КТО ТВОЙ ХОЗЯИН? Или как преодолеть мыслемешалку.
Я выбираю свои мысли, или мысли выбирают меня? Кто мой хозяин? Я или мои мысли?
Как преодолеть мыслемешалку.
Я выбираю свои мысли, или мысли выбирают меня? Кто мой хозяин? Я или мои мысли?
Как преодолеть мыслемешалку.
Что такое «непрерывность бытия»? Это когда просыпаешься, а мир на месте, он и не думал исчезать или катастрофическим образом меняться. Это когда зажигаешь конфорку, а она не собирается взрываться. Когда воздух точно не закончится, тело внезапно не выйдет из строя, а близкие вдруг не умрут. Когда желаешь «до завтра» и нет сомнений в его наступлении. Жизнь не пойдет внезапными трещинами.
Панические атаки в наше время не редкость. Они проявляются различными способами: тревога, страх, учащенное дыхание или сердцебиение, отдышка, удушье, затрудненное дыхание, головокружение, тошнота, дрожь и многое другое.
Как работает психосоматика? Как, понимая психосоматические связки, работать с этим психологу?
Чувствительность – это дар, которым важно научиться пользоваться.
На консультациях я регулярно слышу выражение: «Я все беру очень близко к сердцу». Порой волнение у чувствительных людей настолько велико, что они могут ещё неделю плохо спать и прокручивать в голове ситуации, которые их ранили. Эти бесконечные диалоги, волнения отнимают много энергии и истощают.
Многие, наверное, слышали мнение, что если попасть «не в ту компанию», то обязательно начнешь пить, курить, колоться и так далее. И это не совсем верно. Скорее человек встречается с такими людьми и такими компаниями, так как у него уже есть определенная предрасположенность к зависимости.
В этой публикации вы узнаете, какие ошибочные выводы, "вирусные программы" мешают нам быть здоровыми, успешными и счастливыми. Как же с ними бороться?
Большинство психосоматических заболеваний рассказывают вам на языке тела о том, что в ваших взаимоотношениях с миром и в вашем отношении к себе что-то надо менять.
Що ж робити зі своєю прокрастинацією?
Прокрастинація, як біль в тілі, сигналізує про "вразливе місце" на яке необхідно звернути увагу. Якщо підійти до своєї прокрастинації шанобливо та терпляче то, дослідужючи свою прокрастинацію, ви зможете зрозуміти себе набагато глибше та краще.
Этот феномен я регулярно наблюдаю и в своей психотерапевтической практике. В работе с клиентами для меня отчетливо заметны две их позиции по отношению к жизни. Я называю эти позиции: Ждать и Брать.
Исцеление внутреннего ребенка - это то, что может сделать вашу жизнь счастливее и легче. У всех нас есть обиженный внутренний ребенок, который ждет, чтобы его услышали и полюбили. В этой статье, помимо прочего, вы можете прочитать об упражнениях для исцеления внутреннего ребенка.
Некоторые люди «хотят» записаться на консультацию к психотерапевту, но требуют доказательств результатов психотерапии или же задаются вопросом, что произойдет, если результата не будет.
Ошибки на пути к новой жизни через понедельники. И как их обойти.
Только титаны способны держать на своих плечах небо, но они не могут сдвинуться с места и посмотреть вверх на свою ношу.
Если убить в себе образ плохой матери, то образ хорошей матери умрет вместе с ним.
Никто и никогда не узнает какое значение имеет ребенок для матери и мать
Для начала, логично определиться с терминологией.
Из данной публикации вы узнаете, каковы основные механизмы программирования человека, принятия программы к действию. Также подробно описан процесс возникновения фобии.
Обсессии – навязчивые мысли. Компульсии – навязчивые действия. Между ними – состояние тревоги. Обсессивно-компульсивное расстройство личности (ОКР) - такой диагноз ставит психиатр, если более двух недель человек не может полноценно вести свой привычный образ жизни
Эта статья будет интересна там психологам и психотерапевтам, которые используют гипноз в своей практике. Я постаралась доступно и кратко описать наиболее часто применяемые техники ввода в гипноз.