Под словом самореализация подразумевается – что-то из души реализовывается в материальный мир, что-то внутреннее становится внешним. Через хобби вы можете проявить свою истинную душу, внутренний мир. Можно ли при этом нормально существовать, получать достойную зарплату и жить в удовольствие?
Характерные черты лабильного типа личности – непостоянство эмоций, быстрые и резкие непредсказуемые перепады настроения, которые заметны окружающим, так как сопровождаются бесконтрольностью и ярким проявлением.
Мы часто играем в игры, даже не замечая этого. Мы придумываем себе образ, надеваем маску и ходим. Бывает так привыкаем к ней, что и забываем о том, что это не мы такие, это маска.
Влияние употребления алкоголя на эмоциональную сферу личности. Участие эмоциональных нарушений в синдроме алкоголизма. Лечение алкоголизма как реконструкция эмоциональной сферы. Этапы «эмоционального лечения алкоголизма».
Приветствую вас, уважаемые друзья, и приглашаю к освещению интересной, проясняющей сессии, которую размещаю с разрешения постоянной клиентки.
Ловушки тревоги. Почему мы так часто попадаем в капканы тревоги , и порой, нам бывает так сложно выбраться из них. Сегодня поговорим о двух базовых ловушках, которые поддерживают и усиливают тревогу.
Депрессия – это одно из самых частых психических заболеваний, что в России, что в мире. На депрессию приходится очень высокий % вынужденной нетрудоспособности. А с приходом КОВИД-19, пандемии, локдаунов и прочих встрясок как никогда высоко значение мер, которые имеет смысл предпринимать для профилактики депрессии.
Как победить фобию? Для этого нужно не только хороший специалист, а еще и ваше окончательное решение. Ну, а в этой публикации вы найдете практические рекомендации как это сделать.
Как вы относитесь к страху? Наверняка отрицательно. Но ведь страх может еще и помогать нам в жизни.
В гештальт-терапии существует взгляд на переживание тревоги, как на остановленное возбуждение. Конечно, под возбуждением в психотерапии понимается не общепринятая ассоциация с сексуальным напряжением, вернее не столько и далеко не только это.
«Пока не работал по профессии, но в будущем есть цель зарабатывать 3,5 тыс. евро в месяц. Я стремлюсь к этой цели, но когда делюсь мыслями с близкими, их реакция негативная: «Да кто будет тебе платить такие деньги?! Это нереально!». Естественно такие слова вводят меня в состояние фрустрации.
Не поверите, но весь коучинг основан на том, чтобы человек понял, что он хочет и смог этого достичь. К моему огромному удивлению, — и психотерапия — эта большая, серьёзная наука заточена на то, чтобы человек научился понимать свои желания и их осуществлять.
Захотел — пошёл и сделал. И при этом ещё умудрялся быть адекватным окружающей действительности и собственным потребностям.
Оказывается, неспособность человека прожить тягостные чувства — ужас, стыд, вину, которые сопровождают любой выбор, приводит к отказу от удовлетворения собственных потребностей и к формированию психосоматических заболеваний
Когда я росла мне и моим друзьям постоянно рассказывали о страшилках. Нас постоянно готовили к худшему. Это была такая модель жизни, бояться будущего и всего, что это будущее может принести.
«Деньги – это энергия, но я не хочу отдавать свою энергию деньгам. Хочу отдавать ее спорту, занятиям английским, а с другой стороны мне нужны материальные вещи, еда. Что с этим делать? К сожалению, жизнь без денег не так сладка, как хотелось бы»
Как же страшно покидать родные просторы и не каждому это надо, но те, кто решаются проживают интересную жизнь, даже если и не нашли того, своего счастья.
Можно заранее не дать возможности измотать себя требованием мозга удовлетворить какую-то потребность. Когда сделать это - еще легко? На каком этапе возникновения потребности?
Страх полетов сегодня является одной из самых распространенных фобий в мире, и большинство людей не состоянии справиться с ней самостоятельно. Победа над аэрофобией дает возможность путешествовать в дальние страны и познавать новое, исследуя мир.
В любой популярной психологической книжке вы найдете совет, что основа здорового психологического состояния – хорошие позитивные мысли. Плохие мысли – разрушают наше здоровье и не только психическое. Поддержание себя в хорошей психологической форме это психогигиена. О ней довольно много говорят, но по сути своей эта отрасль остается «сферическим конем в вакууме». Особенно в России. У нас плохие негативные мысли многими приравниваются к «критическому» и «нехомячковому» мышлению. Считается, что если у тебя все хорошо , то ты просто в жизни чего-то недопонимаешь.А когда ты увидишь, что вокруг потоки нечистот, то вот ты прозрел. Добро пожаловать в реальность. Некоторые так увлекаются поисками этих нечистот… Не возможно людям доказать, что это не полезно в целом. Тем более, когда чисто нашел кусок …этой самой … и на этом удовлетворенно вздохгнул и отправился на поиски нового куска.
А вы уверены в том, что ваши цели в жизни точно приведут вас к тому состоянию, которые вы называете счастьем?
Пишу, ибо уже невыносимо смотреть на мам. Папы не доходят, но полагаю, что и у них такое есть, правда встречается реже. Мы же мужчин таки бережем, у них средняя продолжительность жизни меньше. Зато мозг целее, если не отравлен алкоголем.
