Аня проснулась утром по будильнику. Настроение не очень. Провалявшись законных пять минут в кровати, она поплелась в ванную. Мысли в голове крутились одни и те же, забавляясь в унылых хороводах. Что-то вроде: “Опять двадцать пять… В следующем месяце точно уволюсь… За квартиру заплатить надо… Поднакоплю и уеду. Ей-богу, уеду. Может, через полгода-год… Еды купить сегодня нужно и коту песка в туалет… Спина ноет… Сигареты две штуки осталось, дотянуть бы…”
Фрагменты сессии на тему одиночества, пустоты, потери смысла жизни, отсутствия чувств.
Кто является жертвой Нарцисса?
Какие приманки использует Нарцисс, чтобы привлечь Жертву?
В какой ловушке оказывается в итоге Жертва?
Какую цену Жертва платит за эти отношения?
Как освободиться из нарциссической ловушки?
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".
Сегодня проведем тест и сделаем упражнение.
О жизни без агрессивных чувств мечтают многие современные люди. Однако в реальности все злятся и ругаются. Есть предположение, что состояние гармонии можно достигнуть без агрессии. Что стоит за таким обесцениванием агрессии?
Несомненно, что разлады, случающиеся между женой и мужем, в каждом отдельном случае уникальны, поэтому сложно подобрать универсальные рекомендации, которые непременно подойдут к любому типу разлада. И все же, существует первоочередное правило, следование которому позволяет раскрутить спираль налаживания отношений с мужем.
Сам факт развода не так травматичен, как то что происходит во время бракоразводного процесса и после него. Не всегда развод отражается на ребёнке негативно. Если вашей семье не удалось сохранить гармоничные,счастливы отношения,и вы приняли решение о разводе,не забывайте : Расходитесь вы как партнеры по браку,а родителями вы остаетесь навсегда.
Даже если вы еще очень злитесь друг на друга,постарайтесь взять себя в руки.
Очевидно, что жалость это не только человеческое чувство, она из набора эволюционных механизмов для заботы о потомстве и своем виде. Жалость, сочувствие, сострадание объединяет все живое, в том числе человека с миром.
Так уж складывается, что основной мотивацией при выборе работы чаще всего выступают деньги. Как правило, денежная мотивация абсолютно не двигает нас в сторону нашего истинного призвания. Более того, она заглушает голос нашей души. Ведь все мы – духовные существа. И все ответы есть внутри нас.
Итак, мы продолжаем говорить о словах и фразах, что могут причинить боль близкому человеку. Частое или периодическое их использование медленно но уверенно могут убить любовь партнера. И перед тем, как использовать подобные выражения в своем обиходе, нужно с полной ответственностью отнестись к последствиям, к которым они могут привести.
Тема агрессии, как и сексуальности, очень эмоционально и смыслово заряжена ещё со времен Фрейда.
В этой куче было намешано все подряд, и принятие других людей такими какие они есть, и отказ от претензий к родителям, и трагическое опасение за свою собственную жизнь в условиях вельветового возрождения, и даже этот приторного вкуса соблазн разрушения.
Ярко проявиться последствия травмы могут спустя месяцы , а то и годы после травмирующего события.
В статье описана отсроченная реакция на психотравмирующее событие.
В случае вытеснения ребенком травматического события, т.е. ребенок совершенно не вспоминает о пережитом, травма продолжает свое разрушительное влияние на психическое и физическое здоровье. Поэтому не упоминание ребенком о травматическом событие не является точным индикатором того, что психика полностью «обработала» травматический опыт и последствия не проявятся в будущем.
Комплексный подход к лечению синдрома раздраженного кишечника включает в себя: фармакологию+модификацию образа жизни и питания+психотерапевтическое сопровождение пациента
Как и что менять, если привычный способ не работает, бесконечные повторы неэффективны и все что получаем - это взаимное раздражение.
В статье приводится поведенческий алгоритм терапии усиления осознанности (Mindfulness-based cognitive therapy) который поможет Вам гибко реагировать на критику
От автора: Как коуч по лидерству, я несколько лет назад пришел к убеждению, что можно в любом менеджере раскрыть его скрытый потенциал лидера, и после многих лет успешной работы, я решил составить Памятку "Как стать лидером".
Продолжаем разговор о категориях, уровнях и типах лидеров.
Ну кто из нас не помнит картинку , на которой женщина поддерживает огонь в пещере, а мужчина уходит на охоту за мамонтом. Во многих семьях и до сегодняшнего дня сохраняется подобная тенденция. Папа очень много работает, приходит поздно уставший… Он точно есть, но в жизни ребенка его практически нет. Некоторые мамы используют папу , практически, как Бабайку, т.е, как средство запугивания : « Вот придет папа, все расскажу», а некоторые оберегают папский покой от детей « Не приставай к папе, не видишь, он очень устал»… Многие отцы недоумевают , приходя на консультацию « Я все стараюсь делать для семьи, они ни в чем не нуждаются, что еще нужно? Дети?! Так у них мать есть, она лучше понимает, что с ними делать. И вообще, мы в отпуск летом всей семьей ездим…» Конечно , так происходит не во всех семьях и не всегда, но некая тенденция существует.
Вы не растете на работе. Нет никаких курсов повышения квалификации, любого другого обучения, которое предоставил бы Вам Ваш работодатель. Как следствие, это могло бы поспособствовать Вашему продвижению по карьерной лестнице и повлиять на уровень Вашей заработной платы.
Среди встречающихся в семье видов насилия психологическое давление имеет свои особые черты. Самое, на первый взгляд, мягкое, оно похоже на подводный камень — его сложно заметить в бурном течении семейной жизни, но тем сильнее боль при столкновении с ним. Где находится та грань, за которой обоюдные упреки превращаются в нездоровые отношения тирана и жертвы?