Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 83

Íà ïðèåìå 08 Ôåâðàëÿ 2016 Àííà Çóôìàí

Áåcïëàòíàÿ ïñèõîòåðàïèÿ

Ìíîãèå ìîè çíàêîìûå ÷åñòíî ãîâîðÿò: ÿ áû ñõîäèë ê ïñèõîëîãó/ïñèõîòåðàïåâòó, åñëè áû çà ýòî íå íàäî áûëî ïëàòèòü. Íà ýòî ÿ îáû÷íî îòâå÷àþ: çíà÷èò, òû íå ãîòîâ èäòè ê ïñèõîòåðàïåâòó. Ïî÷åìó?

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 04 Íîÿáðÿ 2021 Êîñòþêåâè÷ Ìàðèÿ

Êàê ïðàâèëüíî îïèðàòüñÿ íà ñåáÿ

×àñòî ìîæíî âñòðåòèòü òàêîé òåðìèí: îïîðà íà ñåáÿ èëè ñàìîïîääåðæêà. È òóò âîçíèêàåò âîïðîñ — êàê ýòî? Êàê ìîæíî ñàìîìó íà ñåáÿ îïåðåòüñÿ? Êàê ìîæíî ñàìîìó ñåáÿ ïîääåðæèâàòü? Âîçìîæíî ýòî î òîì, ÷òî íóæíî ñåáÿ êàê-òî ïîäáàäðèâàòü? Òèïà — "Ýé, íå âåøàé íîñ, òû ìîëîäåö, ó òåáÿ âñå ïîëó÷èòñÿ". Èëè...

×èòàòü

×òî îñòàíåòñÿ êîãäà óëåòÿò áàáî÷êè

Î÷åíü ÷àñòî íà êîíñóëüòàöèþ ïðèõîäÿò êàê ñîâñåì ìîëîäûå äåâóøêè, òàê è æåíùèíû ïîñòàðøå è æàëóþòñÿ íà òî, ÷òî íèêàê íå ìîãóò íàéòè ñåáå ïàðòí¸ðà ñ êîòîðûì «÷òîáû áàáî÷êè â æèâîòå» è ïðÿì ëþáîâü - ëþáîâü òàêàÿ ÷òîá áûëà!

×èòàòü

Ïðî÷åå 04 Íîÿáðÿ 2021

Áàðäàê âíóòðè – áàðäàê ñíàðóæè

Íèêàê íå ìîãó íàâåñòè ïîðÿäîê â äîìå. Âåçäå è èç-çà êàæäîãî óãëà âûâàëèâàþòñÿ âåùè. È íå ïðîáëåìà äëÿ ìåíÿ óáðàòüñÿ. Íàîáîðîò, ÿ ëþáëþ, êîãäà âîêðóã ÷èñòîòà è ïîðÿäîê. À âîò â ïîñëåäíåå âðåìÿ ïðîñòî íå îñîáî îáðàùàþ âíèìàíèÿ è íå äåëàþ áîëüøîé àêöåíò íà óáîðêå. Ïðîñòî íåò æåëàíèÿ è íåîáõîäèìîñòè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 04 Äåêàáðÿ 2015 Àëåêñàíäð Åâãåíüåâè÷

×òî äåëàòü ñ îáèäîé? Îáèäà, êîòîðóþ íèêòî íå ïðè÷èíÿë

<div> îòíîøåíèè ê îáèäàì ñóùåñòâóåò íåçäîðîâàÿ ïóòàíèöà. Îäíèõ ïî÷èòàåøü – ïèøóò, ìîë, ïðîñòè âñåõ è áóäåò òåáå ñ÷àñòüå. Êàçàëîñü áû, ýòî îòâåò íà âñå ñëó÷àè æèçíè, íî òóò âîçíèêàþò äâå ïðîáëåìû: 1. À êàê ïðîñòèòü-òî, åñëè îáèäà ãëîæåò?! 2. È ñ êàêîé ñòàòè ÿ ýòó ñâîëî÷ü ïðîùàòü áóäó!? Äðóãèõ ïî÷èòàåøü – ïðîùàòü íè â êîåì ñëó÷àå íåëüçÿ, áåñïîëåçíî è äàæå âðåäíî. À ÷òî æå äåëàòü-òî òîãäà?!</div>

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 04 Íîÿáðÿ 2021 Áàíäóðà Ëàðèñà

Êàê ëþäè èçáàâëÿþòñÿ îò ÷óâñòâà ñòûäà ñ ïîìîùüþ îòûãðûâàíèÿ? | ×óâñòâî ñòûäà | Ïñèõîëîãèÿ îáùåíèÿ

Ìîæíî ëè îòûãðûâàíèåì óìåíüøèòü ÷óâñòâî âèíû è ñòûäà â æèçíè? Çà÷àñòóþ ëþäè òàê è äåëàþò, íî î÷åíü ÷àñòî ïîäîáíîå ïîâåäåíèå ïðîâîöèðóåò àãðåññèþ, çëîñòü, íåïîíèìàíèå è êàêîå-òî îùóùåíèå äâîéíîãî ïîñëàíèÿ, êîãíèòèâíîãî äèññîíàíñà ó òîãî ÷åëîâåêà, íà êîòîðîì îòûãðûâàþòñÿ ÷óâñòâà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 04 Íîÿáðÿ 2021 Áëèùåíêî Àë¸íà

Ãàðìîíèçàöèÿ âíóòðåííåãî ïðîñòðàíñòâà ïîñðåäñòâîì Êîëåñà Àðõåòèïîâ.

Õî÷ó ïðåäëîæèòü ÷èòàòåëÿì ïîëåçíûé âàðèàíò ðàáîòû ñ ñîñòîÿíèåì ñóáäåïðåññèè - çàòÿæíîãî óíûíèÿ, ïîäàâëåííîñòè, àïàòèè (ñïîñîáíîãî ïðèâåñòè ê ñåðü¸çíîìó êëèíè÷åñêîìó äèàãíîçó). Âàðèàíò ðàáîòû ñ ýòèì äóøåâíûì íåäóãîì ðîäèëñÿ ñåãîäíÿ íà ñåññèè...

×èòàòü

Òðàâìû 03 Íîÿáðÿ 2021 Âëàäèìèð Àëåêñååâè÷

Íàñèëèå â ñåìüå íàä äåòüìè. Ïî÷åìó ìàìà – ïàïà ïðè÷èíÿþò áîëü ðåáåíêó, è ÷òî ñäåëàòü, ÷òîáû ïîëåã÷àëî.

Îáðàòèìñÿ ê èñòîðèè æèçíè íàøèõ ïðåäêîâ: áàáóøåê – äåäóøåê, äàëåå “ïðà- è ïðàïðà-“, è óâèäèì, æèëè îíè òÿæåëî.  ïåðâîé ïîëîâèíå äâàäöàòîãî âåêà áûëè, ñ íåáîëüøèìè ïåðåðûâàìè: âîéíû, ðåâîëþöèÿ, ðàñêóëà÷èâàíèÿ, ëàãåðÿ, ðåïðåññèè, è äðóãèå òðóäíîñòè.

×èòàòü

Ïðî÷åå 05 ßíâàðÿ 2015 Êîðîâèí Åâãåíèé

Êðàòêàÿ èñòîðèÿ âîçíèêíîâåíèÿ êëàññè÷åñêîãî ïñèõîàíàëèçà Ôðåéäà

 íàøè äíè ìíîãèå ïîëàãàþò, ÷òî ïñèõîàíàëèç ÿâëÿåòñÿ ôèëîñîôñêîé øêîëîé, êóëüòóðîëîãè÷åñêèì íàïðàâëåíèåì, ìåòîäîì èññëåäîâàíèÿ ñîöèàëüíûõ, ïîëèòè÷åñêèõ ÿâëåíèé. Äåéñòâèòåëüíî, â ñîâðåìåííûõ ñòàòüÿõ æóðíàëèñòîâ, àíàëèòè÷åñêèõ îáçîðàõ, èñêóññòâîâåä÷åñêèõ ýññå ìû äîñòàòî÷íî ÷àñòî âñòðå÷àåì õàðàêòåðíûå äëÿ ïñèõîàíàëèçà ïîíÿòèÿ è ïîäõîäû. Îäíàêî èñòîðè÷åñêè ïñèõîàíàëèç âîçíèê è ïî ñåé äåíü ñóùåñòâóåò êàê ìîùíîå ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêîå íàïðàâëåíèå. Âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî îñíîâàòåëü ïñèõîàíàëèçà, Çèãìóíä Ôðåéä (1856 – 1939), áûë âðà÷îì-íåâðîïàòîëîãîì, êîòîðûé äåëàë ñâîè îòêðûòèÿ íå çà ïèñüìåííûì ñòîëîì, çàïåðøèñü ó ñåáÿ â êàáèíåòå. Ïñèõîàíàëèç íå åñòü ïîðîæäåíèå «÷èñòîãî ðàçóìà», íî ðåçóëüòàò êëèíè÷åñêîãî îïûòà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 16 Ôåâðàëÿ 2016 Ñóõàðåâà Åêàòåðèíà

Èñêàæåíèå íàøåãî âîñïðèÿòèÿ ïîä âëèÿíèåì ïðîøëîãî îïûòà. Ôåíîìåí ïåðåíîñà è êîíòðïåðåíîñà.

Äëÿ áîëüøèíñòâà èç íàñ íå ñåêðåò, ÷òî ðåäêî êîãäà íàøå âîñïðèÿòèå áûâàåò òîòàëüíî áåñïðèñòðàñòíûì è àáñîëþòíî îáúåêòèâíûì. Íà îñíîâå ôàêòîâ è ñèãíàëîâ î ïðîèñõîäÿùåì âîâíå/âíóòðè íàñ, ìû êîíñòðóèðóåì ñâîþ, âíóòðåííþþ è ñóáúåêòèâíóþ ðåàëüíîñòü, îïðåäåëåííûì îáðàçîì êàòåãîðèçèðóÿ è èíòåðïðåòèðóÿ ïðîèñõîäÿùåå. Äëÿ ýòîãî â íàøåé ïñèõèêå ñòîÿò îïðåäåëåííûå «ôèëüòðû» îáðàáîòêè ïîñòóïàþùåé èíôîðìàöèè, è îíè âëèÿþò íà òî, ÊÀÊ ìû âîñïðèíèìàåì òî, ÷òî ïðîèñõîäèò. È íàø ïðîøëûé îïûò - óñâîåííûå ìîäåëè îòíîøåíèé è ïåðåäàííûå íàì îáùåñòâîì è ñåìüåé öåííîñòè è óñòàíîâêè - âî ìíîãîì ëîæàòñÿ â îñíîâó ðàáîòû òàêèõ «ôèëüòðîâ», âûñòóïàÿ ìîòèâàöèîííîé îñíîâîé íàøåãî âîñïðèÿòèÿ â òåêóùåé æèçíè.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 01 Íîÿáðÿ 2021 Áàíäóðà Ëàðèñà

Ëþáîâü è äðóæáà - ýòî îäíî è òî æå? | Òèïû ïðèâÿçàííîñòè | Òðàâìà ïðèâÿçàííîñòè | Îòíîøåíèÿ

«Ëþáîâü è äðóæáà – ýòî îäíî è òî æå, åñëè ãëóáèííî ðàññìàòðèâàòü âîïðîñ? Ðàçâå ìîæåò ÷åëîâåê íå áîÿòüñÿ äðóæèòü, íî áîÿòüñÿ áûòü â áëèçêèõ îòíîøåíèÿõ ñ ïðîòèâîïîëîæíûì ïîëîì?»

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 02 Íîÿáðÿ 2021 Áëèùåíêî Àë¸íà

Òðàíñôîðìàöèÿ ëþáîâüþ. "Ëå÷åíèå" ðåñóðñîâ. Ïðàêòèêà îäíîé ñåññèè.

Õî÷ó ïîäåëèòüñÿ ñ ÷èòàòåëåì ïîëåçíûì ìàòåðèàëîì îäíîé èç íåäàâíèõ ñåññèé - ñ ðàçðåøåíèÿ êëèåíòêè, åñòåñòâåííî. Çàïðîñ ê ïñèõîëîãè÷åñêîé âñòðå÷å áûë ñëåäóþùèì: "Ïðîðàáîòàòü îòñóòñòâèå âíóòðåííåãî ðåñóðñà, ñ ïðîÿâëåíèåì âîçìîæíîñòè ê åãî àêòèâàöèè".
Ðàáîòàëè â ïðàêòèêå ÝÎÒ. Ðàññêàæó î íåé êðàòêî...

×èòàòü