äàííîé ñòàòüå ÿ ðàññìàòðèâàþ, ÷åì îòëè÷àåòñÿ íàñòîÿùèé àëüòðóèçì èëè ñëóæåíèå è òî ÷òî ÿ íàçâàë "ïëàñòèêîâûì" àëüòðóèçìîì, êîòîðûé è ïðèâîäèò ê íàñèëèþ è àãðåññèè, ÷åðåç ìîäåëü êîëåñà ñîãëàñèÿ, êîòîðóþ ïðåäëîæèëà Áåòòè Ìàðòèí, ïñèõîëîã è êîó÷ èç Ñèýòëà.
Ñòàòüÿ îá îáåñöåíèâàíèè æåíùèíû ñàìîé æåíùèíîé, êàê ñôîðìèðîâàëîñü è ê êàêèì ïîñëåäñòâèÿì äëÿ æèçíè ìîæåò ïðèâåñòè.
Êîãäà âû íà÷èíàåòå ñáëèæàòüñÿ ñ íîâûì ÷åëîâåêîì, ýíåðãîîáìåí ìåæäó âàìè óñèëèâàåòñÿ: âû îòäàåòå åìó(åé) ñâîþ ýíåðãèþ è ïîëó÷àåòå åãî(åå) ýíåðãèþ. Âàøè îòíîøåíèÿ ðàçâèâàþòñÿ ãàðìîíè÷íî òîëüêî â òîì ñëó÷àå åñëè âû îòäàåòå è ïîëó÷àåòå îäèíàêîâîå êîëè÷åñòâî ýíåðãèè, òî åñòü â âàøåé ïàðå íèêòî íå ÿâëÿåòñÿ äîíîðîì.
Îäíàêî, â êàêîé-òî ìîìåíò âàø(à) ëþáèìûé(àÿ) ìîæåò íå çàõîòåòü ïðîäîëæàòü âàøè îòíîøåíèÿ: îí(à) ìîæåò âñòðåòèòü äðóãóþ(îãî), ëèáî ïî êàêîé-òî äðóãîé ïðè÷èíå ðåøàåò ïðåêðàòèòü âàøè îòíîøåíèÿ.
Âðåìÿ îò âðåìåíè êî ìíå îáðàùàþòñÿ êëèåíòû è êëèåíòêè ñî ñëåäóþùèì çàïðîñîì: èõ èçìåíà áûëà ðàñêðûòà è ìóæåì èëè æåíîé áûëî ïîñòàâëåíî óñëîâèå: "Âûáèðàé: èëè îí/îíà, èëè ÿ!"
Ìîé îïûò ðàáîòû ñ êëèåíòàìè, ñòðàäàþùèìè îò ïîõîòè, ïîêàçûâàåò, ÷òî è áîðüáà ñ íåé è ïîòàêàíèå åé - ëèøü óñèëèâàþò åå. Êàê æå ñåáå òîãäà ïîìî÷ü?
Åñòü ëþäè, êîòîðûå ñòðàäàþò îò íàâÿç÷èâîãî æåëàíèÿ ìàñòóðáàöèè, êàê ãåðîé ôèëüìà Ñòðàñòè Äîí Æóàíà (Don Jon, 2013) è âîò äëÿ ýòèõ ëþäåé, êòî ñòðàäàþò îò òàêîãî ñâîåãî ïîâåäåíèÿ è õîòåëè áû ñ íèì ñïðàâèòüñÿ - ÿ è ðåøèë íàïèñàòü ýòó ñòàòüþ.
ß ñòàë ÷àñòî âñòðå÷àòü èäåþ, ÷òî æåðòâå ñåêñóàëüíîãî íàñèëèÿ íàäî "ïðîñòèòü è ïðèíÿòü ñâîåãî íàñèëüíèêà", "ïðèíÿòü ñâîþ îòâåòñòâåííîñòü çà ñèòóàöèþ". ß âñòðå÷àþ ýòó èäåþ è ó íåêîòîðûõ ñïåöèàëèñòîâ, è ó êëèåíòîê, ïîäâåðãøèõñÿ ñåêñóàëüíîìó íàñèëèþ.
Íà ìîé âçãëÿä, áîëåå ðàçðóøèòåëüíîé èäåè ñëîæíî ñåáå ïðåäñòàâèòü â äàííîé ñèòóàöèè.
Ïñèõè÷åñêîå áëàãîïîëó÷èå ñâÿçàíî íå òîëüêî ñ ïðèñóòñòâèåì îïðåäåëåííûõ òèïîâ àäàïòèâíîãî þìîðà, íî òàêæå è ñ îòñóòñòâèåì äðóãèõ, áîëåå âðåäíûõ åãî ôîðì.
Ïî÷åìó ìíîãèå ïàðû ðàñõîäÿòñÿ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè èëè ïîñëå ðîæäåíèÿ ïåðâîãî ðåáåíêà?
Êàê ýòî ïðåäîòâðàòèòü: òåõíèêà áåçîïàñíîñòè.
×òîáû ïðåîäîëåòü âíóòðèëè÷íîñòíûé êîíôëèêò (òóïèê) íåîáõîäèìî âûÿâèòü äåòñêîå ðåøåíèå î ñåáå è î ìèðå, êîòîðîå ëåæèò â îñíîâå êîíôëèêòà è çàìåíèòü åãî íà "íîâîå ðåøåíèå".  ñòàòüå äàåòñÿ îäèí èç ñïîñîáîâ ñäåëàòü ýòî ñàìîñòîÿòåëüíî, ïðè ýòîì íàäî ïîíèìàòü, ÷òî ýòî ñïîñîá ãîäèòñÿ òîëüêî äëÿ êîíôëèêòîâ, êîòîðûé âû ïîëó÷èëè ïîñëå 2 ëåò, òî åñòü êîãäà âû íàó÷èëèñü ãîâîðèòü, äëÿ ðåøåíèÿ áîëåå ðàííèõ êîíôëèêòîâ, ðåêîìåíäóåì îáðàòèòüñÿ ê ñïåöèàëèñòó.
Êîãäà òû ðàçäåâàåøüñÿ ïåðåä íèì - òû ïðîñòî ñíèìàåøü ñ ñåáÿ îäåæäó. Êîãäà òû ãîâîðèøü î ñâîèõ ÷óâñòâàõ - òû îáíàæàåøü ñâîþ äóøó. Îí äåéñòâèòåëüíî âèäåë òåáÿ îáíàæåííîé?
Äëÿ íàãëÿäíîñòè - öåïü ýïèçîäîâ èç æèçíè ìàëåíüêîãî ìàëü÷èêà.
Âñå îáñòîÿòåëüñòâà âûäóìàíû.
Îò àâòîðà: 7 ëåò èçó÷àþ ñîçàâèñèìîñòü è ÿ ñ÷èòàþ, ÷òî ýòî áîëåçíü îáùåñòâà, îò êîòîðîé íóæíî èñöåëÿòüñÿ.
 ñîâðåìåííîì ìèðå ñ îãðîìíûì êîëè÷åñòâîì âîçìîæíîñòåé è èçîáèëèÿ åñòü î÷åíü èíòåðåñíûé, íî äîñàäíûé ôàêò – ëþáàÿ öåëü, êîòîðóþ âû õîòåëè áû äîñòè÷ü, óæå äîñòèãíóòà êåì-òî äðóãèì. Õîòèòå ïðîáåæàòü ìàðàôîí, èìåòü îòëè÷íîå çäîðîâüå, íàïèñàòü êíèãó, âûñòóïèòü ïåðåä áîëüøîé àóäèòîðèåé èëè, ìîæåò áûòü, ñîçäàòü ãðàíäèîçíûé è óñïåøíûé áèçíåñ? Êòî-òî ïîñòàðàëñÿ çà âàñ è óæå äîñòèã ýòîé öåëè! ×òî äåëàòü â òàêîé ñèòóàöèè? Ìîæíî íàéòè ïóáëèêàöèè â èíòåðåñóþùåé âàñ ñôåðå èëè ÷åëîâåêà, êîòîðûé óæå îñóùåñòâèë çàäóìàííîå, è ïîïðîñèòü ïîäåëèòüñÿ ïîëåçíîé èíôîðìàöèåé, ñåêðåòàìè óñïåõà è ðàçâèòèÿ, ñëîæíîñòÿìè è ïðîáëåìàìè. Íî ãäå íàéòè òàêîãî êóðàòîðà äëÿ êîïèðîâàíèÿ îïûòà è äîïîëíèòåëüíîãî îáó÷åíèÿ?
Áîëüøèíñòâî ïñèõîñîìàòè÷åñêèõ ïàöèåíòîâ, ðàçìûøëÿÿ î ïñèõè÷åñêîé òðàâìå, ïðè÷èíèâøåé ñòðàäàíèå, æàëåþò î òîì, ÷òî âîâðåìÿ íå ïîçâîëèëè ñåáå åñòåñòâåííóþ ðåàêöèþ – Ãíåâ!
Èñêðåííèé, ïîíÿòíûé, îáúÿñíèìûé è ïðàâîìåðíûé!
Ãíåâ- êàê âûñâîáîæäåíèå áîëè.
Ñòàòüÿ î òîì, ñ êàêèìè ñëîæíîñòÿìè ìîãóò ñòîëêíóòüñÿ ïñèõîëîãè â ðàáîòå ñ êëèåíòàìè è êëèåíòû â îáùåíèè ñ ïñèõîëîãàìè. Ïðîñòî. Äîñòóïíî. Ëàêîíè÷íî.
 ýòîé ñòàòüå âû ïîëó÷èòå ñèñòåìíîå ïîíèìàíèå, òîãî ÷òî òàêîå «ðàïïîðò», äëÿ îí ÷åãî íóæåí, êàê åãî ñîçäàâàòü, ïîääåðæèâàòü èëè óñòðàíÿòü â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêàÿ ó âàñ ñòîèò çàäà÷à è êàê ýòèì âñåì ãðàìîòíî è ýôôåêòèâíî ïîëüçîâàòüñÿ. Íó ÷òî æ äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ â ýòîì èíòåðåñíîì ôåíîìåíå…
Âñå âåäü ñëûøàëè àíåêäîò ïðî ìàëåíüêóþ ñåðóþ óòî÷êó è áîëüøîãî êðàñèâîãî ëåáåäÿ?  íåì åñòü äîñòàòî÷íî ÿñíàÿ ìîðàëü î òîì, ÷òî ñêîëüêî íè ïîìîãàé òîìó, êòî áîëüøå çàèíòåðåñîâàí â ñîõðàíåíèè ñòàòóñ-êâî, ÷åì â ïðèíÿòèè ïîìîùè, - íè÷åãî íå âûéäåò.  ïñèõîòåðàïèè èíîãäà ïðèõîäèòñÿ ïîòðàòèòü äîñòàòî÷íî ìíîãî âðåìåíè è ñèë ñ äâóõ ñòîðîí, ÷òîáû êëèåíòó íà÷àëî ñòàíîâèòüñÿ ïîíÿòíûì, ÷òî òî, êàê óñòðîåíà åãî æèçíü, åìó ïîäõîäèò áîëüøå, ÷åì òî, êàêîé îíà ìîæåò ñòàòü, çàéìèñü îí åå óëó÷øåíèåì.
 äàííîé ñòàòüå ÿ îïèñûâàþ ðàçëè÷íûå ïîäõîäû â òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîòåðàïèè è ðàçëè÷è ìåæäó íèìè.
