Сталкивались ли вы с ситуацией, когда стоите в магазине и не знаете, какое платье купить: красное или синее? Более того, Вы уже наперед чувствуете, что, какое бы из них вы не выбрали, придя домой, будете жалеть о своей выборе, о том, что не взяли другое…
Друзья, думаю, не для кого не секрет, что во многих жизненных ситуациях именно мы (а не посторонние обстоятельства) отягощаем свою собственную историю.
– «Посредством чего именно?!» – резонно спросите Вы.
– «Посредством внутренних запретов, вживлённых в нас чужим влиянием или пережитыми травмами»...
Каждому человеку хоть раз в жизни хотелось похвастать — показать новые наряды, автомобиль, квартиру, рассказать о своих достижениях и успехах. Если похвальба становится потребностью и происходит регулярно, значит, она превращается из невинной слабости во вредную привычку.
Одиночество, как зона комфорта. Избавление от одиночества.
Жить осознанно – это значит выбирать свои реакции из всех возможно существующих.
Что происходит с нами на психологическом уровне, когда мы критикуем себя? Почему это вредно для нас самих?
Можно ли стать нарциссом и перестать быть эмпатичным человеком? Что нам мешает любить себя? Если полюбишь себя, есть ли риск стать нарциссом? Во всех перечисленных вопросах прослеживается боль, связанная с тем, что люди слишком эмпатичны, больше переживают за других, чем себя, и отдают окружающим слишком много чувств, делая при этом себе хуже. С одной стороны нам хочется меньше переживать за других, но с другой – гнетущее состояние в сознании не дает расслабиться: «А что подумают? Люди назовут меня нарциссом!».
Бывает состояние , когда ты чувствуешь, что твоя внутренняя энергия на нуле, просто нет сил. При этом есть понимание , что у такого состояния есть причины, тем более, что так происходит довольно часто, но очевидных причин такого состояния, почему-то не заметно.
Не позитивный позитив.
В этом интервью мы пробуем поставить под сомнение концепт "позитивное мышление" и определим сферы где оно может точечно работать.
Нередко, бывает так, что мы вместо того , чтобы реализовывать свои собственные желания и достигать своих результатов занимаемся тем, что выполняем те действия , которые считают правильными окружающие. В итоге люди не получают то, чего на самом деле хотят,счастья.
При наличии/подозрении ПА, оптимальным будет не ограничиваться только медицинской или только психологической помощью, а подойти к вопросу комплексно: проверить общее состояние своего здоровья, параллельно работая с психологом-психотерапевтом.
Иногда, приходит мысль, что живешь не своей жизнью, а чужой. И в этой жизни ничего не радует, по-настоящему, удовольствия не получаешь. Внутри скапливается только негатив и недовольство. Комок чувств, которые мешают жить, агрессия на себя и на других. И от этого становится очень плохо.
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «Зачем вы страдаете?», не почему, а именно зачем. Ведь не секрет, что страдания не делают человека счастливее, но, как ни странно, привычка страдать одна из самых распространённых. Эта привычка проявляется как у мужчин, так и у женщин. Часто именно она является
Постоянно получаю в личку просьбы рассказать о нарциссах от первого лица. Не уверена, что хотела бы запомниться вам именно с этого ракурса, но прям не могу удержаться.
Я буду говорить о вине, которая возникает на эмоциональном уровне отношений.
.... Переживание вины может означать, что кто-то вручает вам ответственность (чаще всего) за свои чувства. Основное послание: «Мне плохо из-за того, что ты делаешь (не делаешь)».
Я не сторонница практики вседозволенного родительства. Детям нужны границы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Но установление и поддержание их в жизни – сложная штука, особенно, если стремишься избегать принуждения, угрозы и шантажа. Требуется много времени, чтобы научиться невозмутимо и твердо ставить границы. И в последнее время у меня было много практики.
