К написанию этого поста меня подвигла работа с ответами на вопросы в психологических группах. Очень большой процент вопросов связан с
поиском любви /к себе/. Отсутствие чувства любви внутри часто описывают как "дыра в груди" - и это очень верное определение.
Если спросить людей о том, видят ли он какую-то выгоду от своей тревоги, то некоторые могут заявить, что выгода действительно есть.
Взаимоуважение – это что? И на чем оно зиждится? – Ведь часто в выражениях нет конкретных и откровенных слов – оскорблений. Зато есть эмоции – сильные, подавляющие, желающие быть приоритетными и правыми только в одном – своем варианте, и не допускающие вариантов других.
Чого ми не знаємо про власні страхи? Яким чином страх закріплюється у нашому житті? Роль парадоксальних технік у боротьбі зі страхом.
Чим відрізняється реальна загроза від уявної? Феномен страху у нашому житті та важлива роль, яку він відіграє.
У каждого понятие счастья – свое. Для кого то оно – много денег. Для другого – любимая женщина (мужчина). Еще семья, дети, работа, карьера, машина, квартира. Слетать в космос, победить всех в олимпиаде. Да мало ли поводов для искристой радости! Но, у всех поводы разные. А чувство – одно.
Хочешь решить проблему? – Перестань о ней думать! – как бы говорит Дзэн. Отключение состояния ума видится единственным способом постичь то, что скрыто гораздо дальше, за ним. Практика Не - думанья, это все, что призывает делать подход под названием Дзэн-буддизм. При этом, однако, ничто не отрицается
Приходит женщина в терапию:
- Выручайте. Нужен "волшебный пендель".
- Эээ? А зачем это вам?
- Все люди как люди, а я - хрен на блюде. Не пришей кобыле хвост. Мне не нравится как я выгляжу, чего достигла. Смотрю на чужие успехи и ругаю себя: почему они смоги, а я - нет.
Человек не может жить просто так. - Ему обязательно нужен смысл - великая цель, ради которой существует все. И если он достигает этой цели, то как бы и умереть не страшно. А если не достигает, то обесценивает все.
Но, существует ли однозначный ответ на вопрос о смысле?
Чи можливо вирішити психологічні проблеми за допомою дописів та відео? Як ми інформаційно оточуємо себе експертами і чому жоден із них не говорить про нашу конкретну проблему? Відповідь у статті.
В афірмаціях немає нічого поганого. Але чи є в них користь? Відповідь знайдете у статті.
Психотерапия - это очень полезная штука, с моей точки зрения. Я верю в ее "магию" и не один десяток раз видела какие она творит "чудеса". Тем не менее, у нее есть свои ограничения и правила, вне которых она немедленно теряет свою "силу" и перестает быть полезной.
Почему скелеты в шкафу? – Да потому что подавляющее большинство наших чувств – скрытые в недрах психики – в подсознании. Получается, мы сами не знаем, что в нас есть. Разумеется, что-то видим, чувствуем, но все-таки заталкиваем, куда глубже – в старые «бабушкины» сундуки и закрываем семью замками.
Яким чином у нашому житті проявляється повага до себе і як відображається її відсутність? Структурні компоненти самоповаги та огляд думок дослідника даного явища.
Чому гармонійна особистість та людина, якій потрібен психолог розмовляють різними мовами? Наочний приклад спілкування. Як зрозуміти один одного? Відповіді на ці та інші запитання знайдете в статті.
Навіщо нам вирішувати власні проблеми? Яким чином вони впливають на якість нашого життя? Неабстрактні наслідки невирішених проблем. Читайте у статті...
Принятие себя - это фундамент спокойной и счастливой жизни, основа психологического здоровья человека.
Если вы прочитали прошлую статью и определили, на какой стадии выгорания находитесь, это уже полдела: теперь можно подумать, как из этого состояния выбираться.
«Продолжать ли заниматься тем, что нравится, если нет таланта? Боюсь, что меня осудят за посредственность. Можно ли это сделать делом жизни или оставить в качестве хобби?»
Боль,особенно душевная, переносится человеком весьма тяжело, однако это не повод,чтобы отказываться от жизни в целом.