Время от времени ко мне обращаются клиенты и клиентки со следующим запросом: их измена была раскрыта и мужем или женой было поставлено условие: "Выбирай: или он/она, или я!"
То, о чем я буду писать далее - верно и для мужчин и для женщин, однако, чтобы было проще донести свою мысль - я буду писать для женщин, имея в виду, что для мужчин эти рекомендации тоже верны.
Когда клиентка обращается ко мне в ситуации раскрытой измены, то ее запрос часто звучит следующим образом: я люблю мужа и не хочу, чтобы наш брак был разрушен, да, у нас были проблемы, но муж готов исправиться и детям нужен отец: помогите мне уйти от любовника, так как сама я уже несколько раз пробовала - но у меня не получается, меня к нему тянет.
Тема измен и любовных треугольников многогранна и глубока, поэтому утопично пытаться полностью раскрыть ее в одной статье: придется писать целую книгу, да их и так уже много написано! Поэтому в данной статье я остановлюсь на одном из моментов, который сильно влияет на ситуацию, но на который редко, на мой взгляд, обращают внимание клиенты, когда приходят на сессию.
Давайте начнем,
Вспомните ситуацию, когда вы только начали отношения на стороне и вспомните о том, как увеличилось количество позитивного внимания: словесного, эмоционального, телесного к вам - это внимание в транзактном анализе называют поглаживаниями.
Для каждого человека поглаживания - жизненно необходимы. Эту необходимость можно увидеть на примере детей: когда им не хватает внимания родителей - они начинают "шалить", "безобразничать", то есть всячески привлекать к себе внимания: если не позитивное, то хотя бы негативное, так как игнорирование - намного болезненнее, чем негативное внимание. Некоторые дети своим родителям даже открыто говорят в некоторых ситуациях: "Ты лучше ударь меня, но не молчи!"
В истории известна казнь через игнорирование: с провинившимся переставали общаться все члены племени, его как бы не замечали, если он что-то говорил или кричал или другим способом пытался обратить на себя внимание - его игнорировали и как бы не замечали - и через некоторое время он умирал.
У младенцев - если им не достает телесного контакта с матерью или лицом ее заменяющим, через какое-то время начинаются необратимые изменения и они тоже умирают.
То есть внимание, или поглаживания: в первую очередь телесные - жизненно необходимы нам. И чем больше этого внимания, особенно положительного - тем нам радостнее и комфортнее на душе.
В случае, если вам не хватало внимания со стороны супруга и если у одного из ваших родителей тоже были отношения на стороне и особенно если вы знали об этих отношениях в детстве, то в вашем системе ценностей: в вашем внутреннем Родителе, нет запрета на получение внимания со стороны любовника.
Поэтому, когда и вы тоже стали недополучать внимание от супруга - вы стали искать его вне брака - и нашли жизненно важное для вас внимание, часто позитивное и очень телесное, ведь не секрет, что с годами в браке часто недостает именно телесного контакта: даже любящие друг друга супруги начинают жить больше как соседи!
Сразу оговорюсь, что поиск поглаживаний на стороне - не единственный способ восстановить их количество, но у тех, у кого один из родителей делал так же - этот способ кажется наиболее "простым".
И вот, прошло время, вы начали получать необходимое себе внимание, поглаживания - и настала ситуация, когда ваша измена раскрылась, ваш муж узнал о ней и требует или уйти от него, или уйти от любовника: но дело в том, что то внимание что вы получали: вы получали от двух мужчин - поэтому, если вы решитесь уйти от одного из них, то одно из первых о чем надо подумать, чтобы эта ситуация не повторилась: а как вы будете восполнять то количество внимание или поглаживаний, которые вы получали в этом треугольнике?
Поэтому, если вы хотите уйти от любовника и остаться с мужем, то одной из первых задач, которые вам надо решить - это понять: как вам надо изменить старые отношения, чтобы у вас более не было старого (до появления любовника в вашей жизни) голода по поглаживаниям, особенно по позитивным телесным поглаживаниям!
И именно страх остаться без этого внимания и тепла часто и является одной из веских причин сложности выбора, когда вы находитесь в центре этого треугольника.