Это конкретные навыки, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.
Суть навыков- научится переносить болезненные ситуации, не усугубляя их и не прибегая к деструктивному поведению.
В работе с психосоматическим клиентом мы в очередной раз сталкиваемся с одним из парадоксов психосоматики: клиент сильно мотивирован на психотерапию и ему одновременно сложно в ней удержаться.
Болезнь, как и война – экстремальная ситуация в жизни.
Модифікація техніки із кризової психології для реагування та травмівні новини
Действительно, как продолжать свою жизнь во время войны?
Остановиться, замереть, спрятаться, бежать, каждый день ждать наихудшего…
Как быть женщине, маме, жене, чтобы не растратить свое жизненное время на панику, ожидания, страхи и продолжать заботиться о себе и близких?
К общим характеристикам личностных расстройств относятся следующие симптомы: состояние неудовлетворенности, неуверенности в себе, эмоциональный дискомфорт, постоянные сомнения в принятии даже самых простых решений.
Якщо немає іншого варіанту спілкування, то переписка із психологом - непоганий варіант.
Втім які причини того, що переписка із психологом не може замінити психотерапію, або ж консультацію?
Переживания и катастрофизация - очень распространенный «коктейль». Особенно во времена потрясений.
«Я везде ощущаю себя чужой… И так было всю жизнь! В семье не о чем общаться, друзья шутят, что все время хочу куда-то сбежать от них, хоть это совсем не так. Иногда бывает так, что после общения с незнакомым человеком и обещания друг другу встретиться, мы не встречаемся.
Я нічого не хочу, я не знаю чого я хочу і я хочу. Яка різниця між цими судженнями?
Агрессия – это негатив? Такое ошибочное мнение довольно распространенное. Многие не знают, что агрессия – это энергия, которую можно направить как в положительную сторону, так и в отрицательную.
«Мои вспышки агрессии – это нормально, все так живут. Мои близкие мне на то и нужны, чтобы выдерживать мою агрессию, мои вспышки, да и вообще меня!»
Можно во время войны быть хоть в чем-то уверенным? Давайте попробуем найти опорные точки.
Если вы не проявляете агрессию вовне – это еще ничего не значит. Вопрос в том, что происходит внутри вас. Если вы считаете, что у вас нет агрессии, прочитав статью, вы все поймете.
«Приграничные чувства» – это агрессия (злость) и отвращение. Эти чувства являются своеобразными индикаторами-маячками нарушений на границе контакта с Другим. Если же они по какой-то причине оказываются не запущены, либо неадекватно функционируют, то у человека в близком контакте начинаются проблемы
Если человек воспринимает все на свой счет, его цепляет какая-то насмешка, сказанная в Интернете, это говорит о том, что он не до конца понимает психологию людей. Почему люди поступают подобным образом? Почему оскорбляют и насмехаются над другими?
Люди в состоянии жертвы никогда не добьются успеха. Почему? Что такое состояние жертвы? Это, по сути, неспособность взять на себя ответственность, неспособность выразить свое желание и бороться за него, проявить силу и агрессию. Под словом агрессия не подразумевается агрессивная агрессия, когда чело
