Одиночество, как зона комфорта. Избавление от одиночества.
Одиночество, как зона комфорта. Избавление от одиночества.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 54
Жить осознанно
Жить осознанно – это значит выбирать свои реакции из всех возможно существующих.
Еще раз о самокритике
Что происходит с нами на психологическом уровне, когда мы критикуем себя? Почему это вредно для нас самих?
Как стать менее эмпатичным, полюбить себя и не стать нарциссом?
Можно ли стать нарциссом и перестать быть эмпатичным человеком? Что нам мешает любить себя? Если полюбишь себя, есть ли риск стать нарциссом? Во всех перечисленных вопросах прослеживается боль, связанная с тем, что люди слишком эмпатичны, больше переживают за других, чем себя, и отдают окружающим слишком много чувств, делая при этом себе хуже. С одной стороны нам хочется меньше переживать за других, но с другой – гнетущее состояние в сознании не дает расслабиться: «А что подумают? Люди назовут меня нарциссом!».
Куда уходят силы?
Бывает состояние , когда ты чувствуешь, что твоя внутренняя энергия на нуле, просто нет сил. При этом есть понимание , что у такого состояния есть причины, тем более, что так происходит довольно часто, но очевидных причин такого состояния, почему-то не заметно.
Не позитивный позитив.
Не позитивный позитив.
В этом интервью мы пробуем поставить под сомнение концепт "позитивное мышление" и определим сферы где оно может точечно работать.
А чего хотите вы?
Нередко, бывает так, что мы вместо того , чтобы реализовывать свои собственные желания и достигать своих результатов занимаемся тем, что выполняем те действия , которые считают правильными окружающие. В итоге люди не получают то, чего на самом деле хотят,счастья.
Психотерапия панических атак
При наличии/подозрении ПА, оптимальным будет не ограничиваться только медицинской или только психологической помощью, а подойти к вопросу комплексно: проверить общее состояние своего здоровья, параллельно работая с психологом-психотерапевтом.
Как начать свою жизнь?
Иногда, приходит мысль, что живешь не своей жизнью, а чужой. И в этой жизни ничего не радует, по-настоящему, удовольствия не получаешь. Внутри скапливается только негатив и недовольство. Комок чувств, которые мешают жить, агрессия на себя и на других. И от этого становится очень плохо.
Зачем вы страдаете?
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: «Зачем вы страдаете?», не почему, а именно зачем. Ведь не секрет, что страдания не делают человека счастливее, но, как ни странно, привычка страдать одна из самых распространённых. Эта привычка проявляется как у мужчин, так и у женщин. Часто именно она является
Про нарциссизм из первых уст
Постоянно получаю в личку просьбы рассказать о нарциссах от первого лица. Не уверена, что хотела бы запомниться вам именно с этого ракурса, но прям не могу удержаться.
КАК УСТАНАВЛИВАТЬ ГРАНИЦЫ БЕЗ ЖЕСТКОСТИ, СТРАХА И СТЫДА
Я не сторонница практики вседозволенного родительства. Детям нужны границы, чтобы чувствовать себя в безопасности. Но установление и поддержание их в жизни – сложная штука, особенно, если стремишься избегать принуждения, угрозы и шантажа. Требуется много времени, чтобы научиться невозмутимо и твердо ставить границы. И в последнее время у меня было много практики.
Что и как вы думаете о себе?
Наши мысли и их качество часто оказывают большое влияние на нашу жизнь и наше состояние, особенно когда эти мысли о нас самих.
ВЫ СТАЛИ НЕУДОБНЫМ
Когда близкие не принимают изменений, происходящих с вами в процессе терапии, наступает момент сомнения в необходимости самих изменений.
Вместе с ожидаемыми приятными изменениями, которые происходят с клиентами в процессе терапии, часто приходит еще такое удручающее на первых порах явление, как разлад с близкими и друзьями. Они вдруг начинают отмечать и предъявлять вам, что вы не понимаете их, не обращаете на них внимания, забываете о них, перестаете их поддерживать и т.д.
Что такое синдром жертвы?
Комплекс или синдром жертвы – это устойчивая линия поведения людей, которые склонны безосновательно считать себя жертвой других людей или обстоятельств и не желают взять на себя ответственность за происходящее с ними.
Синий, красный, зеленый и желтый психологи
Все мы очень разные, поэтому каждому из нас подходят друзья, супруги и даже психологи определённого личностного типа.
