В основном, я встречаюсь с неверным толкованием депрессии.
Часто слышу от клиентов “у меня нет депрессии, я же не лежу целый день в постели”. Что угодно - осенняя хандра, тоска, печаль, только не депрессия.
☝Очень многие люди даже не подозревают о том, что они болеют депрессией. Да, именно болеют
Ура! Ура! Я на свободе!
Мой «достигатор» занемог.
Теперь лежит в он словно в коме
и тихо в так себе сопит….
О чем это?
Ура! Ура! Я на свободе!
Мой «достигатор» занемог.
Теперь лежит в он словно в коме
и тихо в так себе сопит….
О чем это?
Приходилось ли вам сталкиваться с такой ситуацией?
Начали новый бизнес, записались на крутой тренинг и вдруг...
Лента в соцсетях пророчит всем скорую смерть, соседи закупают гречку, ребенок мыкается дома, а мама рвется на дачу? Поздравляю, ты живешь в эпоху коронавируса.
Синдром эмоционального выгорания был введен в психологию американским психиатром Гербертом Фрейденбергером еще в 1974 году. Это опасное состояние характеризуется нарастающим эмоциональным истощением и свойственно в основном людям, чья работа связана с большой ответственностью и эмоциональными сопере
Многие люди сталкиваются с проблемой выбора психолога – посетив 5-10 терапевтов, они убеждаются в том, что никто не может им помочь.
Кому - то повезло слышать в детстве много комплиментов, родители старались сделать так, чтобы их дочки хорошо выглядели. А кому - то говорили, что они «не красавицы». Понятно, что отношение к собственной внешности у девочек, при каждой модели воспитания, будет сильно различаться.
Естественный метод извлечения знания (в том числе о себе самом) диалог с миром, с другими людьми. Этот живой диалог сопровождается постоянным внутренним уточнением, прояснением знания о себе через осознавание всех аспектов переживания (начиная с ощущений). Такое внутреннее интимное действие основа живого процесса со-настройки организма с меняющимся миром, ключ к естественной текучей саморегуляции. Внутреннее личное действие невозможно перепоручить никому другому.
О чем нынешняя ситуация с точки зрения психологии?
О тревожности.
Пандемия паники в мире 😰
Клиенты приходят с обострившимися страхами и фобиями. Всему виной – коронавирус. Паника, которую он сеет по миру, заражает людей быстрее самого вируса.
Паника, стресс и постоянный страх вызывают истощение, которое совершенно не способствует сопротивляемости организма...
Мы все здравомыслящие взрослые люди и знаем, что злиться - это плохо, завидовать - мерзко; желать того, кого нельзя желать - отвратительно и недопустимо; хотеть всех убить или кого-то конкретно - это не уметь владеть собой. Нельзя лениться, лучше не чувствовать усталость, желательно не грустить, не паниковать и верить в жизнь.
Сталкивались с тем, что сами себя накручиваете, или другие в ваш адрес? Как мы это делаем и что с этом делать?
Да очень просто. Выберите радость сейчас! Я серьёзно. Не получается? Ну что ж. Добро пожаловать на корабль под названием "Планета Земля".
Эту статью я написала в первые дни января 2020. И тогда было предчувствие глобальных изменений. Я знала, что мы трансформируемся, но не понимала каким образом. Пандемия ускорит перемены.
Из-за проблем с сервисом статья исчезла и я публикую ее снова. Она стоит того
Смысл и значение слова "благородство" изначально возникло в отношениях мужчины и женщины, как одно из главных качеств мужчины.
Всеобщая паника наносит едва ли не больший вред, чем сам коронавирус. Как же помочь себе и близким снизить тревогу? В статье - рекомендации психолога.