Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Страх вначале карьерного пути: как преодолеть?

Подписаться на автора Страх вначале карьерного пути: как преодолеть?
26 Мая 2017 15:45:12
1643

Если человеку абсолютно "параллельно" мнение других, значит, скорее всего, он этот страх уже проработал, избавился от него. Он пошёл страху навстречу, как говорят многие психологи, и смог посмотреть ему в лицо.

Мне шел 21 год, когда меня назначили управляющим директором автоцентра. В моём подчинении находилось 90% мужчин старше меня. Конечно же, во мне жил сильный страх провала, казалось, что они будут смеяться надо мной и едва ли воспримут всерьез. Поначалу так и шло. Чего боишься, то и притягиваешь. За спиной часто звучало: "Она молодая, у нее мало опыта, она витает в мечтах". Тогда, даже не имея психологического образования, интуитивно, я поняла, что для наработки авторитета нужно, во-первых, поверить в то, что делаешь и в свои силы. Как я это сделала?

Во-первых, полезны будут позитивные аффирмации. В моем случае это были "Я успешна, умна, мудра. У меня достаточно сил и знаний для того, чтобы стать лучшей в своем деле." и "Если меня поставили на этот пост, значит я его достойна". В любом случае, верно утверждение: если руководство вам доверилось и желает продвинуть вас вверх, не мешайте ему своими страхами и сомнениями. Или же, если вы сами желаете продвинуться вверх, верьте в себя.

Во-вторых, составьте список из своих прошлых побед. Я нашла прекрасную опору в том, что у меня всегда получалось от природы хорошо, в своих преимуществах. Ведь не случайно же меня поставили на эту должность. Таким образом мне удалось убедить себя в возможных успехах и на новой должности. Итак, я верила в себя, в правильность своих действий, и знала, они обязательно приведут к результатам. Так же хорошую поддержку окажет следующая практика: нужно постараться вспомнить ситуацию в жизни, когда у вас что-то отлично получалось. Вспомнить все, вплоть до мельчайших деталей: ваши ощущения, эмоции, лица других людей, их реакцию, что они говорили и так далее. Нужно прожить эту ситуацию еще раз, а точнее воспроизвести позитивные эмоции от нее и постараться спроецировать на ваше нынешнее положение. Это поможет вам войти  в то состояние, вспомнить его, когда у вас действительно все получалось. Оно даст вам поддержку на бессознательном уровне, вы, сами того не замечая, начнете двигаться в правильном для вас направлении, а, главное, с правильным настроем, который нам здесь и нужен!

В-третьих, отлично заручиться поддержкой близких и друзей, которые верят в вас. Как ни крути, но дополнительный позитивный поток энергии всегда выполнит двойную работу, каким-то чудесным образом помогая вам подниматься выше и преодолевать первые трудности без особых проблем.
В-четвертых, примите себя и отбросьте несовершенства. Никто не идеален ‑ это не плохо и не хорошо, оно просто так есть. Вы такой, каким вас создала природа и окружение. Обязательно разрешите себе ошибаться! Поэтому ваши несовершенства - не недостаток, это часть вашей личности на данном этапе жизненного пути. Работать с ними или нет - решать вам. Но, чтобы достигнуть успеха лучше фокусироваться на своих преимуществах, ведь на что внимание обращаешь, то и увеличивается. Довольно известный факт. Если вы станете переживать по поводу своих недостатков, они начнут "выпирать" и ваши коллеги тоже, неосознанно, считают их в атмосфере вокруг вас. Веря в свою исключительность и эффективность вы начнете распространять флюиды совершенно другого типа, а так же у подчиненных появится вера в руководителя (если вы им вдруг стали) и мотивация на достижение требуемых результатов. Эти факты подтвердит любой психолог.

На протяжении 14 лет моя команда оставалась очень крепкой, сплочённый и не менялась. Мы прошли огонь, воду и медные трубы, достигли огромных результатов и до сих пор поддерживаем дружеские отношения. Позже я поменяла сферу деятельности. Теперь я коуч и тренер, помогаю людям, открыть уверенность в себе и поверить в себя при новых начинаниях и относится к вещам легче и проще, чем они кажутся на первый взгляд.

Вообще, боязнь осуждения возникает, как правило, когда человек сталкивается с чем-то новым. Основной мой совет: идите страху навстречу. Если вы боитесь осуждения, например, станьте видимыми, более деятельными. Второй момент, нужно довериться происходящей с вами ситуации, потому что, если вы в нее попали, то это не просто так, она желает чему-то вас научить. Желает провести вас через необходимый именно вам опыт в этой жизни.

Поэтому, если у вас вдруг появляется страх провала, нехватки сил, навыков или опыта. Вам начинает казаться, что нужно пойти и поучиться еще – вот это вообще не стоит делать, так как это, часто, основная причина всех "тормозов". Знайте, вы ведь оказались в той или иной ситуации не случайно, значит вас туда что-то привело. Если это новая должность, вас на нее назначили, значит руководство посчитало вас достойными. Судить, в данном случае не вам, достойны вы ее или нет. Ваша цель здесь: делать все, что в ваших силах, чтобы проявить все свои таланты. Также стоит постараться выключить "оценочность": постараться не рыться в себе, в поисках возможных улучшений, не судить и не осуждать себя и свои действия.
 


Теги: страх карьеры, страх нового, карьера, повышение
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Еще немного про осознанность....
Нужно жить осознанно! Осознавать присутствие в этой реальности здесь и сейчас. Отдавать отчет своим действиям, мыслям и словам каждый момент времени. А для чего?
КАК ПРАВИЛЬНО ВОСПИТАТЬ РЕБЕНКА С РОЖДЕНИЯ
Довольно часто от родителей поступает вопрос можно ли заставлять ребенка или запрещать ему что-то делать? Что можно ему запрещать или в каких случаях можно заставлять? Я ранее так же сама задавалась этим вопросом и нашла для себя прекрасные, работающие решения. Поделюсь ими с вами.
Страх вначале карьерного пути: как преодолеть?
Каждый из нас желает понравиться окружающим, влияние общественного мнения на человека никто не отменял. Конечно у каждого из нас есть страх осуждения, боязнь уронить авторитет, страх не вызвать симпатию.
Профессиональное выгорание: идентифицируем и нейтрализуем
Профессиональное выгорание, к сожалению, болезнь сегодняшних дней. Как правило, это состояние истощения: умственного, эмоционального и иногда физического. Симптомов достаточно много, они проявляются на эмоциональном и физическом уровне. 

Мама-менеджер: 8 приемов, которые облегчают жизнь
До момента появления первенца на свет, я всегда втайне восхищалась мамочками, которые могут без проблем и усилий уделять семье, детям и мужу большую часть своего времени.
Почему ребенку важно дать выплеснуть эмоции?
Опыт в психологии и материнстве здорово помогает мне воспитывать моих подрастающих детишек в здоровой и комфортной для жизни и развития атмосфере. Конечно, мы прошли через многие проблемы воспитания, но все они вполне преодолимы на самом деле, если понимать некоторые тонкости психологии, которые доступны каждому родителю, и работать над собой в плане личностного развития.

Топ публикаций
Панические атаки и обострение одиночества -  болезни нашего века Панические атаки и обострение одиночества - болезни нашего века Путешествие, которое предстоит сделать человеку, ч...
Родитель – контейнер. Важное о прямых родительских обязанностях Родитель – контейнер. Важное о прямых родительских обязанностях Важное. Есть одна родительская обязанность, о кото...
Менять профессию после 35 лет не можно, а нужно! Менять профессию после 35 лет не можно, а нужно! Наверняка вам стало страшно от этой мысли, даже ес...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice