Òàêîå ÿâëåíèå, êàê îùóùåíèå áåñïîìîùíîñòè ôîðìèðóåòñÿ â íàøåì îáùåñòâå äîñòàòî÷íî ÷àñòî. Ó íåãî äàæå åñòü îïðåäåëåíèå - âûó÷åííàÿ áåñïîìîùíîñòü. Ýòîò ñèíäðîì âûó÷åííîé áåñïîìîùíîñòè äîñòàòî÷íî ÷àñòî âåäåò ê äåïðåññèè è àïàòèè, îáùåìó ïåññèìèçìó, ñíèæåíèþ èììóíèòåòà, ê íàâÿç÷èâûì ñîñòîÿíèÿì èç êîòîðûõ ÷åëîâåê íå ìîæåò íàéòè âûõîäà, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî «äâåðü» ðÿäîì.
Î ãàçëàéòèíãå, òîíêîñòÿõ ìàíèïóëÿèðîâàíèÿ è ïðî÷èõ "ðàäîñòÿõ" îòíîøåíèé.
Áûòü íå òàêèì: ñëîæíàÿ è ðèñêîâàííàÿ çàäà÷à, êàê â ðàçíûå èñòîðè÷åñêèå ïåðèîäû, òàê è â ñîâðåìåííîì ìèðå (õîòÿ, êàçàëîñü áû, êîãäà, åñëè íå ñåé÷àñ, ðàçâèâàòü ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü).
Ïîõîæå, íèêîãäà íå áóäåò äëÿ ýòîãî ïîäõîäÿùåãî âðåìåíè, ãîòîâíîñòü äîëæíà áûòü âíóòðè, à íå âî âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâå.
Êàæäûé èç íàñ æåëàåò ïîíðàâèòüñÿ îêðóæàþùèì, âëèÿíèå îáùåñòâåííîãî ìíåíèÿ íà ÷åëîâåêà íèêòî íå îòìåíÿë. Êîíå÷íî ó êàæäîãî èç íàñ åñòü ñòðàõ îñóæäåíèÿ, áîÿçíü óðîíèòü àâòîðèòåò, ñòðàõ íå âûçâàòü ñèìïàòèþ.
Ðåøèë ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè ñâîèìè ðàçìûøëåíèÿìè î òîì, êàê íå óòîíóòü â ôàëüøèâîì ìèðå èíôîðìàöèîííîé ìàòðèöû, íàéòè ïóòü ê ñâîåé ïîäëèííîñòè, ðàñêðûòü ñâîé óíèêàëüíûé ðåñóðñ è îñîçíàòü öåííîñòü æèçíè.
Ýòó ñòàòüþ ÿ íàïèñàë ïîä âïå÷àòëåíèåì ëåêöèè Ò.Â. ×åðíèãîâñêîé «ßçûê, ñîçíàíèå, ãåíû». Òåìû, êîòîðûå òàì áûëè çàòðîíóòû, äàâíî æèëè âî ìíå è îæèëè âî âðåìÿ ïðîñëóøèâàíèÿ ëåêöèè. Îíè äåéñòâèòåëüíî îæèëè è ñòàëè ñàìîñòîÿòåëüíî ðàçâèâàòüñÿ è îôîðìëÿòüñÿ â òåêñò, à ÿ òîëüêî ñâèäåòåëüñòâîâàë è óñïåâàë õîòü êàê-òî çàïîìèíàòü. Ìíå äàæå íå óäàâàëîñü âìåøàòüñÿ â ýòîò ïðîöåññ, õîòÿ èíîãäà ìíå õîòåëîñü ÷òî-òî äîáàâèòü èëè ïîñïîðèòü. Ïîòîì ÿ îôîðìèë ýòîò òåêñò â âèäå òåçèñîâ, ñ êîòîðûìè Âû ìîæåòå ïîçíàêîìèòüñÿ.
Ïî÷åìó ñðàâíèâàþò ðàáîòó ñî ñïåöèàëèñòîì è îáùåíèå ñ äðóçüÿìè, ðîäñòâåííèêàìè, ðàçãîâîðû ïî äóøàì íà êóõíå? Êàêèå ïðîöåññû çà ýòèì ñòîÿò? ×òî ëþäè ïðè ýòîì ïîëó÷àþò è çà÷åì îíî èì. Îòâåò íèæå.
Ëþáàÿ ýìîöèÿ - ýòî ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ âîçíèêàåò â òåëå, äëÿ òîãî, ÷òîáû îíî ñîâåðøèëî ðàáîòó ïî óäîâëåòâîðåíèþ ïîòðåáíîñòè. Åñëè ìû ÷óâñòâóåì ðàçäðàæåíèå, ãíåâ - ýòî çíà÷èò, ÷òî íàøè ïñèõîëîãè÷åñêèå èëè ôèçè÷åñêèå ãðàíèöû íàðóøåíû. Ãíåâ î÷åíü ñèëüíàÿ ýíåðãèÿ, êîòîðàÿ íàïðàâëåíà íà âîññòàíîâëåíèå öåëîñòíîñòè.
Ëþäè, êîòîðûå æèâóò ñ óáåæäåíèåì, ÷òî èñïûòûâàòü ãíåâ êðàéíå ïëîõî - ïîäàâëÿþò åãî ïðè ïåðâûõ æå ïðèçíàêàõ. È ýìîöèÿ çàñòðåâàåò â òåëå, êàïñóëèðóÿñü â îïðåäåëåííîì åãî ìåñòå è íàêàïëèâàÿñü íåäåëÿ çà íåäåëåé, ìåñÿö çà ìåñÿöåì, ãîä çà ãîäîì. Ââèäó òîãî, ÷òî âíóòðåííèé ðåçåðâóàð äëÿ õðàíåíèÿ ýìîöèé îãðàíè÷åí, ýìîöèè íåâîçìîæíî íàêàïëèâàòü áåñêîíå÷íî. Îíè ïðîðûâàþòñÿ íàðóæó.
×òî ìû ãîâîðèì ãîâîðèì íàøèì äåòÿì è ÷òî íà ñàìîì äåëå îíè ñëûøàò? ×òî ýòî çà ñëîâà òàêèå, êîòîðûå ñîçäàþò òðóäíîñòè â ïåðåâîäå íà "äåòñêèé " ÿçûê? È êàê îíè âëèÿþò íà íàøó æèçíü è òî, êàê ìû âûñòðàèâàåì îòíîøåíèÿ? Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ.
Ðàçìûøëåíèÿ î òîì, ïî÷åìó ìíîãèå ëþäè òàê ëþáÿò âñïîìèíàòü ïðîøëîå
Íàðöèññèçì âûõîëàùèâàåò ÷óâñòâà è äåëàåò îòíîøåíèÿ "ïðàâèëüíûìè" ( ñ òî÷êè çðåíèÿ íàðöèññà ïðàâèëüíûìè, êîíå÷íî, íè÷åãî ñòðàøíîãî , ÷òî ñ âàøåé òî÷êè çðåíèÿ ýòî íå óäîáíî è íå ïðàâèëüíî, ãëàâíîå, ÷òîá íàðöèññó áûëî ïðàâèëüíî è óäîáíî ).  òàêèõ îòíîøåíèÿõ î÷åíü õîëîäíî, òàì êðîìå ïðàâèë, òåõíèê, èíñòðóêöèé, ñîâåòîâ, êðèòèêè, çàìå÷àíèé ïî ïîâîäó âàøåé íåïðàâèëüíîñòè íåò íè÷åãî. Îùóùåíèå ôîðìàëüíîñòè îòíîøåíèé áóäåò âàñ ïðåñëåäîâàòü âñå âðåìÿ íà ïðîòÿæåíèè âñåãî ñðîêà îòíîøåíèé ñ íàðöèññîì.
Î òîì, êàê íàøå òåëî ðåàãèðóåò íà "ïðîãëàòûâàåìûå" ýìîöèè è íåðåàëèçîâàííûå æåëàíèÿ. È î òîì, ÷òî èíîãäà ê "âðà÷ó" ëó÷øå ïîïàñòü ðàíüøå, ÷åì ïîçäíî.
Èòàê, êàê äîáèòüñÿ óñïåõà â çíàêîìñòâàõ ñ óêðàèíñêèìè æåíùèíàìè ìóæ÷èíàì èíîñòðàíöàì? Êàêîâû îñíîâíûå êðèòåðèè óñïåøíîñòè â ñôåðå îíëàéí çíàêîìñòâ? Âëèÿþò ëè ðåàëèñòè÷íûå îæèäàíèÿ îò ïàðòíåðà íà óñïåøíîñòü çíàêîìñòâà â îíëàéí äåéòèíãå?
Àõ, îáìàíóòü ìåíÿ íåòðóäíî! ß ñàì îáìàíûâàòüñÿ ðàä!
Ïóøêèí À. Ñ.
...Ñåãîäíÿ ïîääåëàë íè÷òîæíóþ ãàëî÷êó – à çàâòðà óæå âðåøü â ñóäå (íè ìíîãî íè ìàëî – óãîëîâíàÿ îòâåòñòâåííîñòü)
...Òàê, èç íåäàâíåãî :)
Íà íàïèñàíèå îáåèõ ñòàòåé ýòîé ñåðèè ("Ëãóùèé") ìåíÿ "âäîõíîâèë" îäèí âïîëíå ñåáå ðåàëüíûé ïåðñîíàæ èç æèçíè. Êîòîðûé íàñòîëüêî ëèõî è ëèöåìåðíî îáõîäèòñÿ ñ îêðóùàþùèìè, íàñòîëüêî ëîâêî ìåíÿåò ìàñêè, ãëÿäÿ íà òåáÿ ÷èñòûìè ãëàçàìè... ×òî ïðîñòî â îäèí ìîìåíò ÿ çàäóìàëàñü î òîì - à êàê âîîáùå ïðîäóöèðîâàíèå ëæè âëèÿåò íà ÷åëîâåêà? Íà åãî ëè÷íîñòü, åãî... ìîçã... Íà åãî ïñèõè÷åñêîå è ôèçè÷åñêîå çäîðîâüå, â êîíöå êîíöîâ.
Ðàäà ïîäåëèòüñÿ ñâîèì "ìèíè-èññëåäîâàíèåì" ñ âàìè, äîðîãèå ÷èòàòåëè! :)
Âû óæå ãîòîâû ê ëåòó? Ïòèöû íà÷èíàþò ïåòü çà îêíîì, ñîëíöå ñâåòèò âñå ÷àùå, ïîãîäà ñòàíîâèòñÿ òåïëåå, è âîò óæå äûøàòü ñòàíîâèòñÿ ïîëåã÷å. Ñàìîå âðåìÿ ââÿçàòüñÿ â êàêóþ-íèáóäü íîâóþ àâàíòþðó. Íàïðèìåð, çàâåñòè ðîìàí!  ýòîé ñòàòüå ìû ïîãîâîðèì î ïðèçíàêàõ, ïî êîòîðûì ìîæíî äîãàäàòüñÿ, ÷òî ãåðîé âàøåãî ðîìàíà íå ïðèâåäåò âàñ â ñêàçêó ïîä íàçâàíèåì "ñ÷àñòëèâîå ñîâìåñòíîå áóäóùåå".
 îòëè÷èå îò "ïðîñòîé" ìèãðåíè îòíîñÿùåéñÿ ê ñèòóàòèâíîé ïñèõîñîìàòèêå, øåéíàÿ ìèãðåíü òåñíî ñâÿçàíà ñ ïñèõîôèçèîëîãè÷åñêèìè îñîáåííîñòÿìè ÷åëîâåêà, åãî ñòðóêòóðîé ëè÷íîñòè
Êàê ïðàâèëüíî çàãàäûâàòü æåëàíèÿ, ÷òîáû îíè èñïîëíÿëèñü, êàê íàó÷èòüñÿ îòëè÷àòü îãðàíè÷èâàþùèå óáåæäåíèÿ îò ãðàíèöû ïðîñòðàíñòâà âîçìîæíîñòåé, êàê ïîíÿòü, ÷òî âîò òóò ÿ äåéñòâèòåëüíî ïðîñòî îãðàíè÷èâàþ ñåáÿ, à âîò ýòî äåéñòâèòåëüíî çà ãðàíüþ ðåàëüíîñòè? È êàê ñäåëàòü òàê, ÷òîáû ìû õîòåëè èìåííî òî, ÷òî íàì íóæíî, øëè çà ñâîèìè ìå÷òàìè è ÷òîáû èñïîëíåíèå íàøèõ æåëàíèé øëî íàì òîëüêî íà ïîëüçó, äåëàÿ íàøó æèçíü åùå ñ÷àñòëèâåå?
Ýìîöèîíàëüíàÿ áëèçîñòü — ýòî òà ñîñòàâëÿþùàÿ îòíîøåíèé, î êîòîðîé èìååò ñìûñë çàáîòèòüñÿ, õîëèòü åå è ëåëåÿòü. Èìåííî îíà ÿâëÿåòñÿ çàëîãîì æèâûõ äîëãîñðî÷íûõ îòíîøåíèé è îòêðûòîñòè â ïàðå. Íî äëÿ ìíîãèõ ëþäåé ýòî ìîæåò áûòü òðóäíî, à èíîãäà è íåâîçìîæíî, òàê êàê áëèçîñòü ñâÿçàíà ñ áîëüøèìè ðèñêàìè è íåïðèÿòíûìè ïåðåæèâàíèÿìè.  êîíöå ñòàòüè áóäåò ïðåäëîæåíî âñåãî îäíî ïðàêòè÷åñêîå óïðàæíåíèå, êîòîðîå ïîìîæåò ñäåëàòü øàã íàâñòðå÷ó ïî-íàñòîÿùåìó áëèçêèì îòíîøåíèÿì.
Êàê äîëãî ìîæíî ëþáèòü ÷åëîâåêà, êîòîðûé âñå âðåìÿ òâåðäèò, ÷òî âû åãî íå ëþáèòå, îáèæàåòñÿ, óïðåêàåò âàñ â íåäîñòàòêå âíèìàíèÿ ê ñåáå? Êàê äîëãî âû ýòî âûäåðæèòå? È ñìîæåòå ëþáèòü òîãî, êòî âñå âðåìÿ íåäîâîëåí â òîì êàê âû åãî ëþáèòå è ñêîëüêî? È ñêîëüêî áû íå äàëè ýòîé ëþáâè , çàáîòû è âíèìàíèÿ, îí îñòàíåòñÿ ãîëîäíûì è íåäîâîëüíûì è áóäåò âàñ ïîñòîÿííî îáâèíÿòü â òîì, ÷òî âû õîëîäíû, íåâíèìàòåëüíû è íå æåðòâóåòå ñîáîé è ñâîèìè èíòåðåñàìè ðàäè íåãî. Âñêîðå âû ïîéìåòå, ÷òî ñêîëüêî áû âû íå äàëè ëþáâè, îíà ïðîâàëèòñÿ â ïðîðâó íåäîâîëüñòâà áëèçêîãî ÷åëîâåêà è îí âñå ðàâíî îñòàíåòñÿ ãîëîäåí è íå óäîâëåòâîðåí.
