Тело – это какая-то удивительная субстанция, благодаря которой мы прибываем в мире, ощущаем его реальность, чувствуем радость, удовольствие, переживаем красоту, но в тоже время чувствуем боль, свои ограничения, усталость, грусть. Тело – это то, что дает нам возможность быть в контакте с самим собой и в контакте с миром. Но очень часто мы относимся к нему как к чему-то очень внешнему, как к клетке, в которой временно заключена душа.
Поговорим сейчас немного о том, каким образом понимается сопротивление в гештальт-терапии – материнской парадигме диалогово-феноменологической психотерапии. Это важно постольку, поскольку имеет ключевое значение для понимания сути некоторых терапевтических феноменов в психотерапии, фокусированной на переживании.
Как же выглядит диалогово-феноменологическая альтернатива психотерапии, основанной на парадигме сопротивления? Довольно просто – никакого сопротивления не существует! Оно могло бы существовать в психотерапии, у которой есть некое более или менее заданное направление и, следовательно, ожидания. Но психотерапия разворачивающееся в полном вакууме ожиданий (разумеется, создать такую профессиональную культуру на фоне западного мышления непросто, но вполне возможно, как показывает опыт), просто не предполагает возможности возникновения самой идеи сопротивления. Существуют лишь феномены, витальная динамика которых обеспечивает феноменологический поток, именуемый Жизнью, полем и пр. Вопрос лишь заключается в том, каким образом обеспечивается эта динамика. Фокус нашего внимания направлен исключительно в область переживания. Иначе говоря, мы поддерживаем лишь динамику, обеспечиваемую переживанием и просто наблюдаем за концептуальной динамикой.
Про неявное насилие, которое может происходить из-за непонимания, но сильно влияет на отношения.
Про неявное насилие, которое может происходить из-за непонимания, но сильно влияет на отношения.
Когда все перепутано и роятся вопросы: «Что правда, а что ложь, во что верить, а во что нет, чему в себе доверять – мыслям или чувствам, кому доверять – себе или другим?»
И так поговорим об отношениях с точки зрения гештальта, а если быть точнее, то с точки зрения диалогово-феноменологической модели гештальт-терапии. Повторю утверждение, которое я вынес в заглавие – в здоровых отношениях разочарование своим партнером неизбежно. Рано или поздно и, причем не единожды в жизни. Но неизбежно. Вот так вот фаталистично. Однако есть и приятная новость – в здоровых отношениях очарование своим партнером также неизбежно и тоже не единожды. Разверну свою мысль подробнее.
Сколько раз вы слышали от своих знакомых, что брак это архаизм, ненужный атрибут современного общества?
Если вы девушка, то вам, наверное, приходится это слышать от мужчин и то чаще, ссылаясь на то, что одинокому волку лишний балласт не нужен, ведь и так в море много рыбки и блюда можно менять каждый день, не пресыщаясь одним и тем же вкусом.
Чем измеряется любовь? Транзактные аналитики называют единицей любви "поглаживание". Как мы учимся дарить любовь, на что готовы ради нее? Раскрыть эти вопросы получилось творчески, ведь сложно говорить по-другому, на тему "Единица любви".
Каждая семейная пара на протяжении своей жизни сталкивается с ситуациями, которые вызывают клубок самых разнообразных чувств у каждого из супругов по отношению друг к другу – беспомощность, гнев, обиду, тоску, брезгливость, разочарование, ярость и пр.
Сразу после перенесенного психотравмирующего события, в большинстве случаев, человек замечает изменения в своем состоянии. Это может быть: аппатия, реакция замирания, вспышки неконтролируемой ярости, сильная тревога, тремор. Здесь о ПТСР говорить рано. Избежав сильной опасности, человек переживает высокий уровень возбуждения в теле и на психоэмоциональном уровне. Это скорее признаки шока, после которого в хорошем варианте разворачивается достаточно протяженное во времени переживание кризиса с отреагированием гнева, гореванием, а затем не спешным восстановлением и ассимиляцией. Так психика перерабатывает потенциально психотравмирующий материал и выздоравливает, не застревая в травме.
Почему так популярны вебинары и публикации про то, как управлять мужчиной?
Неимоверное количество внимания, лайков, перепостов, просмотров.. Что? Реально есть надежда на то, что им можно управлять? И тогда он будет послушным ?. Возможно, какое-то время, но потом вы его за это послушание и раздавите , как мелкого жучка со словами "слабак". Пока женщина не научится быть самодостаточной и не пускаться в разные уловки и манипуляции, чтоб схватить его и обладать, она обречена на эту игру в догонялки.
Вас посещало ощущение бесконечной усталости, когда сил ни на что не хватает и единственное чего хочется – лечь и ничего не делать, чтобы ничто не тревожило и наконец-то просто отдохнуть от сумасшедшей гонки? Гонки, которая длится годами, когда чувствуешь себя на американских горках, вот только закончил все свои дела и нужно снова бежать и что-то делать. Такой замкнутый круг повторяется вновь и вновь и не видно его конца, а это чертовски выматывает и вы, как будто, выжатый фрукт и сил больше не осталось.
Возможно, причина очень проста, вы
Я часто слышу на консультациях и в жизнь такие фразы как: «Не хочу это чувствовать» «Боль и гнев плохие эмоции, я их не выбираю» «Злиться плохо, потом чувство вины и кошки на душе скребут». Вы часто слышите такие фразы? Думаю, Вы согласитесь, что чувствовать боль, гнев, раздражение, отвращение - это то еще удовольствие. Но бывают и другие клиенты, которые говорят: «У меня, вроде бы, все хорошо, я здорова, ничего не болит, дети здоровы, они успешны и внуки растут, а я ничего не ощущаю. Едем отдыхать, а мне никак. Умирает питомец, а я ничего не чувствую. Дети говорят мы любим тебя мама, а в душе пустота. Мне все равно! Я не понимаю, жива ли я вообще.»
Человек, однажды попав в «ловушку картины мира», подобно герою фильма «День Сурка», будет с удивительным постоянством «репродуктировать» одну и туже картину этого Мира.
Сплошь и рядом родители говорят о том, что их ребенок ведет себя «странно»: не слушается, проявляет агрессию… Причем сколько родители ни стараются, ситуация не меняется, а порой только ухудшается. Уже, казалось бы, столько книг прочитано и роликов пересмотрено, уже с ребенком и по-хорошему, и по-плохому, но опять – одни замечания от учителей: «Ваш ребенок подрался с Ваней», «Совершенно не умеет себя вести», «Сорвал урок!».
Опыт в психологии и материнстве здорово помогает мне воспитывать моих подрастающих детишек в здоровой и комфортной для жизни и развития атмосфере. Конечно, мы прошли через многие проблемы воспитания, но все они вполне преодолимы на самом деле, если понимать некоторые тонкости психологии, которые доступны каждому родителю, и работать над собой в плане личностного развития.
Причиной травмы может стать любая значимая для человека остроэмоциональная стрессогенная ситуация: акты насилия, сексуальные нападения, смерть или тяжелая болезнь близких, собственная болезнь, транспортные аварии, плен, войны, террористические акты, природные и техногенные катастрофы, и многие другие экстремальные ситуации.
Важнейшее понимание с которым женщина должна идти в материнство это:
Счастлива мама счастлив ребёнок!