Òðåâîãà – îäèí èç áàçîâûõ àôôåêòîâ ïñèõèêè. Âîîáùå ëþáîé, íå òîëüêî ÷åëîâå÷åñêîé. Äëÿ òðåâîãè ïîâîäîâ âñåãäà èçðÿäíî – íà÷èíàÿ îò áàçîâîãî «êàê áû íå ñîæðàëè» è óæàñà ñìåðòè, çàñòàâëÿþùåãî ïîñòîÿííî ñêàíèðîâàòü ïðîñòðàíñòâî ñíàðóæè è âíóòðè òåëà, è âïëîòü äî óòîí÷åííûõ ñîöèàëüíûõ òðåâîã – äîñòîéíîå ëè ìåñòî ìû çàíèìàåì íà îáùåñòâåííîé ëåñòíèöå, íå ãðîçèò ëè íàì ñîñêîëüçíóòü âíèç è ïîãèáíóòü íåëþáèìûìè è íåãëàæåííûìè.
Êîãäà ìû íåóäîâëåòâîðåííû êàêîé-òî ñôåðîé æèçíè, íàñ ýòî ìîæåò áåñïîêîèòü íàñòîëüêî, ÷òî ìû íà÷èíàåì çàìå÷àòü èçúÿíû äðóãèõ. Êàê òî îòðåãóëèðîâàòü?
Ñ êàæäûì ãîäîì ïñèõîëîãèÿ ñòàíîâèòüñÿ âñå áîëåå ïîïóëÿðíîé. Âìåñòå ñ å¸ ïîïóëÿðíîñòü âûðàñòàåò è êîëè÷åñòâî âîïðîñîâ âîêðóã ýòîé òåìû. Êòî-òî ñ÷èòàåò ÷òî ìîæíî ïðîæèòü áåç ïðîôåññèîíàëüíîé ïîìîùè, êàê ýòî äåëàëè ïîêîëåíèÿ äî íàñ. Êòî-òî ñ÷èòàåò ÷òî ýòà ïîìîùü íåîáõîäèìà. Òàê êîìó æå íóæåí ïñèõîëîã?
Âçàèìíàÿ çàèíòåðåñîâàííîñòü, ýìîöèîíàëüíàÿ ðàáîòà è äðóãèå âåùè, íåîáõîäèìûå äëÿ ïîääåðæàíèÿ îòíîøåíèé.
Ïñèõîàíàëèòè÷åñêàÿ ïñèõîòåðàïèÿ, êàê è ëþáîå äðóãîå ëå÷åíèå èìååò ñâîè ïðàâèëà, êîòîðûå íàïðàâëåíû íà ñîçäàíèå ðàìîê, ñïîñîáñòâóþùèå â ïåðâóþ î÷åðåäü âûçäîðîâëåíèÿ è óëó÷øåíèþ êà÷åñòâà æèçíè.
Êàê áóäòî åñòü íå÷òî, ÷òî ìåøàåò ïî÷óâñòâîâàòü âêóñ æèçíè, ïðèáëèçèòüñÿ ê íåìó. Âîêðóã ìîæåò ïðîèñõîäèòü ìíîãî èíòåðåñíîãî, ìîæíî æèòü ñðåäè ëþáèìûõ è ëþáÿùèõ ëþäåé, çà îêíîì ìîæåò áûòü âåñíà â ïîëíîì ðàçãàðå ñ åå æàæäîé æèçíè, à âïå÷àòëåíèå, êàê áóäòî îòêëþ÷èëè îò èñòî÷íèêà æèçíè.
 äàííîé ñòàòüå ãîâîðèòñÿ î ìóæñêîé àãðåññèè ÷åðåç ïîíÿòèå Àðõåòèïà Âîèíà. «Ìóæ÷èíà» íå ðàâíî «àãðåññèÿ», íî àãðåññèÿ – ýòî ÷àñòü ìóæñêîé ñòðóêòóðû. Âàæíàÿ è àêòèâíàÿ ÷àñòü.
×åëîâåê ñóùåñòâî ñîöèàëüíîå, òàê áûëî, òàê åñòü è òàê áóäåò. Íî ÷òî åñëè íå ïîëó÷àåòñÿ íàõîäèòü îáùèé ÿçûê ñ ëþäüìè?
Êàê ïåðåñòàòü íåëîâêî ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü â ÷óæîé êàìïàíèè, ñòàòü áîëåå óâåðåííûì â ñåáå è íà÷àòü íðàâèòüñÿ ëþäÿì.
Âîçìîæíî òû çàäàåøüñÿ òàêèì æå âîïðîñîì. Ïðî÷èòàé ìîþ ñòàòüþ è òû óçíàåøü.
×óâñòâî óñòàëîñòè îäíî èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàí¸ííûõ â íàøå âðåìÿ. Ìû âñå ïîñòîÿííî êóäà-òî ñïåøèì, ïåðåíîñèì ìíîæåñòâî ñòðåññîâ â òå÷åíèå äíÿ, è äàæå ë¸æà âå÷åðîì â êðîâàòè èñïûòûâàåì íåîáúÿñíèìóþ òðåâîãó.  ýòîé ñòàòüå ÿ ðàññêàæó òåáå î ìåòîäèêà êàê ïî-íàñòîÿùåìó ðàññëàáèòüñÿ è ïîçâîëèòü ñåáå îòäîõíóò
Ñ ÷åãî íà÷èíàåòñÿ ïñèõîñîìàòèêà? Êîãäà ïñèõè÷åñêè ìû íå ìîæåì ÷òî-òî âûäåðæèâàòü è òåëî íà÷èíàåò ðåàãèðîâàòü ïðèâû÷íûì îáðàçîì.
«Âñòðå÷àþñü ñ ìóæ÷èíîé, èçìåíèëà åìó ïî ïåðåïèñêå, è òåïåðü ìûñëè îá èçìåíå åãî íå ïîêèäàþò, äàëè òðåùèíó â îòíîøåíèÿõ»
×àñòî êëèåíòû íà ïåðâûõ ñåññèÿõ ñïðàøèâàþò - ïî÷åìó íóæíà äëèòåëüíàÿ òåðàïèÿ? Ïî÷åìó íåëüçÿ ðåøèòü ïðîáëåìû çà íåñêîëüêî êîíñóëüòàöèé?
ß áóäó ðàññóæäàòü î ëþäÿõ, êîòîðûå âûáðàëè ïóòü òâîð÷åñòâà îñîçíàííî, íå èç æåëàíèÿ ÷òî-òî êîìó-òî äîêàçàòü èëè íàâÿçàòü, íå îò Ýãî, à èìåííî îò òîãî, ÷òî íà ýòî åñòü èõ âíóòðåííÿÿ ïîòðåáíîñòü, èõ âíóòðåííèé Çîâ.
Ïàíäåìèÿ êîðîíàâèðóñíîé èíôåêöèè ñîçäàëà ñåðüåçíûé ýêîíîìè÷åñêèé êðèçèñ, óäàðèâøèé ïî ðûíêó òðóäà, ÷òî ñîçäàëî äåôèöèò õîðîøèõ ïðåäëîæåíèé è óæåñòî÷åíèå òðåáîâàíèé ê êàíäèäàòàì. Äåëþñü óíèêàëüíûì òðåíèíãîì-èíòåðâüþ, êîòîðûé ïîìîã ñïåöèàëèñòó ôàðì-èíäóñòðèè ñòàòü ÷àñòüþ êîìïàíèè óðîâíÿ ÒÎÏ 10.
Êàê ïåðåñòàòü ïëàêàòü â êðóãó ïîäðóæåê îá î÷åðåäíîì Âàñå-Ïåòå, è ïî÷åìó ìóæèêàì íóæíî òîëüêî îäíî...
Îäíèì èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ ñîâåòîâ ó ñîâðåìåííûõ ïñèõîëîãîâ ÿâëÿåòñÿ "îòïóñòèòü ñèòóàöèþ".
Ñíû èãðàþò â íàøåé æèçíè áîëüøóþ ðîëü. Îíè ïîìîãàþò íàì èçáàâèòüñÿ îò ïñèõîëîãè÷åñêîãî íàïðÿæåíèÿ ïîñëå ñëîæíîãî äíÿ, áåç ó÷àñòèÿ ñîçíàíèÿ ïåðåæèòü òðàâìèðóþùèå ñîáûòèÿ, êîòîðûå ïðîèñõîäÿò ñ íàìè.  òåðàïèè ñíû ïîìîãàþò ëó÷øå ïîçíàêîìèòñÿ ñ ïðîáëåìàìè, ñ ãëóáèííûìè æåëàíèÿìè è ÷óâñòâàìè.
×àñòî âñòðå÷àþùèéñÿ ìíå ñöåíàðèé â ðàáîòå: â ñåìüÿõ, ãäå ðîäèòåëè áûëè ýìîöèîíàëüíî íåóñòîé÷èâû è àêòèâíî ïðèìåíÿëè ýìîöèîíàëüíîå è ôèçè÷åñêîå íàñèëèå â âîñïèòàíèè äåòåé, õàðàêòåð ïîñëåäíèõ ôîðìèðóåòñÿ ïî 2ì îñíîâíûì òèïàì. Ó ðåáåíêà ðàçâèâàåòñÿ ëèáî êîíòðçàâèñèìûé áèïîëÿðíûé èëè ãèïîìàíèàêàëüíûé õà
 ÷åì ìîå ïðåäíàçíà÷åíèå? Ïî÷åìó áîëüøîé ïðîöåíò ëþäåé õîäèò íà ðàáîòó êàê íà êàòîðãó, âíåøíå, êîíå÷íî, ýòîãî íå ïîêàçûâàÿ (ïî ñòàòèñòèêå — ýòî 70% îò âñåãî íàñåëåíèÿ)? Âåäü êàæäûé ÷åëîâåê ñòðåìèòüñÿ ê ãàðìîíèè è ñ÷àñòüþ. Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Ðàçáåðåìñÿ â ñòàòüå
