Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как сдвинуться с мертвой точки ?

Подписаться на автора Как сдвинуться с мертвой точки ?
05 Января 2016 15:02:35
4776

Если любое новый опыт отвергается тобой, задумайся почему ты это отвергаешь? 

Возможно отвержение приходящих событий идет из того, что есть внутри неуверенность в себе и поэтому первая реакция на приходящие новые события такая " я лучше или я умнее и мне от вас ничего не надо" (не принятие из за  ощущения своей неполноценности, которая еще неосознанна), а возможно в действительности просто нужно совершать новые действия, прилагать новые усилия  и сразу находится тысячи отговорок нет времени, это сложно, только сложно это пока не вошло в привычку.

И если хочешь продвигаться вперед, пусть даже первой твоей реакцией  является отвержение на данном этапе просто запиши и отложи на потом, когда эмоции улягутся и мозг начнет адекватно соображать . и так постепенно ум привыкнет, что это надо сделать новые действия  и постепенно и действия и реальность изменится наш мозг невозможный лентяй и поэтому отвергает все новое, потому что нужно совершать новые действия- вот поэтому не сдвигается  выход из зоны комфорта. А  если ты действительно хочешь изменить жизнь , то новые действия совершать необходимо  иначе никаких новых событий не будет. Да  совершать новые действия иногда дискомфортно и не привычно, но выход из зоны комфорта к новым горизонтам проходит всегда через дискомфорт.И особое внимание в этом вопросе необходимо уделить  своим убеждениям и осознать свои эмоции самостоятельно или с помощью специалиста в этой области, который поможет разобраться с этими убеждениями и начать движение к новым целям и возможностям.   

Убеждения - это такие небольшие, но чрезвычайно мощные «программы»,  которые управляют нашим поведением в ходе достижения наших целей и имеют отличительный признак, заключающийся в том, они всегда ищут подтверждения в нашей жизни. И именно изменяя их мы меняем свою модель поведения, а значит и события нашей жизни.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

07.09.2017

Елена, очень сложно читать, потому в половине текста отсутствует банальная пунктуация. И нет заглавных букв в начале предложения - это 1й класс. И как может сдвинуться выход из зоны комфорта? Такой текст сложно читать и сложно понять. К сожалению, этот банальный факт накладывает отпечаток на видение всех психологов, что высмеивают обыватели и несерьезно относятся.  Плиз, подтяните русский язык и письменное изложение своих мыслей. Это возможно через бОльшее чтение научной и художественной литературы.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Все мы родом из детства2 "Держи язык за зубами, чтобы не создавать проблем окружающим"
Начало этой истории  в детстве, как в общем то и многих других. Когда  конфликты в семье, либо негативное настроение родителей ребенок привязывал к себе и считал, что отец или мать  испытывают недовольство из-за него.

Ему никто не объяснил, что взрослые могут испытывать разные чувства и эмоции  и причины могут быть совершенно разные ,а не только хорошее или плохое поведение ребенка.



Сегодня хочу обойтись без анализа , оценки, комментариев.  Этим занимаются сами клиенты в процессе разговора .Просто случаи из практики.

Зависть 
Цель зависти обладать тем что пока тебе не доступно,  но есть у другого.
Зависть – это всегда результат сравнения, которое оказывается не в нашу пользу.
Зависть  себя сравнивает с другим объектом , тем самым корень ее лежит в неуверенности, что это получиться и обесценивание достижений другого человека.

Как сдвинуться с мертвой точки ?
А если ты действительно хочешь изменить жизнь , то новые действия совершать необходимо иначе никаких новых событий не будет. Да  совершать новые действия иногда дискомфортно и не привычно, но выход из зоны комфорта к новым горизонтам проходит всегда через дискомфорт.
Две стороны одной медали или рассказ про чувство вины
Желание доказывать, что ты лучше или испытывать никчемность - две стороны одной медали одного чувства - чувства вины ,потому что и в том и в другом случае есть убеждение - я плохой.
Инструмент поиска и изменения ограничивающих убеждений
Человек действует всегда из тех убеждений, которые сложились у него в процессе жизни, а потом ищет подтверждение этим своим убеждениям в настоящем опыте. Исходя из этого реагирует определенным образом на ситуацию испытывая различные эмоции, в большинстве случаев  негативные.

Изменение отношения к ситуации , поиск определенного решения ситуации,  а также изменение действий, что в последствии приведет к другому результату в похожей ситуации, а соответственно и другому выражению эмоций , что ведет уже и к другой модели поведения .

Сценарий для созависимых отношений
Казалось бы, что тут такого?
Каждый из них  играет какую-то роль в этих отношения. Но здесь есть одно «НО» они продолжают играть те роли, которые были приняты в родительской семье и это никому не доставляет радости и удовольствия.
Чаще всего в этом союзе один из партнеров более ответственный,  чем второй.
Откуда же взялся этот «ответственный за все  человек»?


Топ публикаций
Почему так страшно идти на работу!? Почему так страшно идти на работу!? Большинство из нас еще с детства знают кем хотят р...
Самая сложная работа на свете Самая сложная работа на свете Давно хотел написать о работе психолога. Казалось ...
Почему я бизнес тренер Почему я бизнес тренер Современный мир стал очень быстрым, даже слишком б...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice