Взаимоуважение – это что? И на чем оно зиждится? – Ведь часто в выражениях нет конкретных и откровенных слов – оскорблений. Зато есть эмоции – сильные, подавляющие, желающие быть приоритетными и правыми только в одном – своем варианте, и не допускающие вариантов других.
Внимание, большой текст про отношения с мамами. Мамы имеют над нами огромную власть, даже если нам сорок, даже если они уже в лучшем из миров, в том числе эта власть воплощается в виде фраз, действующих так сильно, словно нас заколдовывают. Это фразы, которые мама произносит вам регулярно, и от которых вы очень быстро слетаете с катушек. Впадаете в беспомощность, в ярость, в вину или в бессилие. Плачете потом или орете, не помня себя, в трубку. Чувствуете себя неудачником, никчемным человеком, никудышным существом, плохой дочерью или плохим сыном для своей матери.
Хочешь решить проблему? – Перестань о ней думать! – как бы говорит Дзэн. Отключение состояния ума видится единственным способом постичь то, что скрыто гораздо дальше, за ним. Практика Не - думанья, это все, что призывает делать подход под названием Дзэн-буддизм. При этом, однако, ничто не отрицается
У каждого понятие счастья – свое. Для кого то оно – много денег. Для другого – любимая женщина (мужчина). Еще семья, дети, работа, карьера, машина, квартира. Слетать в космос, победить всех в олимпиаде. Да мало ли поводов для искристой радости! Но, у всех поводы разные. А чувство – одно.
Чого ми не знаємо про власні страхи? Яким чином страх закріплюється у нашому житті? Роль парадоксальних технік у боротьбі зі страхом.
Приходит женщина в терапию:
- Выручайте. Нужен "волшебный пендель".
- Эээ? А зачем это вам?
- Все люди как люди, а я - хрен на блюде. Не пришей кобыле хвост. Мне не нравится как я выгляжу, чего достигла. Смотрю на чужие успехи и ругаю себя: почему они смоги, а я - нет.
В афірмаціях немає нічого поганого. Але чи є в них користь? Відповідь знайдете у статті.
Чи можливо вирішити психологічні проблеми за допомою дописів та відео? Як ми інформаційно оточуємо себе експертами і чому жоден із них не говорить про нашу конкретну проблему? Відповідь у статті.
Человек не может жить просто так. - Ему обязательно нужен смысл - великая цель, ради которой существует все. И если он достигает этой цели, то как бы и умереть не страшно. А если не достигает, то обесценивает все.
Но, существует ли однозначный ответ на вопрос о смысле?
Що не так із сучасними уявленнями самооцінки? Як формується бачення себе, який законам підкорюється цей процес і чому адекватність вашого оточення важлива для цього формування? Про самооцінку без води читайте у статті.
Навіщо нам вирішувати власні проблеми? Яким чином вони впливають на якість нашого життя? Неабстрактні наслідки невирішених проблем. Читайте у статті...
Чому гармонійна особистість та людина, якій потрібен психолог розмовляють різними мовами? Наочний приклад спілкування. Як зрозуміти один одного? Відповіді на ці та інші запитання знайдете в статті.
Яким чином у нашому житті проявляється повага до себе і як відображається її відсутність? Структурні компоненти самоповаги та огляд думок дослідника даного явища.
Почему скелеты в шкафу? – Да потому что подавляющее большинство наших чувств – скрытые в недрах психики – в подсознании. Получается, мы сами не знаем, что в нас есть. Разумеется, что-то видим, чувствуем, но все-таки заталкиваем, куда глубже – в старые «бабушкины» сундуки и закрываем семью замками.
Психотерапия - это очень полезная штука, с моей точки зрения. Я верю в ее "магию" и не один десяток раз видела какие она творит "чудеса". Тем не менее, у нее есть свои ограничения и правила, вне которых она немедленно теряет свою "силу" и перестает быть полезной.
Принятие себя - это фундамент спокойной и счастливой жизни, основа психологического здоровья человека.
Если вы прочитали прошлую статью и определили, на какой стадии выгорания находитесь, это уже полдела: теперь можно подумать, как из этого состояния выбираться.
«Продолжать ли заниматься тем, что нравится, если нет таланта? Боюсь, что меня осудят за посредственность. Можно ли это сделать делом жизни или оставить в качестве хобби?»
Чи помічали ви в себе характерну особливість поведінки, коли за будь-яких умов щось необхідно зробити, чи можливо, кров з носа, придбати, або ж всупереч власному бажанню задовільнити прагнення інших? Що не так із цим відчуттям? Відповідь у статті.
Боль,особенно душевная, переносится человеком весьма тяжело, однако это не повод,чтобы отказываться от жизни в целом.
