Понимание - приз для дураков.
Мы можем видеть только то, что есть частью нашей концепции. Все остальное нашему видению недоступно.
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 232
Спокойствие, только спокойствие!
Как справиться со стрессом и сохранить физическое и психическое здоровье.
ВСЁ НОРМАЛЬНО
“Всё нормально” - поначалу привычно отвечала она.
“Что нормально, для кого нормально? У каждого своя норма”- также привычно спрашивал я.
По общим меркам у неё действительно было всё “нормально”.
Новый муж и новый счастливый брак, дочь замужем, ожидаемый через месяц внук, уважение на работе, должность и хороший заработок.
Вот только она почти не смеялась,
КЛАССИЧЕСКАЯ И ДУХОВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ: СХОДСТВА И РАЗЛИЧИЯ
Духовная психология отличается от классической психологии главным образом в своих целях и интерпретациях "что такое человек" и, исходя из этого – в своих методах.
Психологическая помощь: сущность и задачи
Бывают моменты и периоды в жзни, когда случаются неприятности и хочется опереться на плечо друга, обратиться за поддержкой к родным. К сожалению, это не всегда возможно сделать по разным причинам. Как быть, куда и к кому обращаться за помощью?
Тревожность - для чего она нам и что с нею делать
Бывает так, что вроде бы все вокруг хорошо, но изнутри, нас как будто съедает непонятное чувство, которое не дает возможности ни расслабиться, ни чувствовать себя счастливым. Это чувство тревоги. Часто мы путаем два понятия – страх и тревогу, поэтому важно их уметь отличать.
Фобии эволюционируют? Логинофобия, #Хештегфобия и другие.
<i>Сон разума – рисует чудовищ. Стивен Кинг</i>
Определи свое психическое здоровье
Пять шкал для определения своего психического здоровья.
<div>Оцените свое текущее состояние и желаемое. </div>
<div>
<h3><span style="font-weight: normal;">(по материалам семинара А.Е.Алексейчика)</span></h3>
</div>
<br />
Цели и ресурсы. Проективный тест.
Каждый человек обладает ресурсами. Какие ресурсы существуют и как их пополнять? Проективный тест на определение целей и ресурсов.
Жизнь наизнанку
Приходят моменты, когда кажется, что тебя нет. Но если не спешить и прислушаться, остановиться, то жизнь обретает новую форму и смысл.
Одиночество, есть ли способ справиться?
Человек существо социальное и его развитие происходит через постоянное взаимодействие с обществом. Полноценное развитие психологически здоровой личности опирается на четыре опоры: однополая связь – наличие «настоящего» друга/подруги, разнополая связь – наличие брачного партнера, взаимодействие между поколениями в семье, социальная связь – самореализация в обществе.
Две стороны одной медали или рассказ про чувство вины
Желание доказывать, что ты лучше или испытывать никчемность - две стороны одной медали одного чувства - чувства вины ,потому что и в том и в другом случае есть убеждение - я плохой.
Эмоции-признать или отвергнуть?
По сути большая часть эмоций и состояний основана на страхе, точнее страх- это основа всему, а обида, злость, чувства никчемности это уже последствия этих страхов.
Завышенные ожидания
Т.е привычка привитая с детства так и идет с нами как подружка.
И так по кругу цель - разочарование - самоуничижение.
Как строить эффективные терапевтические интервенции из ответа на вопрос "Что сейчас происходит?"
Феноменология и производный от неё психотерапевтический метод являются одним из базовых оснований диалогово-феноменологической психотерапии. Однако поскольку феноменологический метод «взят на вооружение» многими направлениями современной психотерапии, в рамках данной работы возникает необходимость определить то своеобразие, с которым он применяется в рамках психотерапии переживанием.
Формирование способности присутствовать в терапии
Исходя из диалогово-феноменологической концепции контакта, чувствительность, осознавание и свобода выбора – это его свойства, основанные на опыте. Иначе говоря, они тренируемы. Но есть ещё одно свойство контакта, которое производно не столько от опыта, сколько от поступка и соответствующего ему риска. Речь идёт о присутствии, о котором мы уже начинали говорить выше.
Можно ли контролировать чувства?
Согласно модели Терапии Принятия и Обязательств одной из причин снижения психологической гибкости, а следовательно и неблагополучия, является попытка контролировать то, что контролю в принципе не поддается. Отсюда один из принципов ТПО - "контролирование - это проблема, а не решение".
В чем коварство чувства вины
Чем сильнее это состояние тем больше самообвинения, так как внутри живет лебедь ,рак и щука, которые тянут тебя в разные стороны.
Ты хочешь поменять свою жизнь, но из-за это чувства практически не совершаешь никаких действий и тем больше аутоагрессия и желание наказать себя за это. В одно и тоже время хочешь изменений и боишься их , из-за страха неудачи .
Гомосексуализм: есть ли выбор?
Под гомосексуализмом понимают сексуальные отношения между представителями одного пола. Он может быть:
- открытым, то есть партнеры принимают друга, понимают свои желания, не стесняются их, и получают необходимое сексуальное удовлетворение.
- латентным, при котором сексуальные предпочтения личности скрыты, но имеют потенциал быть открытыми.
При латентном гомосексуализме не происходит сексуального контакта из-за внутренних конфликтов, вызванных социальными запретами, которые также мешают осознать собственную гомосексуальность.
- бессознательная гомосексуальность может быть раскрыта при работе с неврозами, снами клиента, хотя в большинстве случаев такие личности так и не становятся открытыми гомосексуалистами.
