Публикации , страница 141

На приеме 29 Января 2021 Макаренко Амалия

Психотерапевтическое самораскрытие

Пионер в обсуждении проблемы самораскрытия в процессе психотерапии С. Джурард, представитель гуманистической школы психологии говорил, что самораскрытие само по себе – признак здоровой личности, и его очень трудно избежать, когда речь идет о построении аутентичных отношений между людьми.

Читать

Психология отношений 23 Января 2021 Иванова Елена

Навыки коммуникации: Как развить беседу про слона

Порой разговоры происходят поверхностно, без глубокого контакта. Собеседники как бы остаются каждый в своей реальности, не встретившись на общей территории смыслов и переживаний, так и не поняв позицию друг друга. Как это происходит и как это изменить?

Читать

Психолог. На что обращать внимание при выборе?

Многие пользователи соцсетей отмечают, что часто среди интернет-специалистов можно встретить людей, которые понятия не имнют с чем работают. В данной статье я поделюсь 5 критериями, которые могут помочь при поиске психолога.

Читать

Психология отношений 27 Января 2021 Блищенко Алёна

Полезное супружеское задание "Языки любви - демонстрируем, обучаемся, говорим".

Игра возникла на основе недавней сессии, часть которой сосредоточилась на поисках решения неудовлетворительных отношений одной супружеской пары...

Читать

Психология отношений 13 Сентября 2016 Избранные статьи

Не отрекаются любя

Наркоманам, лудоманам и алкоголикам посвящается... На вопрос, что он больше всего ценит в любви, Оноре де Бальзак ответил: «Глоток коньяку до и сигарету после».

Читать

Психология отношений 30 Января 2021 Филимошкина Наталия

Историческая кинотерапия для себя

В чем смысл «кинотерапии для себя»? В вопросах, которые ниже. И вы уже не просто смотрите кино, чтобы «занять время», а с пользой для себя. Конкретно – обучаясь что-то делать для себя хорошее, развивая контакт со своим внутренним миром, соединяясь с собой подлинным (без масок) и своими настоящими чу

Читать

Психическое здоровье 30 Января 2021 Виктория Кейлин

Триггеры и глиммеры

Наверняка когда-нибудь вы слышали о триггерах. Это сигналы, которые заставляют нас чувствовать тревогу и даже доводят до нервного срыва. Триггерами могут стать, например, слова, звуки или люди. Существуют и противоположные триггерам глиммеры, которые успокаивают и возвращают чувство безопасности.

Читать

Взрослые и дети 29 Января 2021 Tатьяна Юрьевна

«Дочь маминой подруги»: печальные последствия

«Моя мама очень своеобразно меня любит. Сколько себя помню, она постоянно меня критикует и  сравнивает с кем-нибудь. Я уже давно  взрослая самостоятельная женщина, успешная, состоявшаяся. Прекрасный муж, дети. Но почему-то счастья нет... Почему, доктор?"
Потому. Рассказываю...

Читать

Психология отношений 28 Января 2021 Филимошкина Наталия

На чем ваш фокус на прошлом, настоящем, будущем

Ваше отношение к жизни определяет вашу жизнь. Слова, которые вы обычно используете, чтобы описать свое настоящее, прошлое и будущее, постоянно создают и укрепляют реальность, в которой вы живете.

Читать

Навязчивые мысли | я не управляю собой или управляю?

Классическая проблема в рамках невроза навязчивых состояний — это проблема внутренней путаницы меду своими страхами и своими мотивами. Эта проблема наиболее актуальна при контрастных навязчивостях, когда у вас возникают мысли о том, что вы можете кому-то навредить, повести себя неадекватным (непристойным) образом, сойти с ума, совершить суицид. Ведь, теоретически, если у вас есть мотив совершить что-то подобное, то это ужасно? Так? Или не так?

Читать

Бизнес 24 Января 2021 Лавринович Елена

Где взять мотивацию на достижение поставленных целей?

В декабре я проводила стрим для компании о подведении итогов 2020 и планированию 2021. Один из самых частых вопросов в том стриме был: "Где взять мотивацию на достижение поставленных целей?".  Как интересно получается: мотивация написать цели есть, а достигать написанное мотивации нет?..

Читать

Прочее 27 Июля 2017

10 иллюзий, которые защищают от реальности и лишают жизни

Иллюзии защищают. Иллюзии дарят ощущение того, что все хорошо (само по себе очень ресурсное, кстати) — причем, даже там, где хорошим и не пахнет. Иллюзии позволяют не решать то, что решать не хочется, и не смотреть на то, что болит. Иллюзии дОроги человеку, а еще иллюзии очень дОрого обходятся.

Читать

Травмы 25 Января 2021 Щербакова Наталья

Что такое материнская травма. Проявление. С чего начать исцеление

Материнская травма – это, прежде всего, душевная боль, дискомфорт, вызванный недостатком материнской любви или грубым вмешательством матери в жизненное пространство ребенка.

Читать

Психология отношений 28 Января 2021 Бандура Лариса

Почему вы не доверяете своему партнеру?

Без доверия невозможно построить максимально полноценную жизнь – и бизнес не сложится, и отношения с друзьями, и социальная жизнь с работой, и партнерские взаимоотношения будут под вопросом (или же в них не будет желаемой душевности и глубины без доверия).

Читать

Психическое здоровье 28 Января 2021 Блищенко Алёна

Исследуем себя: реализованные и забытые части "Я". Возвращаем потерянные субличности!

Друзья, хочу напомнить вам об одной полезной методике, дополнив её собственным материалом. Ценно и питательно! В ракурсе исследования и активации личностных возможностей и ресурсов! Итак...

Читать