Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Смерть это- …. Ты жив, пока чувствуешь!

Подписаться на автора Смерть это- …. Ты жив, пока чувствуешь!
26 Октября 2017 12:38:45
1407

Я часто слышу на консультациях и в жизнь такие фразы как: «Не хочу это чувствовать» «Боль и гнев плохие эмоции, я их не выбираю» «Злиться плохо, потом чувство вины и кошки на душе скребут». Вы часто слышите такие фразы? Думаю, Вы согласитесь, что чувствовать боль, гнев, раздражение, отвращение - это то еще удовольствие. Но бывают и другие клиенты, которые говорят: «У меня, вроде бы, все хорошо, я здорова, ничего не болит, дети здоровы, они успешны и внуки растут, а я ничего не ощущаю. Едем отдыхать, а мне никак. Умирает питомец, а я ничего не чувствую. Дети говорят мы любим тебя мама, а в душе пустота. Мне все равно! Я не понимаю, жива ли я вообще.»

    Распространенная проблема нашего общества, одни люди не умеют справляться с эмоциями и раздают их бесконтрольно как Wi-Fi в торговом центре, желая от них избавиться, а другие настолько приглушили свои чувства, что вообще перестали их чувствовать. Приглушать чувства на первой стадии - это тоже самое что делать анестезию зубного нерва. Вы, вроде, и при себе и чувствуете, что тело двигается, но при анестезии зубного нерва у вас немеет не только нерв, но и язык, нёбо, щека и половина лица в придачу. А если взять сильную анестезию, например, общую, то вы потеряете все возможности чувствовать себя и сознание тоже Вас покинет. На самом деле, также, работает наше умение приглушать эмоции и те чувства, которые они формируют. Пока у среднестатистического человека, нет возможности приглушить или выключить одну из эмоций или убрать, какое-то, чувство. Это в принципе, подвластно единицам на планете. Но человек может закопать в себя свою эмоцию или чувство и попробовать его обеззвучить. Это работает на время. Но последствие от такого действия очень плачевны. Неумение и не желание проживать и принимать эмоции и чувства выливаются чаще всего в два направления. 

  1. Психосоматика – определение официальное, думаю все знают, а те, кто не знает обратитесь к Google, там все детально описано. А вот не официальное я Вам опишу, это пример из практики. Для более детального осознания, чем именно это чревато. Психосоматика – это равнозначно огромной металлической пружине, которую Вы все время пытаетесь сдавить двумя руками. Вы на это тратите колоссальное количество сил, ресурсов. Вы ее сдавливаете все сильнее и сильнее. Проходит время, много времени. Как гласит один из законов физики сила давления всегда будет равна силе противостояния. В один прекрасный момент, Ваши руки дрогнут, пружина выстрелит своей серединой в любую из возможных сторон. Сила удара будет равна силе давления плюс силе противостояния. Предсказать, заранее, когда дрогнут руки и в какую сторону пойдет удар, практически очень сложно. Так вот удар - это и будет то заболевание, которое последует за подобным угнетением Ваших эмоций. И чем больше сил человек прилагает к удержанию эмоций, тем сильнее последствия. Это может быть онко заболевание, может быть неизвестная науке болезнь и много чего еще. Как говориться эмоция все равно выйдет, но боком.
  2. Общее эмоциональное угнетение – это не о депрессии. Это хуже. Гораздо хуже. Это такой себе «эмоциональный мертвец». Это похоже на то, что тело физическое функционирует, а эмоции настолько приглушены, что их вообще нет. Знаете, когда мы ручку звука в машине прикручиваем на 0, то есть звук вроде и не выключен, но в машине идеальная тишина. Так и с эмоциями. Это последствие 100% анестезии всех эмоций. Человек при этом может улыбаться, может ходить на мероприятия, даже сексом может заниматься. НО не от желания, а от работы мозга. Понимая мозгом, что так надо. Так принято. 

Это два основных, но не единственных последствия угнетения эмоций. Если в Вашем окружении есть люди, которые делают с собой подобное или уже находятся во втором состоянии. Будьте к ним внимательны. Постарайтесь разными способами привести его к психологу.

 Как их распознать? Людям в таком состоянии ничего не будет хотеться. Это похоже на апатию, но при апатии есть чувство подавленности, печали, угнетенности. А в случае эмоциональной анестезии, чувств и эмоций нет вообще. Человек может следовать за вами как зомби. Просто идя по Вашим стопам. Такие люди редко сопротивляются. Им просто все равно. Вы им говорите, поехали погуляем, купим вещи, съедим что-то вкусненькое. Приехал твой любимый певец, пойдем на концерт. Они не будут сопротивляться. Но они будут пусты. Не будет проявлять ничего. Это очень опасное состояние. Это как спящий вулкан. Рано или поздно он вскроется. И не понятно в каком направлении это произойдет. Эти люди закрываются в себе (не путать с интравертами), у них опустошенный взгляд. Все действия они делают как на автопилоте. Часто “виснут” задумываются. 

Что делать? На сегодняшний день, есть много различных способов решения этой проблемы. Корень проблемы – психологический. Значит и решение лежит в той же плоскости. Не имеет особого значения какой вид психологии и методики будут применять, главное, чтобы с человеком постепенно работали. Чтобы у него была возможность показать и предъявить свое безразличие к жизни. Если перед человеком будет профессионал, он сможет показать ему с третьей стороны, его состояние. И постепенно добраться до причины угнетения эмоционального состояния. Так как такому состоянию всегда предшествует сильная психологическая травма с возникновением сильных эмоций. С которыми человек не смог справиться самостоятельно и ему ничего не осталось как приглушить их на максимум. В этом случае может помочь только и только специалист, это глубокое переживание, которое не осознается человеком. Таких людей чаще всего приводят близкие. Такие люди сами не приходят. Максимум что Вы можете сделать – это просто находиться рядом с человеком и чем больше времени, тем лучше. Ведь, это рано или поздно вскроется. И в тот момент рядом должен быть кто-то. Тот, кто сможет прожить и разделить с человеком это состояние. Вы же наверняка знаете, что все люди после общей анестезии находятся под стационарным присмотром докторов. Что они могут бредить и вести себя не адекватно. Что им очень больно и очень страшно в этот момент. Представьте, то же самое проживает человек выходя из своей эмоциональной анестезии. 

Я видела таких клиентов, это то еще зрелище. Очень грустно наблюдать за подобным отношение людей к самим себе. Они делают это неосознанно. Не понимая последствий и не осознавая, что в мире, уже давно, есть специальные программы и практики для решения таких проблем. 

Будьте внимательны к своим близким и родным. Если они сами не понимают, что делать, поддержите их, направьте. Ведь, мы социальные существа и нам всем важна поддержка близких. Даже если на первый взгляд, мы в этом не нуждаемся и делаем вид что мы этого не хотим. 

 

С уважением 

Ольга Керхер

Тренер по здоровому мышлению

 


Теги: Ольга керхер, тренер по здоровому мышлению, психология, отношения, смерть, жизнь, чувства
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Желай аккуратно! Или как мы сами себе загадываем негативные желания. Секрет Полишинеля.
Секрет нашего мозга вовсе не секрет уже давно. Думаю, Вы также слышали, что наше подсознание не слышит частичку «НЕ». И что загадывать желания необходимо в положительном векторе. Но вот проблема, большая часть людей так и продолжают загадывать свои желания с отрицательным смыслом. И конечно в итоге получают такой же отрицательный результат. А если Вы об этом еще не слышали, приглашаю к прочтению. Эта информация может кардинально изменить Вашу жизнь.
Осознанность. Кто думает вместо нас?
Часто ли мы думаем о том, какие у нас мысли в голове? О чем они?

«Думайте так, как будто каждая Ваша мысль огромными огненными буквами написана на небе и видна каждому» (с) Книга Мирдада
Мы много слышим о том, что думать необходимо позитивно, что только позитивное мышление спасет нас всех от бед и печалей. Без него никуда. Я встречаю людей, которые громко заявляют, что они на позитиве, и что всегда верят и надеются на лучшее. Но через час или полтора простой беседы о жизни с их слов, оказывается, что все люди злые, что нет нормальных мужчин, что женской дружбы не бывает, что деньги достаются только тяжелым трудом, что любовь и внимание нужно заслужить, что все хорошие мужчины уже женаты, что Бог всё в одни руки не дает. Но ничего, говорят они, как-то будет. Скоро все изменится, наверное. И много-много псевдо-позитивных мыслей!

Смерть это- …. Ты жив, пока чувствуешь!
Я часто слышу на консультациях и в жизнь такие фразы как: «Не хочу это чувствовать» «Боль и гнев плохие эмоции, я их не выбираю» «Злиться плохо, потом чувство вины и кошки на душе скребут». Вы часто слышите такие фразы? Думаю, Вы согласитесь, что чувствовать боль, гнев, раздражение, отвращение - это то еще удовольствие. Но бывают и другие клиенты, которые говорят: «У меня, вроде бы, все хорошо, я здорова, ничего не болит, дети здоровы, они успешны и внуки растут, а я ничего не ощущаю. Едем отдыхать, а мне никак. Умирает питомец, а я ничего не чувствую. Дети говорят мы любим тебя мама, а в душе пустота. Мне все равно! Я не понимаю, жива ли я вообще.»
Ложь в воспоминаниях или как мы забываем о своем успехе?
Приходилось ли Вам бывать в ситуации, когда кто-то пересказывает историю, в которой Вы тоже принимали участие, но всего того что он рассказывает вроде как бы и не было. А Вы, то, там были и Вы точно помните, что все было иначе. Самое интересное что рассказчик точно уверен, что было именно так как он говорит. Он не врет и не притворяется.
Фокус в том, что и он и Вы говорите правду, но только исходя из своих эмоций и ощущений в той ситуации. Вы помните это событие исходя из Вашей эмоциональной реакции на него. Возможно Вам было неловко или наоборот Вам было здорово и весело, а другой говорит так будто все прошло ужасно. Не спешите его переубеждать. Я уверена Вы это уже слышали, но повторюсь, у каждого своя картина мира, можно сказать каждый смотрит через свой фильтр эмоций и чувств, через свое восприятие людей, а самое главное через самого себя. Другими словами, искажение воспоминаний происходит из-за нескольких факторов:
- эмоций
- чувств
- не принятия себя

Самооценка и то как нам ее разрушают. Как отследить и избавится от токсичного окружения
     Как много девушек стремятся быть успешными и красивыми. Но так мало девушек думают о себе положительно. Есть много исследований в этой области, которые доказывают, что наши мысли и наше окружение очень сильно влияет на нашу жизнь. Но чтобы начать что-то менять давайте начнём с окружения.
Психологическое насилие в быту. Или как распознать Газлайтера?
Так что же такое газлайтинг простым языком? Газлайтингом называют форму психологического насилия, главная задача которого — заставить человека сомневаться в объективности своего восприятия, а также в самой реальности. Психологические манипуляции, призванные выставить человека «дефективным», «ненормальным». Другими словами – это когда один человек пытается внушить другому воспоминания или события которых не было, намеренно пытается его запутать, искажает информацию так, что человек начинает сомневаться в адекватности своего восприятия. Когда один другому говорит, "тебе просто показалось" и это делается так часто и так искусно, что второй теряет уверенность в своих воспоминаниях. 

Топ публикаций
О сравнении и "нормальных людях" О сравнении и "нормальных людях" «Не нужно ориентироваться на общественное мнение. ...
Стоит ли в психотерапии уделять много времени детской травме? Стоит ли в психотерапии уделять много времени детской травме? Обнаружить свою детскую травму, поисследовать её в...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice