Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Страх вначале карьерного пути: как преодолеть?

Подписаться на автора Страх вначале карьерного пути: как преодолеть?
26 Мая 2017 15:45:12
1529

Если человеку абсолютно "параллельно" мнение других, значит, скорее всего, он этот страх уже проработал, избавился от него. Он пошёл страху навстречу, как говорят многие психологи, и смог посмотреть ему в лицо.

Мне шел 21 год, когда меня назначили управляющим директором автоцентра. В моём подчинении находилось 90% мужчин старше меня. Конечно же, во мне жил сильный страх провала, казалось, что они будут смеяться надо мной и едва ли воспримут всерьез. Поначалу так и шло. Чего боишься, то и притягиваешь. За спиной часто звучало: "Она молодая, у нее мало опыта, она витает в мечтах". Тогда, даже не имея психологического образования, интуитивно, я поняла, что для наработки авторитета нужно, во-первых, поверить в то, что делаешь и в свои силы. Как я это сделала?

Во-первых, полезны будут позитивные аффирмации. В моем случае это были "Я успешна, умна, мудра. У меня достаточно сил и знаний для того, чтобы стать лучшей в своем деле." и "Если меня поставили на этот пост, значит я его достойна". В любом случае, верно утверждение: если руководство вам доверилось и желает продвинуть вас вверх, не мешайте ему своими страхами и сомнениями. Или же, если вы сами желаете продвинуться вверх, верьте в себя.

Во-вторых, составьте список из своих прошлых побед. Я нашла прекрасную опору в том, что у меня всегда получалось от природы хорошо, в своих преимуществах. Ведь не случайно же меня поставили на эту должность. Таким образом мне удалось убедить себя в возможных успехах и на новой должности. Итак, я верила в себя, в правильность своих действий, и знала, они обязательно приведут к результатам. Так же хорошую поддержку окажет следующая практика: нужно постараться вспомнить ситуацию в жизни, когда у вас что-то отлично получалось. Вспомнить все, вплоть до мельчайших деталей: ваши ощущения, эмоции, лица других людей, их реакцию, что они говорили и так далее. Нужно прожить эту ситуацию еще раз, а точнее воспроизвести позитивные эмоции от нее и постараться спроецировать на ваше нынешнее положение. Это поможет вам войти  в то состояние, вспомнить его, когда у вас действительно все получалось. Оно даст вам поддержку на бессознательном уровне, вы, сами того не замечая, начнете двигаться в правильном для вас направлении, а, главное, с правильным настроем, который нам здесь и нужен!

В-третьих, отлично заручиться поддержкой близких и друзей, которые верят в вас. Как ни крути, но дополнительный позитивный поток энергии всегда выполнит двойную работу, каким-то чудесным образом помогая вам подниматься выше и преодолевать первые трудности без особых проблем.
В-четвертых, примите себя и отбросьте несовершенства. Никто не идеален ‑ это не плохо и не хорошо, оно просто так есть. Вы такой, каким вас создала природа и окружение. Обязательно разрешите себе ошибаться! Поэтому ваши несовершенства - не недостаток, это часть вашей личности на данном этапе жизненного пути. Работать с ними или нет - решать вам. Но, чтобы достигнуть успеха лучше фокусироваться на своих преимуществах, ведь на что внимание обращаешь, то и увеличивается. Довольно известный факт. Если вы станете переживать по поводу своих недостатков, они начнут "выпирать" и ваши коллеги тоже, неосознанно, считают их в атмосфере вокруг вас. Веря в свою исключительность и эффективность вы начнете распространять флюиды совершенно другого типа, а так же у подчиненных появится вера в руководителя (если вы им вдруг стали) и мотивация на достижение требуемых результатов. Эти факты подтвердит любой психолог.

На протяжении 14 лет моя команда оставалась очень крепкой, сплочённый и не менялась. Мы прошли огонь, воду и медные трубы, достигли огромных результатов и до сих пор поддерживаем дружеские отношения. Позже я поменяла сферу деятельности. Теперь я коуч и тренер, помогаю людям, открыть уверенность в себе и поверить в себя при новых начинаниях и относится к вещам легче и проще, чем они кажутся на первый взгляд.

Вообще, боязнь осуждения возникает, как правило, когда человек сталкивается с чем-то новым. Основной мой совет: идите страху навстречу. Если вы боитесь осуждения, например, станьте видимыми, более деятельными. Второй момент, нужно довериться происходящей с вами ситуации, потому что, если вы в нее попали, то это не просто так, она желает чему-то вас научить. Желает провести вас через необходимый именно вам опыт в этой жизни.

Поэтому, если у вас вдруг появляется страх провала, нехватки сил, навыков или опыта. Вам начинает казаться, что нужно пойти и поучиться еще – вот это вообще не стоит делать, так как это, часто, основная причина всех "тормозов". Знайте, вы ведь оказались в той или иной ситуации не случайно, значит вас туда что-то привело. Если это новая должность, вас на нее назначили, значит руководство посчитало вас достойными. Судить, в данном случае не вам, достойны вы ее или нет. Ваша цель здесь: делать все, что в ваших силах, чтобы проявить все свои таланты. Также стоит постараться выключить "оценочность": постараться не рыться в себе, в поисках возможных улучшений, не судить и не осуждать себя и свои действия.
 


Теги: страх карьеры, страх нового, карьера, повышение
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему ребенку важно дать выплеснуть эмоции?
Опыт в психологии и материнстве здорово помогает мне воспитывать моих подрастающих детишек в здоровой и комфортной для жизни и развития атмосфере. Конечно, мы прошли через многие проблемы воспитания, но все они вполне преодолимы на самом деле, если понимать некоторые тонкости психологии, которые доступны каждому родителю, и работать над собой в плане личностного развития.
Как побудить персонал к развитию и самообучению
Как-то раз я проводила сертификацию руководителей в крупной автомобильной компании. При подобных мероприятиях оценки руководящего персонала я обращаю внимание, в первую очередь, на один фактор, который довольно сильно влияет на успешность бизнеса. Это поддержка в повышении эффективности и профессиональном развитии своих подчиненных.
Как стать «своим» в новом коллективе. Руководство для начальника
Эта статья будет полезна всем руководителям, которые пришли в существующую компанию и сложившейся уже коллектив в качестве управленцев. Не у всех руководителей имелся подобный опыт и, если вдруг вам предложили должность в уже существующей компании, то какие ошибки можно допустить в начале своего пути и как их избежать я расскажу ниже. 
От чего зависит эффективность бизнесмена?
Многие стремятся стать бизнесменами и работать на себя. Многие, став бизнесменами, не могут удержаться в бизнесе или сделать его процветающим. Большинство бизнесменов не в состоянии управиться с делами, они не идут по запланированному сценарию, как показывает общая статистика. Почему так происходит?
Как женщине совмещать работу и бизнес
Современный ритм жизни диктует свои условия, и многие женщины с головой ушли в бизнес. Причем они настолько заняты делом, что у них попросту не остается времени на семью, а порой они просто не могут ее создать.
5 золотых качеств для формирования Личности ребёнка
Чему важно действительно научить своих детей? Об этом рассуждают многие психологи и родители. А последние почти всегда, как показала практика, пренебрегают или вовсе не понимают ценность того, о чем речь пойдет ниже.

Топ публикаций
Никто никому ничего не должен? Об отношениях без обязательств Никто никому ничего не должен? Об отношениях без обязательств Я категорически отказываюсь видеть смысл в отношен...
Нэнси Мак-Вильямс. Признаки психического здоровья. Нэнси Мак-Вильямс. Признаки психического здоровья. Что есть психическое и эмоциональное здоровье чело...
Первая помощь при истерике Первая помощь при истерике Рекомендации родителям и воспитателям, какое повед...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice