Многих из нас учили ориентироваться на других в тех или иных ситуациях. Часто взывали к стыду, чтобы дать понять, как нужно себя вести.
“Что скажут люди.”
“Подумай, как сейчас Пете\Васе\Тане.”
“Тебе грех жаловаться.”
“Что тебе не хватает?”
“Что тебе еще нужно?”
Подобные фразы из уст родителя или другого важного для нас человека заседали глубоко в сердце и блокировали нас выбирать себя. Конечно, когда каждый из нас хочет что-то для себя, не думая о других, нам сразу скажут, что это эгоизм. Правда и то, что в отношениях, в обществе мы не всегда можем делать все, что хотим и должны уважать также мнение других. Однако предлагаю разобраться, когда эгоизм перерастает в жесткий альтруизм, а здоровое отношение к себе в эгоизм.
Я уже писала о теории здоровой клетки. Повторю в 2 словах для тех, кто не прочел информацию раннее или забыл ее. Здоровая клетка остается здоровой в том случае, если сначала она наполняет себя, а потом передает питание тканям, органам и в результате всему телу. Если клетка перестает себя напитывать, она начинает разрушаться. Такую клетку сравнивают с раковой. Что мы имеем? Весь наш организм зависит от самой маленькой частички нашего тела. Для нас вполне логично и естественно, что клетка должна сама себя напитывать, брать сначала для себя и только потом передавать другой части тела. При этом мы сами по отношению к себе поступаем иначе. Очень часть мы отдаем сначала другим, а потом, возможно, даже и не получаем взамен. И это абсолютно нелогично.
Если мы начнем применять философию здоровой клетки по отношению к себе, скорее всего, это не понравится нашим родителям, супругам, детям, друзьям, коллегам и т.д. Тут важно дать им понять, что сначала вы наполняетесь сами, даете себе, а потом им. Когда женщина или мужчина не в ресурсе, у них нет сил, они ничего не могут дать ни своему партнеру, ни своим детям, ни друзьям. В этот момент следует понять ситуацию и максимально поддержать.
Случается, что оба супруга обессилены, тогда нужно чередовать обязанности, стараться больше разговаривать друг с другом и договариваться. Абсолютно не нужно в таких состояниях проявлять героизм. Его никто не оценит и будет воспринимать как должное.
Человек, наполняющий сначала себя, а потом других, - не вводит себя в состояния опустошения и изнеможения. Каждый из нас в первую очередь должен дать себе как минимум базовые вещи: еда, дом, тепло, одежда, обеспечить себя препаратами для поддержки здоровья, а также отдыхом, что является дефицитом в сегодняшнем дне (имеется в виду здоровый сон, отдых от любого вида деятельности, т.е. просто полежать, посидеть и ничем не заниматься). Если вы живете с людьми, которые не могут себе этого позволить, ваше здоровое отношение к себе будет для них эгоизмом. А если вы устали, решили отдохнуть, но видите, что ваш партнер устал больше, при этом занимается семейными делами, и еще приносит вам чай в постель, то вы однозначно проявляете эгоизм. В таком случае важно либо вдвоем отдохнуть, либо совместно сделать дела и чай.
Всегда ставьте себя на первое место, а потом остальных. Тогда вы сможете побеспокоиться о них и помочь им. Будете ставить себя на место других, разрушите и себя и их. При этом важно помнить о золотой середине. Не впадайте в крайности. Не стоит переходить от альтруизма к эгоизму. Просто соблюдайте здоровый баланс во всем.
Здорового вам отношения к себе!