Ýìîöèîíàëüíàÿ ñòîðîíà ñîçàâèñèìîñòè.
Îò àâòîðà: 7 ëåò èçó÷àþ ñîçàâèñèìîñòü è ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî áîëåçíü îáùåñòâà, îò êîòîðîé íóæíî èñöåëÿòüñÿ.
Îò àâòîðà: 7 ëåò èçó÷àþ ñîçàâèñèìîñòü è ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî áîëåçíü îáùåñòâà, îò êîòîðîé íóæíî èñöåëÿòüñÿ.
 ñîâðåìåííîì ìèðå ñ îãðîìíûì êîëè÷åñòâîì âîçìîæíîñòåé è èçîáèëèÿ åñòü î÷åíü èíòåðåñíûé, íî äîñàäíûé ôàêò – ëþáàÿ öåëü, êîòîðóþ âû õîòåëè áû äîñòè÷ü, óæå äîñòèãíóòà êåì-òî äðóãèì. Õîòèòå ïðîáåæàòü ìàðàôîí, èìåòü îòëè÷íîå çäîðîâüå, íàïèñàòü êíèãó, âûñòóïèòü ïåðåä áîëüøîé àóäèòîðèåé èëè, ìîæåò áûòü, ñîçäàòü ãðàíäèîçíûé è óñïåøíûé áèçíåñ? Êòî-òî ïîñòàðàëñÿ çà âàñ è óæå äîñòèã ýòîé öåëè! ×òî äåëàòü â òàêîé ñèòóàöèè? Ìîæíî íàéòè ïóáëèêàöèè â èíòåðåñóþùåé âàñ ñôåðå èëè ÷åëîâåêà, êîòîðûé óæå îñóùåñòâèë çàäóìàííîå, è ïîïðîñèòü ïîäåëèòüñÿ ïîëåçíîé èíôîðìàöèåé, ñåêðåòàìè óñïåõà è ðàçâèòèÿ, ñëîæíîñòÿìè è ïðîáëåìàìè. Íî ãäå íàéòè òàêîãî êóðàòîðà äëÿ êîïèðîâàíèÿ îïûòà è äîïîëíèòåëüíîãî îáó÷åíèÿ?
Áîëüøèíñòâî ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ïàöèåíòîâ, ðàçìûøëÿÿ î ïñèõè÷åñêîé òðàâìå, ïðè÷èíèâøåé ñòðàäàíèå, æàëåþò î òîì, ÷òî âîâðåìÿ íå ïîçâîëèëè ñåáå åñòåñòâåííóþ ðåàêöèþ – Ãíåâ!
Èñêðåííèé, ïîíÿòíûé, îáúÿñíèìûé è ïðàâîìåðíûé!
Ãíåâ- êàê âûñâîáîæäåíèå áîëè.
Ñòàòüÿ î òîì, ñ êàêèìè ñëîæíîñòÿìè ìîãóò ñòîëêíóòüñÿ ïñèõîëîãè â ðàáîòå ñ êëèåíòàìè è êëèåíòû â îáùåíèè ñ ïñèõîëîãàìè. Ïðîñòî. Äîñòóïíî. Ëàêîíè÷íî.
 ýòîé ñòàòüå âû ïîëó÷èòå ñèñòåìíîå ïîíèìàíèå, òîãî ÷òî òàêîå «ðàïïîðò», äëÿ îí ÷åãî íóæåí, êàê åãî ñîçäàâàòü, ïîääåðæèâàòü èëè óñòðàíÿòü â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêàÿ ó âàñ ñòîèò çàäà÷à è êàê ýòèì âñåì ãðàìîòíî è ýôôåêòèâíî ïîëüçîâàòüñÿ. Íó ÷òî æ äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ â ýòîì èíòåðåñíîì ôåíîìåíå…
Âñå âåäü ñëûøàëè àíåêäîò ïðî ìàëåíüêóþ ñåðóþ óòî÷êó è áîëüøîãî êðàñèâîãî ëåáåäÿ?  íåì åñòü äîñòàòî÷íî ÿñíàÿ ìîðàëü î òîì, ÷òî ñêîëüêî íè ïîìîãàé òîìó, êòî áîëüøå çàèíòåðåñîâàí â ñîõðàíåíèè ñòàòóñ-êâî, ÷åì â ïðèíÿòèè ïîìîùè, - íè÷åãî íå âûéäåò.  ïñèõîòåðàïèè èíîãäà ïðèõîäèòñÿ ïîòðàòèòü äîñòàòî÷íî ìíîãî âðåìåíè è ñèë ñ äâóõ ñòîðîí, ÷òîáû êëèåíòó íà÷àëî ñòàíîâèòüñÿ ïîíÿòíûì, ÷òî òî, êàê óñòðîåíà åãî æèçíü, åìó ïîäõîäèò áîëüøå, ÷åì òî, êàêîé îíà ìîæåò ñòàòü, çàéìèñü îí åå óëó÷øåíèåì.
 äàííîé ñòàòüå ÿ îïèñûâàþ ðàçëè÷íûå ïîäõîäû â òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîòåðàïèè è ðàçëè÷è ìåæäó íèìè.
Ó ìàìû ñ ïàïîé ðåáåíîê ðîäèëñÿ. È ðåøèëè îíè, ÷òî îí áóäåò ïðàâèëüíûé è ìîæåò äàæå èäåàëüíûé. Ìèðó íà ðàäîñòü, è ñîñåäÿì ïîêàçàòü ìîæíî, è ÷òîáû îí æèë êàê îíè ïðèäóìàëè è áûë óäîáíûé èì è ÷òîáû ñòûäíî íå áûëî. Ïîíà÷àëó òðóäíî áûëî. Ðåáåíîê íå òàêîé êàê ïðèäóìàëè ñëó÷èëñÿ, íàäî ñïàòü - îí êðè÷èò, ïåëåíêè ïà÷êàåò è äàæå óëûáàëñÿ íå âñåì ñîñåäÿì. È íà÷àëè îíè åãî ïðàâèëüíûì äåëàòü, ïîõîæèì íà ìàìó ñ ïàïîé è êðàñèâûì è äàæå ñëåãêà èäåàëüíûì, ÷òîáû êóøàë êðàñèâî, óìèëèòåëüíî ñïàë, ìîë÷àë è îò æèçíè íå îòâëåêàë. È áûëà ïî÷òè ñêàçêà èäåàëüíàÿ è òóò âäðóã ìàëü÷èê (èëè äåâî÷êà – òóò îò âûáîðà ñêàçêè çàâèñèò) âäðóã íà÷àë íå ñîâïàäàòü è äàæå ïðî ñâîè Õî÷ó! ãîâîðèòü. Ãðóñòíî ðîäèòåëÿì ñòàëî, ïðèäóìàþò ãóëÿòü èäòè, à ìàëü÷èê ñïàòü õî÷åò, ïðèäóìàþò êîðìèòü, à ìàëü÷èê ïîëåçíóþ åäó íå õî÷åò, è ìíîãî òàêèõ èñòîðèé.
Êàê áûòü? Êàê ñäåëàòü ìàëü÷èêà èäåàëüíûì? È òóò ìàìà çàãðóñòèëà, çà ñåðäöå ñåáÿ ñõâàòèëà ïîòîìó ÷òî áîëüíî åé ÷òî ìàëü÷èê îòäåëüíûå «Õî÷ó» ïîêàçàë è íå òàêèå êàê ó íåå è ïàïû. Èñïóãàëñÿ òóò ìàëü÷èê è òóò åùå è ïàïà êðè÷èò:
- Ñìîòðè äî ÷åãî ìàìó äîâåë! Ïî÷òè óìåðëà îò òâîèõ «Õî÷ó»!
Êîãäà-íèáóäü òû óñïîêîèøüñÿ. Ïåðåñòàâ èñêàòü è íàõîäèòü, îáðàòèøü ñâîé âçãëÿä íà óçêóþ ïîëîñêó ñâåòà â òåíè äóáîâîãî ëåñà ñâîèõ âîëîñ, ðàçäâèíåøü ðóêîé è ìÿãêî îòïóñòèøü ïàäåíèå âåòâåé íà ïåðåïàõàííîå ïîëå òâîåãî ñâåòîïðåäñòàâëåíèÿ.
×åì èäåàëüíåé ÷åëîâåê ñíàðóæè, òåì áîëüíåå åìó âíóòðè. ×åì áîëüøå ñèë îí ïðèëàãàåò äëÿ òîãî, ÷òîáû âñåãäà áûòü êëàññíûì è óñïåøíûì ìîëîäöîì, ïîêàçûâàåò ñâîè èäåàëüíûå ñ÷àñòëèâûå ôîòîãðàôèè, äåìîíñòðèðóåò è ãîíèòñÿ çà óñïåõàìè è ëåíòî÷êàìè, òåì ñëîæíåå åìó ïðèíèìàòü ñåáÿ.
Ñèòóàöèÿ, êîòîðàÿ ìíå íå ïîäâëàñòíà è êîòîðîé ÿ íå ìîãó óïðàâëÿòü, è ãäå ïðèñóòñòâóþò ñòðàõ è òðåâîãà – áåðåòñÿ ïîä êîíòðîëü.
Ñîçäàåòñÿ èëëþçèÿ òîãî, ÷òî, åñëè ÿ ñìîãó âçÿòü êîíòðîëü «â ñâîè ðóêè» ïîëíîñòüþ âñåãäà è âî âñåì, òî ÿ ñìîãó âñå ïðîêîíòðîëèðîâàòü. È íå äîïóñòèòü ÷åãî-òî òðåâîæàùåãî ÷ðåçìåðíî è óñóãóáëåíèÿ ñèòóàöèè âîîáùå.
Êîãäà âçðîñëûé áîèòñÿ èäòè â òåðàïèþ è îòïðàâëÿåò òóäà ðåáåíêà. Ïî÷åìó òàê, è åñòü ëè â ýòîì ñìûñë?
Êàæäàÿ æåíùèíà õîòÿ áû ðàç â æèçíè çàäóìûâàëàñü î ïîõóäåíèè.
Ó íåêîòîðûõ ýòè ìûñëè ñòàíîâÿòñÿ íàâÿç÷èâûìè è ïðåâðàùàþòñÿ â ïðîáëåìó. Íà ñàìîì äåëå ýòî íå ïðîáëåìà æåíùèí ñ íåèäåàëüíûìè ôîðìàìè, à ïðîáëåìà íàøåé öèâèëèçàöèè...
Îïèñàíî øåñòü ñèòóàöèé, êîãäà âèíà ÿâëÿåòñÿ òîïëèâîì è çàïóñêàåò ìåõàíèçìû ïðèâÿçàííîñòè, äåÿòåëüíîñòè, äèñòàíöèé è îòíîøåíèé ñ ñîáîé è ñ äðóãèìè
×àñòî âî âðåìÿ êðèçèñà îòíîøåíèÿ ðóøàòñÿ, òàê êàê ó ïàðòíåðîâ íå õâàòàåò ðåñóðñîâ, ÷òîáû èõ ïîääåðæèâàòü. Íå ñêàðìëèâàéòå ñâîèõ ëþáèìûõ êðèçèñó. Íàñòîÿùèå îòíîøåíèÿ, íàîáîðîò, ïîìîãóò âàì åãî ïåðåæèòü.
Ñòàðèêè, êîòîðûå äî êîíöà ñâîèõ äíåé ñîõðàíÿþò ÿñíîñòü ðàññóäêà, òàê æå ðåàëüíû, êàê è òå, êòî òåðÿåò åãî íàâñåãäà. È ýòî íå áëàãîäàòü, à àäñêèé óæàñ, åñëè ìû íå íàõîäèì íè÷åãî òàêîãî â íèõ, ÷òî ìîæíî íàçâàòü ÷åëîâå÷åñêèì.
"— ß äóìàþ, ÷òî ñêðîìíûå ëþäè íàñòîëüêî ïîãëîùåíû ñîáîé, ÷òî èì ñëîæíî áûòü ðÿäîì ñ äðóãèìè ëþäüìè.
— Ñëîæíî Âàì èëè ëþäÿì?
— Äóìàþ, ýòî âçàèìíî."
"...Îò ìàìèíûõ ñëîâ êàê áóäòî áû â ãðóäè çàõëîïíóëàñü ãëóõàÿ ñòàâíÿ íà îêíå, è âñ¸, ÷òî ðàíåå áûëî çàëèòî ÿðêèì âåñåëûì ñîëíå÷íûì ñâåòîì, ïîãðóçèëîñü â òåìíîòó: «Íåóæåëè ìîÿ íàõîäêà ëèøü âûáðîøåííûé îñêîëîê îò äóðàöêèõ ÷àñîâ?! Íå ìîæåò áûòü!»
ß ïðèæàëà ê ãðóäè ñâî¸ ñîêðîâèùå, ïûòàÿñü çàùèòèòü îò îáåñöåíèâàþùèõ ñëîâ..."
Âû õîòåëè áû ïîéòè íà òåðàïèþ?.. Íî ñîìíåâàåòåñü, âàì íå ïîíÿòíî, ÷òî òàì áóäåò, è ÷åãî ìîæíî îæèäàòü îò íå¸?..  ñòàòüå ÿ äàþ íåêîòîðûå ïîÿñíåíèÿ, ÷òî ÿ äåëàþ â òåðàïèè. È íàäåþñü ýòè ïîÿñíåíèÿ ïîìîãóò âàì ïîíÿòü êàêèõ ïðîöåññîâ è êàêèõ ðåçóëüòàòîâ ìîæíî îæèäàòü îò òåðàïèè.