñèõîòåðàïèÿ ïîìîãàåò ëó÷øå âñåãî, ÷åì ëþáûå äðóãèå ñðåäñòâà, õî÷ó âàì äàòü íåñêîëüêî ñîâåòîâ: êàê ìîæíî ñàìîñòîÿòåëüíî ñïðàâèòüñÿ ñî ñâîåé òðåâîæíîñòüþ.
×èòàòü
Áèçíåñ
18 Àïðåëÿ 2018
Âÿ÷åñëàâ Õàëàíñêèé
Åñëè âû áîãàòû è íåñ÷àñòíû, òîãäà êíèãà äëÿ âàñ. Åñëè âû áåäíû è íåñ÷àñòíû, òîãäà ýòà êíèãà äëÿ âàñ. Åñëè âû îò÷àÿííî ñòðåìèòåñü ê ñâîåé öåëè, èäÿ ïî ãîëîâàì äðóãèõ ëþäåé, òîãäà ýòà êíèãà äëÿ âàñ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
18 Àïðåëÿ 2018
Ðîùèíà Òàòüÿíà
Ñàìîîöåíêà, áàçîâûå ïîòðåáíîñòè
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
17 Àïðåëÿ 2018
Ðèïêà Ñâåòëàíà
Î æèçíè áåç àãðåññèâíûõ ÷óâñòâ ìå÷òàþò ìíîãèå ñîâðåìåííûå ëþäè. Îäíàêî â ðåàëüíîñòè âñå çëÿòñÿ è ðóãàþòñÿ. Åñòü ïðåäïîëîæåíèå, ÷òî ñîñòîÿíèå ãàðìîíèè ìîæíî äîñòèãíóòü áåç àãðåññèè. ×òî ñòîèò çà òàêèì îáåñöåíèâàíèåì àãðåññèè?
×èòàòü
Ïðåäïðèíèìàòåëü, ñîîñíîâàòåëü ñåðâèñà Parasite è àâòîð Telegram-êàíàëà «Çà áóãðîì» — î òîì, êàê óëó÷øèòü ñâî¸ çäîðîâüå è ñàìî÷óâñòâèå â ñîâðåìåííîì ìèðå, ïîëíîì ñòðåññà.
×èòàòü
Ïðî÷åå
17 Àïðåëÿ 2018
Êàðïåíêî Îëüãà
Àíÿ ïðîñíóëàñü óòðîì ïî áóäèëüíèêó. Íàñòðîåíèå íå î÷åíü. Ïðîâàëÿâøèñü çàêîííûõ ïÿòü ìèíóò â êðîâàòè, îíà ïîïëåëàñü â âàííóþ. Ìûñëè â ãîëîâå êðóòèëèñü îäíè è òå æå, çàáàâëÿÿñü â óíûëûõ õîðîâîäàõ. ×òî-òî âðîäå: “Îïÿòü äâàäöàòü ïÿòü…  ñëåäóþùåì ìåñÿöå òî÷íî óâîëþñü… Çà êâàðòèðó çàïëàòèòü íàäî… Ïîäíàêîïëþ è óåäó. Åé-áîãó, óåäó. Ìîæåò, ÷åðåç ïîëãîäà-ãîä… Åäû êóïèòü ñåãîäíÿ íóæíî è êîòó ïåñêà â òóàëåò… Ñïèíà íîåò… Ñèãàðåòû äâå øòóêè îñòàëîñü, äîòÿíóòü áû…”
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
17 Àïðåëÿ 2018
Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì
Èëëþçèÿ ñïîêîéñòâèÿ äàâèò èçíóòðè ÷åðåïíîé êîðîáêè. Èñòîðèÿ åå âîçíèêíîâåíèÿ ðèñóåìàÿ ñîçíàíèåì î÷åíü ïîýòè÷íàÿ.
Âðåìÿ ñîáèðàòü êàìíè è âðåìÿ ðàçáðàñûâàòü êàìíè, òàê è ñ ÷óâñòâàìè, îíè òî ôîêóñèðóþòñÿ â óçêóþ îáëàñòü, íàïîëíÿþòñÿ ýíåðãèåé è ïðîðûâàþò, òî, ðàñòåêàþòñÿ ïî âñåìó ôîíó îêðóæàþùåìó íàñ. Ýòè äâà ðàçíûõ ìèðà æèâóò â îäíîé ðåàëüíîñòè, äâà èäîëà íà êîòîðûå ìîëÿòñÿ, äâà ñèìâîëà æèçíè – êîíöåíòðèðîâàíèå è ðàññåèâàíèå.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
17 Àïðåëÿ 2018
Êàðïåíêî Îëüãà
ß, êàê è êàæäûé èç íàñ, áûâàåò, î÷åíü ðàññòðàèâàþñü ïî ðàçëè÷íûì ïîâîäàì. Èíîãäà ïðè÷èíà ïîíÿòíà è î÷åâèäíà äðóãèì. À ïîðîé ïðîñòî, êàê ãîâîðèòñÿ, íàêîïèëîñü. È ìíå, â ñîñòîÿíèè ýìîöèîíàëüíîãî ðàññòðîéñòâà, â ïåðâóþ î÷åðåäü õî÷åòñÿ î÷åíü ïðîñòîé âåùè – ñî÷óâñòâèÿ. Íî âîò êàêóþ âåùü ÿ çàìåòèëà: ïîëó÷èòü ñî÷óâñòâèå ó îêðóæàþùèõ, ó áëèçêèõ áûâàåò î÷åíü ñëîæíî. Ïîòîìó ÷òî ìíîãèå ëþäè ïðîñòî íå óìåþò âûðàæàòü ñîïåðåæèâàíèå!
×èòàòü
Ïðî÷åå
17 Àïðåëÿ 2018
Êàðïåíêî Îëüãà
Âñïîìèíàþ ñâîè íåæíûå þíîøåñêèå ãîäû. È íåæíîñòü ýòà - íå ìèëîâèäíîå ëè÷èêî, ïðåêðàñíûå ìå÷òû, íàèâíûå ðàññóæäåíèÿ. À íåæíîñòü ýòà - ñâåðõ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ÷óæîìó ìíåíèþ, êðèòèêå, îöåíêå. Êàê áóäòî ó òåáÿ ñîâñåì íåò êîæè, à íà òâî¸ì ïóòè ïîñòîÿííî âñòðå÷àþòñÿ êàêòóñû. È ýòè êàêòóñû òàê è íîðîâÿò òåáÿ îáíÿòü. Íî îíè æå íå âèíîâàòû, îíè æå ïî-äîáðîìó îáíèìàþò, à òû òîëüêî óñïåâàé óâîðà÷èâàòüñÿ. À êàê òóò óâåðí¸øüñÿ, åñëè ó òåáÿ åù¸ ñ äåòñòâà òóò è òàì èãëû òîð÷àò. Îò äðóãèõ äîáðûõ êàêòóñîâ.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
18 Àïðåëÿ 2018
Àííà Çàðåìáî
"Âîò ïî÷åìó Àëèñà íèêîãäà íå çàáûâàëà: åñëè îòïèòü èç áóòûëêè, íà êîòîðîé íàïèñàíî"ßÄ", ðàíî èëè ïîçäíî ïî÷óâñòâóåøü ëåãêîå íåäîìîãàíèå".
Ë. Êýððîë
Åñëè áû ìû âñåãäà ñîáëþäàëè «Ïðàâèëî Àëèñû»! À òî âåäü òàê è òàùèì â ðîò ÷òî ïîïàëî. Íî åñëè ïðîäóêòû ïèòàíèÿ ìû åùå êàê-òî ñòàðàåìñÿ ïîâåðòåòü â ðóêàõ â ïîèñêàõ íàäïèñè «ßÄ», «ãåíîìîäèôèöèðîâàííûå ïðîäóêòû», «àðîìàòèçàòîðû èäåíòè÷íûå íàòóðàëüíûì» è ò.ä., òî â ñôåðå äóøåâíîé äåëî îáñòîèò ñîâñåì ñêâåðíî. Äóìàþ, âû íå õóæå ìåíÿ çíàåòå, ÷òî îáùåíèå òîæå ìîæåò áûòü ÿäîâèòûì. È êàê ëþáîé ÿä ìîæåò ðàçðóøàòü îòíîøåíèÿ – áóäü òî ëþáîâü èëè äåëîâûå ñâÿçè.
×èòàòü
