Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«Я не знаю себя»: поддельная жизнь

Подписаться на автора «Я не знаю себя»: поддельная жизнь
07 Сентября 2015 21:29:22
8158

В ходе работы мне нередко приходится слышать от разных клиентов: «Я не знаю, какой я на самом деле. Не знаю, чего я хочу, куда иду, что я действительно люблю, а что совсем не люблю… Я совсем не знаю себя».

Как правило, все эти люди психически здоровы, находятся «в здравом уме и твёрдой памяти», социально адаптированы и во многом успешны.
И тем не менее, часто выясняется, что с виду весьма благополучный человек на самом деле совсем не доволен своей жизнью и чувствует себя очень несчастным.

Как же так получается?

В клиент-центрированном подходе, в котором я работаю, есть понятие «условное принятие», описывающее причину этого феномена.

Личность ребёнка формируется во взаимодействии с родителями.
В них, как в зеркале, он видит отражение себя, своих особенностей, получает информацию о том, какой он.
И абсолютно верит родительскому видению себя.

Больше того, маленький ребёнок очень тонко чувствует изменения настроения у родителей и связывает эти изменения прежде всего с тем, довольны ли им или нет, любят ли его.
Чтобы получать родительское одобрение и тепло, малыш готов стать любым, лишь бы его любили. Он учится соответствовать родительским ожиданиям и условиям, тому образу, который они хотят видеть в нём, и жертвует своими настоящими переживаниями, чувствами, ощущениями и потребностями, боясь неодобрения и отвержения.

В результате происходит как бы подмена собственного «Я» ребёнка.
Вырастает человек, который знает себя только таким, каким его воспитали, каким хотели видеть, каким он был принимаем родителями.

Однако то настоящее «Я», вытесненное в детстве ради родительского принятия, никуда не пропадает и напоминает о себе уже во взрослом возрасте непонятными сомнениями, апатией и депрессивными состояниями.

Получается, что человек действительно может совсем не знать себя и жить не той жизнью, которая могла бы сделать его по-настоящему счастливым.

Но он способен заново себя открыть!

Помощь психолога в этом случае, на мой взгляд, может заключаться в том, чтобы улавливать неосознаваемые или искажённо осознаваемые переживания и чувства своего клиента, относиться к ним с вниманием и без осуждения и передавать их клиенту (отражать), помогая ему узнавать свои подлинные особенности и принимать себя настоящим.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

«Я не знаю себя»: поддельная жизнь
Статья о том, почему собственная жизнь может быть не в радость и что с этим можно сделать.
Мой личный опыт обращения к психологам
Однажды, беседуя с некой дамой, я коснулся темы личной психотерапии для психологов.
Помимо прочего я сказал, что обращался за психологической помощью и до того как стать психологом, и после того.
Рассказал в общих чертах о проблемах, с которыми я обращался и периодически продолжаю обращаться к своим уже коллегам, на что дама выразила удивление. Она сказала, что удивлена тем, как я, на её взгляд, довольно смело и открыто говорю об этом, и тем, что у психологов вообще могут быть какие-либо психологические проблемы.

Позже я вспомнил тот эпизод и написал статью о том, с чего психология началась для меня.
Вот эта статья.

Краткий «путеводитель» по психологии невыносимых мужчин
Понимание невыносимого, но любимого мужчины начинается вовсе не там, где его обычно ищут женщины.
Аквариум и Океан. Опыт "безусловной любви"
Впечатления автора от проведения мастер-класса на Пятой ежегодной конференции Российского общества человеко-центрированного подхода
Как поддержать себя, когда одолели проблемы
Практический способ. С прологом и эпилогом.
Про жадность
Гнев, блуд, лень, гордыня, зависть, обжорство, жадность...
Про жадность.


Топ публикаций
Любить себя - это как? Любить себя - это как? Мы часто слышим призыв "Полюби себя!" и ...
ПРИНЦЕССА  Диана. Терапевтические упражнения ПРИНЦЕССА Диана. Терапевтические упражнения Не секрет, что клиенты, с которыми я работаю, полу...
Три главных преимущества терапии EMDR Три главных преимущества терапии EMDR Многие из тех, кто испытывает подобные неприятные ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice